Tušili jste, že při vůni jehličí nemoci odfičí? Živý stromek má smysl

Stromečky, adventní věnce i jiná výzdoba pomáhá chránit zdraví. Samozřejmě ta živá, přírodní, od umělého stromku se toho nedočkáte. Prostě přineste si domů kousek přírody, prospěje vám to.
Fotogalerie4

Borovičky mají delší jehličí, ve svazečcích po dvou jehlicích. A svými silicemi vám o Vánocích byt také krásně provoní. | foto: Getty Images

Základní účinnou látkou jehličí jsou silice neboli éterické esenciální oleje, které zbavují ovzduší virů, bakterií i dalších patogenů a do značné míry ho čistí i od jiných škodlivin. Proto se také v lese opravdu nemusíte bát, že se něčím nakazíte.

Do bytu se vám sice celý les nevejde, ale aspoň kousek si ho domů přinést můžete. Už to vás do určité míry ochrání před šířením respiračních infekcí, protože silice z čerstvého jehličí se přirozeně uvolňují do ovzduší.

Zároveň zlepšují dýchání, posilují imunitní systém a výrazně podporují psychickou kondici – odbourávají stres, uvolňují, zklidňují, zlepšují náladu...

Nejvíce silic obsahuje jehličí jedle, ale to z borovice a smrku za ním nezůstává moc pozadu. Účinné jsou éterické oleje i z dalších jehličnanů.

Otestujte se, co víte o jehličnanech

Modřín ovšem na zimu opadává, tis je zase jedovatý. Čerstvé větvičky jalovce se však k vánoční výzdobě určitě použít dají – také působí dezinfekčně, zklidňují a zlepšují dýchání.

Hodí se i do vany, smysl mají i éterické oleje

Prospěšné jsou i koupele. Zhruba tři hrsti čerstvého jehličí se zalijí třemi litry vody a nechají se vyluhovat do vychladnutí. Poté se scedí a nalijí do vany s teplou vodou. Po odstrojení stromečku můžete použít i suché jehličí, jen ho musíte dát asi dvakrát tolik, protože už má nižší obsah silic.

Koupele jsou vhodné k relaxaci, pro uklidnění, k posílení imunity, ale i při respiračních infekcích ke zmírnění příznaků. Při nachlazení lze odvar z čerstvého i suchého jehličí i inhalovat.

Čerstvé jehličí mohou úspěšně nahradit kupované přírodní éterické oleje – ty si sami doma asi nevyrobíte, protože se připravují technicky poměrně náročnou destilací.

Jsou stejně účinné jako jehličí, takže se hodí též do koupelí, aromalamp, difuzérů apod. Ale pozor, prodávají se velmi koncentrované, takže se musí ředit! 

Krmítko v americkém Ohiu

Nejčtenější

Čas samosběru jahod se blíží. Zjistěte, kam letos vyrazit na čerstvé ovoce

Slunce, seno, jahody… Již brzy dozraje první letošní nadílka. Místo miniaturních předražených vaniček raději vyrazte na čerstvý vzduch!

Vejce, nebo slepice? Co bylo dřív? Věda dala jasnou odpověď na staletou otázku

Premium

Vejco-slepicový rébus se snažili vysvětlit již antičtí filozofové. Aristoteles ve čtvrtém století před naším letopočtem tuto otázku považoval za příklad nekonečné posloupnosti bez skutečného začátku....

Po třech zmrzlých už nehrozí mráz. Zjistěte co můžete vysadit na zahradu

Květen je pro zahrádkáře měsícem plným očekávání a zároveň napětí. Vzduch se otepluje, dny se prodlužují, ale nad záhony se stále vznáší hrozba posledních jarních mrazíků. Tradičně jsou spojeny s...

Ostravská zoo má nové lákadlo. Malí levharti vyrazili do venkovního výběhu

Půlroční mláďata levharta cejlonského se v ostravské zoo začala seznamovat se svým venkovním výběhem. Dosud se zdržovala pouze v interiéru a zpočátku jen v bezprostřední blízkosti své matky. Jejich...

Vybírejte z roztomilých květnových mazlíků. Hrají o pytle granulí, vy o knížku

Máj je v plném proudu a vy můžete vybírat nejroztomilejší mazlíčky tohoto měsíce lásky. Při listování galerií a hlasování v anketě nejenže rozhodnete o vítězích lákavých cen od české rodinné firmy...

Po dvaceti letech zahrada vyzrála do podoby krajiny s nadčasovým domem

Při budování zahrady si málokdo umí představit, jak bude vypadat za pár let či desetiletí. Pokud má opravdu promyšlenou podobu, bývá to radost – zahrada dozraje a měla by plnit svou funkci podobně,...

16. května 2025

Vybírejte z roztomilých květnových mazlíků. Hrají o pytle granulí, vy o knížku

Máj je v plném proudu a vy můžete vybírat nejroztomilejší mazlíčky tohoto měsíce lásky. Při listování galerií a hlasování v anketě nejenže rozhodnete o vítězích lákavých cen od české rodinné firmy...

1. května 2025,  aktualizováno  15.5 9:22

Vejce, nebo slepice? Co bylo dřív? Věda dala jasnou odpověď na staletou otázku

Premium

Vejco-slepicový rébus se snažili vysvětlit již antičtí filozofové. Aristoteles ve čtvrtém století před naším letopočtem tuto otázku považoval za příklad nekonečné posloupnosti bez skutečného začátku....

15. května 2025

Trofej nikdy není jedna. Šéf sklárny Ajeto o výrobě Thalií i váze pro Menšíka

Premium

Ta práce bolí na těle i na duši. Skláři dřou ve výhni, trpí, když se dílo promění v hromadu střepů. K radosti šéfa Davida Ševčíka vyrobili ve sklárně Ajeto, kde vznikají nádherné trofeje, i vázu pro...

14. května 2025

Pochlubte se příběhem a snímky své zahrady v soutěži Nejkrásnější zahrada

Soutěž

Začíná velké zahradní klání čtenářů iDNES.cz – v tom nejlepším smyslu toho slova. Mělo by opět ukázat, kolik radosti nám přináší pečovat o „svůj“ kousek půdy, přetvářet ho k obrazu svému a přinášet...

14. května 2025

Na karamel potřebujete jednu surovinu a vykouzlíte sladký zázrak. Nebo slaný

Karamel je sladký zázrak jantarové barvy, k jehož přípravě v té nejjednodušší podobě potřebujete jedinou surovinu: cukr. Vzniká procesem zvaným karamelizace, při němž se štěpí molekuly cukru, což...

14. května 2025

Čas samosběru jahod se blíží. Zjistěte, kam letos vyrazit na čerstvé ovoce

Slunce, seno, jahody… Již brzy dozraje první letošní nadílka. Místo miniaturních předražených vaniček raději vyrazte na čerstvý vzduch!

13. května 2025

Šťastnější a voňavý domov, který člověka nabíjí energií, vytvoříte snadno

S jarem přichází i chuť na změny. Vytvořte si kolem sebe prostředí, které vás nabije energií, vnese čerstvý vítr do vašich domovů a hlavně – díky němuž se budete cítit šťastnější. Nemějte obavy, není...

13. května 2025

Rostliny spolu umějí komunikovat a v jistém ohledu jsou schopny se učit, říká biolog

Premium

Když hrozí nebezpečí, začnou produkovat vonné signály, aby varovaly ostatní. Třeba když je chce sežrat koza. A to i přesto, že nemají mozek ani žádné jiné řídicí centrum. Rostliny jsou velmi chytré,...

12. května 2025

Vlasy, korunu krásy, dostane do kondice ořechová terapie i elixír z rajčat

Roztřepené konečky, mastné kořínky nebo celkově zplihlé a unavené vlasy, takže byste nejraději stále nosili čepici? Lepší bude dopřát vlasům pořádnou péči. V první řadě je potřeba postarat se o...

12. května 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Přírodní srdce. Objevte skryté symboly lásky kolem sebe

Květen je v mnoha kulturách vnímán jako měsíc lásky a probouzející se vášně. S rozkvétající přírodou a teplejšími dny se i v našich srdcích probouzí touha po blízkosti a romantice. V tomto období...

12. května 2025

Po třech zmrzlých už nehrozí mráz. Zjistěte co můžete vysadit na zahradu

Květen je pro zahrádkáře měsícem plným očekávání a zároveň napětí. Vzduch se otepluje, dny se prodlužují, ale nad záhony se stále vznáší hrozba posledních jarních mrazíků. Tradičně jsou spojeny s...

11. května 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.