Diskuze
Zaběhněte osobní rekord: poradíme, jak vyzrát na závodní den
Děkujeme za pochopení.
Z37d19e44n94ě65k 92M28o87r72á14v83e55k
Sice neběhám, ale Rungo čtu rád a občas se dozvím i něco vhodného pro sebe. Dnes jsem si článek se zájmem přečetl a zaujala mě zmínka o doplňcích stravy proti křečím. To je téma, které by si myslím zasloužilo i vlastní článek, protože s křečema se určitě setkává dost rekreačních sportovců.
Já dost plavu (6-8 km týdně) v teplém bazénu a při větší zátěži dost vypotím. To v té vodě samozřejmě není vidět, je to poznat na tom, kolk jsem schopen vypít večer po plavání. Přes léto jsem ještě přidal ježdění na kole (80-200km týdně) a pocením těch minerálů ztrácím asi opravdu hodně.
Samozřejmě beru hořčíkové tablety, už jsem s radou doktora přišel i na to, že k hořčíku je potřeba přidat taky vápník. To opravdu pomáhá, protože když mi došly obvyklé tablety, náhradní jsem koupil bez vápníku a křeče se během pár dní dostavily s nezvyklou urputností. I když beru ty lepší tablety, tak křeče jsou vždy nedaleko a musím si dávat pozor. Když jdu po vyjížďce na kole ještě plavat, tak si potom připadám jako masochista.
Prosím, poraďte.
Žena strávila v tetovacím studiu 300 hodin, aby se zcela změnila
Bethany Moore z Velké Británie uvedla, že se jako dítě nenáviděla. Neměla ráda své tělo a toužila...
Je to nevkusné a nemravné. Náhradní manželku pobouřily akty v obýváku
V novém díle Výměny manželek sehrála hlavní roli temperamentní Nikol. Deset dní se snažila...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Dva měsíce po operaci zemřel první pacient s transplantovanou prasečí ledvinou
První příjemce ledviny z geneticky modifikovaného prasete zemřel necelé dva měsíce po...
OBRAZEM: Čeští herci, kteří se objevili v hollywoodských filmech
Které hvězdy z Česka to „dotáhly“ až do zahraničních filmových a seriálových trháků? To zjistíte v...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Leony: Odešla jsem od dětí kvůli lásce, teď mě odmítají
Můj příběh se začal psát už před třiceti lety, krátce po „sametové revoluci“, kdy jsem se bláznivě...
FOTODUEL: Nejhezčí model letošního Met Gala vynesla Sydney Sweeney
První květnové pondělí již tradičně patřilo galavečeru Met Gala. Celebrity se v noci z 6. na 7....
Chtěla vypadat jako Kardashianová, tak si žena dopomohla plastikami
Claire Leesonová začala být posedlá vzhledem profesionální celebrity Kim Kardashianové poté, co...
Vystoupit z komfortní zóny není snadné. Může vám to ale zásadně změnit život
Naši pohodlnou zónu si lze představit jako prostor, ve kterém je naše psychika zvyklá žít. Domov,...
Kolébka trendu regencycore. Bridgertonovi nabízí velkolepou módní podívanou
Na streamovací platformě Netflix má 16. května premiéru první část třetí série seriálu...
Prodej zemědělská usedlost
Záhoří, okres Semily
2 500 000 Kč
