Žena má za sebou velkou proměnu.

Žena má za sebou velkou proměnu. | foto: koláž iDNES.cz

Žena přestala jíst nakládané ovoce a zbavila se nadváhy

  • 12
Sedmatřicetiletá Lucy Austenová utratila ročně v přepočtu sto tisíc za plechovky ovoce v nálevu. Závislost na přeslazených dobrotách roky nemohla utnout. Až před časem se odhodlala se závislostí skoncovat. Díky tomu po letech zhubla. „Měla jsem s tím přestat už dávno, bylo to plné cukru,“ uvedla.

„Milovala jsem to. A do toho jsem si třeba třikrát denně dávala ještě nanuky. Pak jsem s tím ale musela skoncovat. Bylo mi zle, stále jsem zvracela a po pár testech lékaři zjistili, že mám cukrovku,“ uvedla žena pro Daily Star.

Udělat změnu pro ni nebylo jednoduché. Do té doby neholdovala zdravému životními stylu, nejedla zeleninu a pohybu se vyhýbala. Začala třikrát týdně chodit plavat a poté se ještě vydala na dlouhou procházku. Po několika týdnech začala i běhat a kila šla rychle dolů.

„Shodila jsem hlavně v oblasti břicha. Tato partie mě hodně trápila, nemohla jsem se pořádně ohnout, limitovalo mě to ve všech každodenních činnostech,“ pokračovala.

Radost z proměny měla i dcera Lucy, která konečně s matkou mohla vyrazit do přírody. Dříve nic takového jako rodina nedělali, protože se Lucy hned zadýchávala a nebylo jí dobře. Doma pak především polehávala a odpočívala, protože byla stále unavená. „Dnes už jen lituji toho, že jsem se pro změnu nerozhodla dřív. Přišla jsem o spoustu skvělých dnů,“ dodala.