Hormony znesnadňují ženám hubnutí. Obelstít to lze i trénovanými svaly
Také vám nešlo to hlavy, že váš partner shodil pivní pupek po dvou měsících v posilovně, zatímco vy...
Jídlo, díky kterému odoláte únavě. Dopřejte si ryby i ořechy
V zimě se můžeme i na několik dní ocitnout bez svitu slunce, což nejednomu z nás dokáže pořádně...
Běhat, cvičit, ale nezničit se. Poradí vám trenér i zdravý rozum
Pravidelné běhání mnohé z nás svádí k hledání dalšího doplňkového pohybu. Ať už proto, aby naše...
Osm jednoduchých triků, které pomohou zhubnout i lenochům
Chcete zhubnout, ale na poskakování na zumbě nebo na zvedání činek v upocené posilovně se necítíte?...
Byl jsem mini dítě s maxi hubou, prozradil na sebe Petr Vacek
Petr Vacek (51) se kromě hraní a moderování věnuje i ekologii, překladatelství a práci s dětmi. Těm...
Americký sen podle Jágra: posilovna, nakupování a dobré jídlo
Hokejista Jaromír Jágr (44) ví, jak si užít konec hokejové sezony. S partnerkou Veronikou...
Nutriční typologie na vlastní kůži aneb reportáž psaná na váze
Má výživové poradenství smysl, i když netrpíte nadváhou? Vyzkoušela jsem to na vlastní kůži:...
Sedm důvodů, proč se přejídáte. Jíte moc sacharidů a málo pijete
Možná jste si právě pochutnali na dobrém obědě a ještě si dopřáli sladkou tečku na závěr v podobě...
Budoucnost hubnutí: kila vám pomůže shodit zdravá střevní mikroflóra
Pečlivé počítání kalorií nebo přesně stanový jídelníček nemusí mít na hubnutí až tak podstatný vliv...
Nižší hladina cholesterolu vadí víc než ta vyšší, tvrdí Petr Fořt
Renomovaný výživový poradce Petr Fořt, autor více než dvaceti knih na téma zdravého životního stylu...
Meldonium mohlo Šarapovové uškodit. Při výkonu i zdraví, tvrdí doktor
Pomohl zakázaný přípravek meldonium Marii Šarapovové k lepším tenisovým výsledkům? Renomovaný...
Hubnutí podle věku. Co pomáhá, když je vám 20, 30, 40
Ve dvaceti jste mohli snít, co jste chtěli, bez jakýchkoli následků na postavě, zatímco ve...
Inspekce zadržela arašídy z Číny. Obsahovaly karcinogenní látky i plíseň
Státní zemědělská a potravinářská inspekce zadržela dodávku osmnácti tun arašídů dovezených z Číny....
Trenér: Tělo stále potřebuje nové impulzy, jinak se hubnutí zastaví
Už dlouho se snažíte shodit přebytečné kilogramy a nedaří se vám to. A to i přesto, že se...
Oblíbená dieta může ohrozit zdraví. Lékaři varují před selháním ledvin
Zhubnout v novém roce je cílem mnoha lidí. Avšak ne vždy je ztráta přebytečných kil zdraví...
Nemůžete přibrat? Svalovou hmotu vám zajistí posilování, maso, čokoláda
Člověk, který měří metr osmdesát a váží pětašedesát kilo, nemusí být „nezdravě hubený“ nebo dokonce...
Mýty o vašem metabolismu: zpomalí ho vynechání snídaně a zrychlí cvičení
Když vynecháte snídani, začnete přibírat. Musíte jíst každé tři hodiny, jinak se váš metabolismus...
Osvědčené techniky, které zvýší váš sportovní výkon
Pomocí otužování a hladovění s následnou stravou bohatou na tuky se rozhodl Vít Schlesinger...
Zpěvačku Clarksonovou si dobírali kvůli tloušťce, ona je však těhotná
Zpěvačka Kelly Clarksonová (33) vždycky bojovala s nadváhou. Po posledních vystoupeních si ji ale...
LETNÍ JÍZDA: Guuuuten tág aneb Jak jsem se projel na bosonohém koni
„Koni nesmíš dát najevo, že jsi prohrál,“ sděluje mi koňáckou pravdu kamarád Břeťa. Taky už o tom...
Zinek podpoří váš výkon a u mužů má vliv i na „funkci“
Zinek patří mezi několik stopových prvků, které mají pro výkon běžce vysokou důležitost. Jeho...
Nejlepší dietu musíte držet celý život. Jmenuje se zdravý životní styl
Štíhlá postava je snem mnoha lidí. Cesta za ní je ale hodně složitá. Je k ní potřeba pevné vůle a...
Nikdy jsem nedržela dietu, miluji jídlo, říká Helena Christensenová
Dánská modelka Helena Christensenová (46) nepatří mezi typické krásky posedlé hlídáním si postavy....
Sedm důvodů, proč jsme citliví na kofein
Kofein patří mezi nejrozšířenější stimulanty na světě a může zdraví i prospívat. Pro dospělého je...
Vítová se cpe a nepřibírá. Mám extrémně dobrý metabolismus, říká
Modelka a Česká Miss 2009 Iveta Vítová (31) je rok a půl po porodu dcery Anety štíhlejší, než kdy...
Osm tipů pro správnou detoxikaci. Jen změnit jídelníček nestačí
Jste bez energie, náchylní k nemocem, máte problémy se zažíváním nebo zhoršenou kvalitou pleti?...
Bára shodila za dva měsíce 5 kilo. Vážná nemoc hubnutí komplikovala
Roztroušená skleróza změnila Barboře život. Kvůli nemoci a náročné léčbě se skoro přestala hýbat a...
Začít se sportem můžete i ve vyšším věku, má to ale svá specifika
Ve dvaceti umí začít běhat každý. Možná proto, že do svých nácti ještě pravidelně pobíhal po...
Jeskyni u Mikulova na zimu obsadilo rekordních čtyři sta netopýrů
Jeskyně Turold u Mikulova patří přes zimu netopýrům vrápencům. Pro ně jde o jedno z...
Nastartujte svůj metabolismus a změňte myšlení, řekl dietářům Havlíček
Je to pořád stejné. Každý rok začínáte s přesvědčením, že letos už konečně zhubnete. Ale nedaří se...
Cvičte podle typu postavy. Jedině tak se zbavíte přebytečného tuku
Nemůžete zhubnout, i když chodíte pravidelně do fitka? Možná na to jdete špatně a vybrali jste si...
Vánoční sbírka: pomozte Pepíkovi, který má vadu metabolismu a neslyší
Malý Pepík Příhoda má velmi vzácnou a vážnou vadu metabolismu a k tomu je neslyšící. Tradiční...
Lidé s cukrovkou o nemoci nemusí vědět i několik let, řekla lékařka
Diabetes patří k nejrychleji se šířícím civilizačním nemocem. Dnes má jen v Česku diagnostikovanou...
Lékařka: Na poruchu štítné žlázy může upozornit únava i bušení srdce
Choroby štítné žlázy trápí až pětkrát častěji ženy. V České republice jimi trpí asi pět procent...
K posílení imunity pomůže sport, otužování i odpočinek
Imunitní systém chrání náš organismus proti nebezpečným cizorodým látkám, ale také proti pozměněným...
Průvodce světem iontových nápojů. Seznamte se
Před výkonem iontový nápoj nepotřebujete, pokud si ho však přece jen chcete dopřát, zvolte...
Diagnóza: mukopolysacharidosa. Když jedinou pomocí je mírnit utrpení
Ivě Priehodové z Olomouce a jejímu synu Honzíkovi zkomplikovala život nemoc s krkolomným názvem:...
Deset věcí, které zpomalují metabolismus
Zdravé tělo přirozeně spaluje kalorie, pokud mu v tom ovšem, ať už vědomě či nikoli, nebráníte....
Jen běh a Jar odstraní i velmi odolný tuk
Znáte ten fór, ve kterém se dáma koupe ve vlasovém kondicionéru a přibírá a přibírá, než zjistí, že...
Desatero zdravé jarní očisty. Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody
Zdravá očista těla vyžaduje úsilí a disciplínu. Nečekejte týdenní kúru, kterou přetrpíte a pak se...
Deset důvodů, proč se vám nedaří zhubnout
Tak jste se konečně rozhodli zhubnout a tvrdě na tom pracujete. Pravidelně běháte, jíte méně a...
Podpořte svá játra. Dejte si ostropestřec a kopec zeleniny
Játra fungují jako hlavní detoxikační orgán těla a kromě toho zastávají i spoustu dalších...
Co dělat, když vás zlobí slinivka? Jen abstinovat nestačí
Kdo má slinivku zdravou, pamatuje si ji snad jen z hodin biologie. Přesto tento malý orgán v životě...
Čtyřicátnice Klumová: Myslela jsem, že se můj metabolismus nezmění
Heidi Klumová i po čtyřech dětech vypadá skvěle. Německá topmodelka ale přiznala, že čím je starší,...
Přísné diety nepomohou. Jediná cesta je nestřídat tloustnutí a hubnutí
Pryč s alibismem. Konec roku, to jsou energeticky vydatné pokrmy a hodiny strávené u televize....
Iriver ON je MP3 přehrávač, trenér a měřič tepu bez hrudního pásu
K měření tepu nepotřebuje hrudní pás a dokáže spočítat i hodnotu VO2 max. Běhací obojek od korejské...
Zemřel Jozef Bednárik, režisér Draculy, Johanky, Angeliky a mnoha oper
Slovenský divadelní a muzikálový režisér Jozef Bednárik zemřel ve čtvrtek ve věku 65 let....
Z očistné kúry jsem měla halucinace, přiznala Gwyneth Paltrowová
Čtyřicetiletá Gwyneth Paltrowová je známá svým zdravým životním stylem. Herečka byla zarytá...
Játra ničí nemoci i alkohol. S vyčištěním pomůže dieta
Játra jsou životně důležitým orgánem. Tato největší žláza v lidském těle například hraje klíčovou...
Bláznivé diety ničí vaše tělo. Reklamu jim dělají celebrity
Přiznejte se, že když čtete článek o dietě, pořád doufáte v zázrak. Že někdo přijde s tím, jak...