bílý jogurt

Sedavá zábava, špatný příklad v rodině, genetické dědictví a nevhodná skladba jídelníčku. To jsou...

Třešňová sezona vrcholí. Pokud se vám na zahradě urodilo víc červené nadílky, než dokážete slupnout...

Když v letních měsících pozvete do své kuchyně citrusové plody, překvapíte rodinu i hosty svěžími a...

Pikantní jídla patří do nejvyšších pater gastronomie. Dojdou tam totiž jen odvážní konzumenti....

Připravit si domácí zmrzlinu, která osvěží a vydá i za malou svačinku pro celou rodinu, je hračka....

Odborníci na výživu sestavili ukázku letního jídelníčku. Pokud se ho budete držet, snížíte...

Je zdravý, dietní, dobře stravitelný, má jemně delikátní chuť a dokonce jsou mu připisovány i...

Romaně Jiřičkové je dvacet let a při výšce 172 centimetrů váží 118 kilogramů. Její matce Simoně je...

Černý kořen se podobá křenu, chutná jako pastinák a připravuje se jako chřest. Jeho léčivé účinky...

Shazování nadbytečných kilogramů bývá spojeno s útrapami, odříkáním a přemáháním. Někdy ovšem stačí...

Blikající obrazovka, pohodlíčko na gauči a miska plná mastných chipsů či talířek sušenek jen tak...

Nechť jsou zapomenuty konzervy a zavařovačky, s jarem přišel čas konzumovat pravé dary přírody....

Ať si vyberete jakoukoliv rybu, neprohloupíte. Skvěle chutná, zdraví zajásá a některé jsou velmi...

Jaký to byl pocit, vlézt po několika týdnech hubnutí na váhu a vidět tam kýžené číslo? V tu chvíli...

Tělo v zápřahu potřebuje energii. Ale v jaké formě a kdy, abyste zbytečně nehladověli nebo...

Aby vám nadšení a chuť do hubnutí vydrželo co nejdéle, měli byste si na jídle pochutnat. Připravili...

Markéta minus 8,8 kilogramů, Iva minus 8,4 a Beáta minus 7,6. Celkem bezmála 25 kilogramů dolů. A...

Naučte se pravidla tří "P" - počítání, pravidelnost a pohyb. Z našich tipů na zdravá a lehká jídla...

Máte rádi orientální kuchyni plnou barev a vůní, které lahodí oku i chuťovým pohárkům? Vyzkoušejte...

Chystáte se na slavnostní večírek, silvestrovskou party, ale nemáte čas na dlouhé parádění?...

Děti Vánoce milují. Oslaďte jim těšení na Ježíška a upečte jim sladké a veselé vánoční dobroty....

Během vánočně-silvestrovského týdne naberou české ženy v průměru asi tři kila, muži dokonce pět....

Bojíte se, že při redukční dietě budete strádat a už nikdy se s chutí nenajíte? Že už budete jíst...

Manžel vyžaduje návrat vepřového řízku, babičky lamentují, že se hubnutím zničíte, a kamarádi si z...

Stravování tvoří podle odborníků 70 procent úspěchu při hubnutí, zbylých 30 procent připadá na...

Chleba se sýrem a okurkou? Takové školní svačiny jsou mezi dnešními dětmi zcela nepopulární. Mezi...

Pokud jste také propadli kouzlu farmářských trhů, kde to voní čerstvými bylinkami, domácími...

Prázdninová pohoda nemusí být jen exotické pochoutky a šumění moře. Takový čerstvý koláč s...

Vitamíny a minerály patří k základním složkám lidské stravy a jsou nezbytné pro správné fungování...

V létě je zeleniny nejvíc, navíc je křehčí a chutnější. Saláty mají také oprávněnou pověst zdravého...

Když se řekne salát, vybaví si většina Čechů šopák nebo okurku v sladkokyselém nálevu. Přitom...

Už dvě spálení od slunce můžou trvale narušit kůži. Používejte proto dostatečné množství krému a...

Ovocné jogurty mají až na jednu výjimku "živé bakterie", ale také místo ovoce přeslazený džem. A...