Pátek 8. prosince 2023, svátek má Květoslava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 8. prosince 2023 Květoslava

Tušili jste, že při vůni jehličí nemoci odfičí? Živý stromek má smysl

Stromečky, adventní věnce i jiná výzdoba pomáhá chránit zdraví. Samozřejmě ta živá, přírodní, od umělého stromku se toho nedočkáte. Prostě přineste si domů kousek přírody, prospěje vám to.

Borovičky mají delší jehličí, ve svazečcích po dvou jehlicích. A svými silicemi vám o Vánocích byt také krásně provoní. | foto: Getty Images

Základní účinnou látkou jehličí jsou silice neboli éterické esenciální oleje, které zbavují ovzduší virů, bakterií i dalších patogenů a do značné míry ho čistí i od jiných škodlivin. Proto se také v lese opravdu nemusíte bát, že se něčím nakazíte.

Do bytu se vám sice celý les nevejde, ale aspoň kousek si ho domů přinést můžete. Už to vás do určité míry ochrání před šířením respiračních infekcí, protože silice z čerstvého jehličí se přirozeně uvolňují do ovzduší.

Zároveň zlepšují dýchání, posilují imunitní systém a výrazně podporují psychickou kondici – odbourávají stres, uvolňují, zklidňují, zlepšují náladu...

Nejvíce silic obsahuje jehličí jedle, ale to z borovice a smrku za ním nezůstává moc pozadu. Účinné jsou éterické oleje i z dalších jehličnanů.

Otestujte se, co víte o jehličnanech

Modřín ovšem na zimu opadává, tis je zase jedovatý. Čerstvé větvičky jalovce se však k vánoční výzdobě určitě použít dají – také působí dezinfekčně, zklidňují a zlepšují dýchání.

Hodí se i do vany, smysl mají i éterické oleje

Prospěšné jsou i koupele. Zhruba tři hrsti čerstvého jehličí se zalijí třemi litry vody a nechají se vyluhovat do vychladnutí. Poté se scedí a nalijí do vany s teplou vodou. Po odstrojení stromečku můžete použít i suché jehličí, jen ho musíte dát asi dvakrát tolik, protože už má nižší obsah silic.

Koupele jsou vhodné k relaxaci, pro uklidnění, k posílení imunity, ale i při respiračních infekcích ke zmírnění příznaků. Při nachlazení lze odvar z čerstvého i suchého jehličí i inhalovat.

Čerstvé jehličí mohou úspěšně nahradit kupované přírodní éterické oleje – ty si sami doma asi nevyrobíte, protože se připravují technicky poměrně náročnou destilací.

Jsou stejně účinné jako jehličí, takže se hodí též do koupelí, aromalamp, difuzérů apod. Ale pozor, prodávají se velmi koncentrované, takže se musí ředit! 

Krmítko v americkém Ohiu

  • Nejčtenější

Život máme ve svých rukou. Pro mě je sklenice vždy poloplná, říká Maršálek

5. prosince 2023

Josef Maršálek je mistrem svého řemesla a o svůj cukrářský um se podělil už v pěti knihách. Právě...

Se zimou do domu přichází kondenzace vlhkosti. Jak poznat, že přijdou problémy

1. prosince 2023

Jakmile dorazí chladné měsíce, do řady domů a bytů se vrací každoroční nepříjemnosti v podobě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

To se ještě může hodit! Proč jsou Češi sběratelé krámů a neumějí se jich zbavit

30. listopadu 2023

Premium Je vaše domácnost minimalistická a není v ní nic víc než to, co skutečně používáte? Anebo máte...

Lampedusu dát Němcům, ať se starají. Ridi o migraci, italském jídle i Češích

1. prosince 2023

Premium Kuchař Emanuele Ridi už přes třicet let žije v Česku. Rozhovor se však tentokrát netočil jen kolem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mají vypnout a nespalovat energii. Místo hibernace končí zmatení třeba na wc

2. prosince 2023

Zima přišla nárazově, proto někteří netopýři hledají úkryt, kde se dá. Ať už to jsou vafky v...

Vyhráli čtvrt miliardy ve sportce, roky se schovávají. Radost nikdy nepřišla, říkají

Premium Na těle má vytetovaných šest čísel. 3, 5, 7, 8, 25 a 29. Jsou to čísla, která jemu a jeho manželce přinesla 250 milionů...

Klobásy a temná ezoterika. Jak jsem si zajel s KSČM do Polska za nákupy

Premium Ještě že jsem dorazil s předstihem. Autobus z temného náměstí v Lysé nad Labem vyráží o dvě minuty dříve, než bylo...

Nová princezna. Herečka Sára Korbelová o vánoční pohádce i intimních scénách

Premium Je jí jednadvacet, ale už má za sebou slušnou řádku rolí. A zajímavých, od těhotné studentky po slečnu trpící úzkostmi....

Pejsci, pozor, sýr. Fotografka povýšila psí portréty na atraktivní umění

8. prosince 2023

Fotografka Cat Race z britského Prestonu se našla ve fotografování psů. Právě nafotila sérii nových...

Úvěrů je nespočet. Jak se v nich zorientovat?

7. prosince 2023  8:30

Banky poskytují spotřebitelské úvěry neúčelové, u nichž se neptají, na co peníze použijete. Úvěrem...

Bez rozpaků se přiživují, někdy své hostitele i zabíjejí. A mršinu využijí

7. prosince 2023

Blízká soužití bývají spletitá, což neplatí jen mezi lidmi. Parazité, prospěcháři či spřízněné...

V Masterchefovi zbývá jen čtveřice, kluk z Ostravy vybojoval stáž Praze

6. prosince 2023  21:50

Finálová pětka vygenerovaná v předchozím kole se v další výzvě postavila do reálné profesionální...

Vyhráli čtvrt miliardy ve sportce, roky se schovávají. Radost nikdy nepřišla, říkají

Premium Na těle má vytetovaných šest čísel. 3, 5, 7, 8, 25 a 29. Jsou to čísla, která jemu a jeho manželce přinesla 250 milionů...

Zemřela slovenská zpěvačka Haščáková z pěveckého dua MC Erik & Barbara

Ve věku 43 let zemřela na Floridě slovenská zpěvačka Barbara Haščáková z pěveckého dua MC Erik & Barbara, které se v...

České croblihy končí. Špatné rozhodnutí srazilo pekárně vaz

Pekárna Oh Deer Bakery, kterou v roce 2017 otevřel Lukáš Vašek, v polovině prosince zavírá své provozy v Praze. Důvodem...

StarDance opustil cukrář Josef Maršálek. V děkovné řeči padla peprná slova

Osmé kolo StarDance bylo posledním pro cukráře Josefa Maršálka a Adrianu Maškovou. V rozstřelu byli s kajakářem...

Nádor ho připravil o část úst, teď Kvasnička míří do Událostí. Výzvu přijímám, říká

Moderátor Josef Kvasnička (51) v minulosti kvůli zhoubnému nádoru v čelisti přišel o čtvrtinu úst a zubů a musel se...