Taky vždycky na jaře přemýšlíte, čím byste zbavila tělo jedů? Vodou s citronem? Ovocným půstem? Nebo snad instantním nápojem s chlorellou? Nevěřte všemu, co se říká a vraťte se nohama zpátky na zem.
Nejen kosmetika je důležitá. Stejně tomu je se zdravou životosprávou.

Mýtus: Existují metody, které tělo dokonale pročistí

Fakta: Uvědomte si, že zázračná metoda, která by vám vycídila vnitřnosti, dokonale vyčistila krev a napumpovala do vás novou mízu, jednoduše neexistuje. A hlavně, žádná očista není samospasitelná. 

Můžete denně pít litry čisticích bylinných čajů, ale pokud dál budete obědvat fastfood, po večerech sedět před televizí s miskou slaných chipsů a do postele se dostanete nejdřív kolem půlnoci, nezachrání vás ani ty nejúčinnější bylinky. 

Nehledě na to, že detoxikace je komplexní proces, který se týká nejen těla, ale i duše, a podle toho k ní musíte přistupovat. Co je platné, že si vyčistíte játra ostropestřcem nebo šišákem bajkalským, když se dál budete užírat starými křivdami, lítostí a výčitkami, které se ukládají právě v tomhle orgánu? Když pořádný detox, tak se vším všudy.