Povzbuzuje imunitu
Jste nachlazení? Prodělali jste operaci a potřebujete se znovu vzchopit? Zařaďte do svého života víc smíchu. Podle statistik je přímo úměrný věku – nejvíce se smějí děti (až čtyřistakrát denně), s přibývajícími roky ho ubývá. A takoví dospělí „protáhnou koutky“ jen cca padesátkrát za den, morousové pouze dvacetkrát.
Je to škoda, protože během smíchu si tělo vyrábí velké množství protilátek, a je tak silnější pro boj s infekcemi. Proto toho využijte, a pokud jste nemocní, pouštějte si v televizi zábavné pořady a komedie. Vaše tělo se tak zregeneruje o poznání dřív!
Snižuje krevní tlak
Jestli se váš krevní tlak drží proklatě vysoko, zkuste ho trochu rozptýlit pořádnou porcí smíchu. Vědci totiž přišli na to, že smích zlepšuje proudění krve v artériích a snižuje tím tlak. To se může hodit hlavně „srdcařům“, kteří jsou náchylní k infarktu či jiným závažným kardiologickým onemocněním.
Odborníci na Marylandské univerzitě sledovali vliv filmů na zdraví kardiologických pacientů. Pouštěli jim střídavě vážné a komediální snímky. Výsledky studie byly překvapující. U komedií dobrovolníci vykazovali podobné symptomy jako po požití léků na vysoký cholesterol. Zatím je smích považován za inspirativní doplněk léčby kardiovaskulárních onemocnění. Zkoumá se jeho působení a preventivní účinek proti infarktu.
