bílý jogurt

Vzít si večer pilulku a ráno se probudit o pár kilo lehčí. To je sen každého, kdo chce zhubnout....

Klasika české kuchyně se bez mletého masa neobejde. Zkuste ho ale obléci do trochu světovějšího...

Miluju čokoládu a zmrzlinu… Ano, jsem sice odbornice na výživu, ale čokoládu si neodpustím nikdy....

Po měsíci nutné rekonvalescence se Laděna plna elánu podřídila přísnému tréninkovému režimu....

Cizrně se říká římský hrách a je oblíbena ve středomořské i orientální kuchyni. Jak zdomácněla na...

Pořádná flákota sice patří spíš do kulinářských snů svalnatých dřevorubců než jemných dam. Když ale...

V každém sadu se teď pod úrodou prohýbají větve jabloní. Co s jablky, která nevylisujete,...

Tip na jednoduchou večeři nebo netypické pohoštění pro malou společnost - to všechno mohou být...

Léto už se pomalu poroučí a začátek školy je neodvratně tady, ač se ještě před pár týdny zdál...

Z Gruzie přijela paní Mančo se svou rodinou již před pár lety. Neutíkali, pozvali je přátelé Češi....

Italská kuchyně, to nejsou špagety ze závodní jídelny nebo pizza ze stánku. Správná Itálie totiž...

Tradiční řecká kuchyně je nejen zdravá, ale taky tak dobrá, že se nikdy neomrzí. Řecká tabule se...

Duch – tak se jmenuje osvěžující nápoj do parného léta tradičně připravovaný středoasijskými...

Konec školního roku je ten nejlepší důvod ke svolání armády neposedů na zahradu a k oslavě plné...

Pokud chcete vašemu grilovanému pokrmu dodat orientální příchuť, přidejte do marinády trochu sójové...

Pokud jíte jogurty, jíte také probiotika. Co o nich ale vlastně víme? Na otázky o probiotických...

Kousky brokolice vaříme asi 5 - 10 minut v osolené vodě. Jogurt, smetanu a vejce rozšleháme a...

Veronika je opravdu zkušená "dietářka". Má za sebou zhruba osm pokusů o redukci váhy, některé z...

V oboru svačin produkujeme většinou rychlovky. Občas ale stojí za to, dát si s nimi větší práci....

Taky máte každé ráno chuť na něco jiného? Pak vyzkoušejte všechny naše čtyři tipy....

Dětské cereálie mají děti rády, protože je znají z reklam, oslovují je i nejrůznější obrázky,...

Olga Šípková sportuje od dětství, stala se mistryní světa v aerobiku a jako cvičitelka se mu...

Udržet si váhu na úrovni, které jste dosáhli hubnutím, je úkol minimálně stejně těžký jako samotné...

Pokud hubnete, dříve či později se s těmito výrobky setkáte. V obchodech je doplňků výživy, které...

Je jasné, že se při zdravém hubnutí bez pohybu neobejdeme. Mnoho lidí se ale domnívá, že musí být...

Všimli jste si, že váhový průměr celé vaší rodiny povážlivě stoupá? Štíhlou linii si nejvíce...

Možná jste se i vy stali středem zájmu "odborníků", kteří na náměstích slibují, že vám zdarma změří...

Názory na to, zda je potřebné při hubnutí používat výživové doplňky, se stále mění. Ani mezi...

Dnešní téma je trochu citlivé, ale během hubnutí se to bohužel stává: zácpa. Při redukčním režimu...

Mnozí lidé mají o svém hubnutí jasno: díky hladovce rychle zhubnu, chce to jen mít silnou vůli a...

Lidé se při hubnutí chytají do "chuťové pasti". Mnohé potraviny, které jsou obecně uznávané jako...

Přestože má řecká kuchyně stejně dobrý zvuk jako kuchyně italská, francouzská či čínská, je u nás...

Italská kuchyně je chuťově velmi atraktivní a existuje mnoho důvodů, abyste se jí při hubnutí...

Komu záleží na vlastním zdraví, nemá pochyb, že stravování v podnicích rychlého občerstvení není...

Pro většinu lidí, kteří se snaží hubnout, je návštěva restaurace nemyslitelná. To je ovšem velká...

Když člověk nemá moc času na vaření, většinou sáhne po pokrmu, jehož příprava zabere jen pár minut....