Zaručené recepty: cibule, česnek a pálenka vás postaví na nohy

aktualizováno 
„Něco na mě leze“ je věta, které se v tomto období obáváme každým dnem. Co je zaručená první pomoc, abychom přicházejícímu nachlazení vystavili stopku? Přinášíme osvědčené recepty, za které naši čtenáři dají ruku do ohně.

Slivovice nebo česnek? Po čem sáhnete vy? | foto: archiv Magdalena Ondrášové

Slunečních dnů ubývá stejně jako energie z nich čerpané. Počasí se střídá a výkyvy ranních a odpoledních teplot jsou razantní. Bundičku z krabice „kam nikdo nedosáhne“ vytahujeme, až když je pozdě a něco na nás leze.

Imunita na podzim přitom dostává co proto a začít bychom měli už prevencí. Nejen vhodným oblečením, ale i vyšším přísunem vitamínů. Také prospívá pohyb, ale to čtenářům běžeckého portálu RUNGO.cz netřeba připomínat.

Co ale dělat, když se vzbudíme a zjistíme, že nám hučí v hlavě a tělem prolézá zimnice? Nechali jsme obecné sofistikované rady stranou a zeptali se přímo čtenářů na osvědčené recepty, které fungují. Tady jsou:

Gabriela K.: Mám čerstvě odzkoušeno: divizna + vitamín C + česnečka (na jednu porci tři stroužky česneku) čtyřikrát denně. Piju a jím to třetí den a kromě mini kašlíku jsem fit.

Honza Z.: Lžičku mořské soli do hrnku vlažné vody, kloktat a vyplachovat nosohltan. Očistí sliznice a usnadní dýchání, pomáhá při možném zalehnutí uší. A pak taky patku měkkého chlebíku se sádlem, tři palice česneku na plátky a jednu velkou cibuli navrch. Sice ti na celý den přestanou fungovat chuťové buňky, ale upíři, tedy bacily, na tebe nepůjdou.

Čtěte dál: Návrat ke sportu po léčbě antibiotiky

Jak moc působí léčba antibiotiky na náš organismus a co riskujeme sportováním...

Radim N.: Zázvor, med, citron......ale kýbl. Pak ještě horký čaj se slivovicí a pod peřinu vypotit. Klidně i tři hrnky.......

Petr K.: U nás se vždy říkalo, že demižon slivovice vyléčí i zlomenou nohu.

Annie K.: Silný zázvorový čaj s medem a citrónem, hodně čaje a dobrý je i silný poctivý domácí hovězí vývar (vše konzumovat v posteli).

Pete N.: Já osobně sním vždycky tak kilo pomerančů, pak mám kyselý i oči, ale pomůže to, druhej den už mi je hej.

Radim N.: Když už se něco odváží na mne lézt, úspěšně to přepiju svařákem. A k tomu vitamíny. A na krk kloktám Listerinem - ústní vodou.

Petr K.: Používám sirup z medu, cibule a zázvoru. Na chřipku Modafen.

Michaela K.: 3T - teplo, ticho, tekutiny. Někdy si holt tělo řekne o odpočinek a přechozené virózy sedají na srdce. Tak zvolnit a brzké uzdravení přeji.

Helča K.: Všechno, co už tady padlo. A pokud to jen trochu jde, po práci rovnou do postele a spát a spát.

Lenka M.: Dám si sirup z vincentky, tabletu na krk a pomodlím se.

Staňka D.: Zázvorový čaj, ale výborné zkušenosti mám také s preventanem akut. Nevím, jestli funguje jako placebo, ale funguje.

Petra L.: Pokud je to jen krk, tak Tantum Verde sprej do krku, příjemně hřejivé oblečení přes den a pár dní po sobě popíjení vincentky pokojové teploty a zázvorového čaje s medem.

Zuzana J.: Vezmu si Aspirin C a vykloktám si šalvějí.

Pavlína K.: Mně pomáhá lžíce jablečného octa zapitá vodou. Dvakrát až třikrát denně.

Nela Š.: Přítel chroupe denně stroužek česneku. Já už ho necítím a ostatní si zvykají.

Gabriela T.: Na bolení v krku je naprosto skvělá obyčejná majoránka - udělat z ní čaj a pít co nejteplejší. Jinak cibule, česnek, zázvor a černý rybíz.

Jana R.: Cibule je skutečný dočasný zabiják společenského života, ale česneku bych dala šanci - když se vytáhne „srdíčko“, tak prý není cítit. Ale ruku do ohně bych za to nedala. Zato sůl, to je všelék. Kloktám slanou vodu (hodně slanou vodu). Jen si člověk nesmí loknout, to je pak každé WC daleko.

A nakonec odpověď, která sklidila nejvíce „lajků“:

Zdenka H. (na dotaz, co udělá, když se vzbudí a něco na ni leze): Řeknu manželovi, že teď ne, že mě bolí hlava.

Proč to může fungovat?

  • Česnek má díky obsahu alicinu dezinfekční účinky a je považován za přírodní antibiotikum. Kromě jiného obsahuje vitamíny A, B a C, a pak vápník, železo a hořčík.
  • Cibule obsahuje éterické oleje, které brzdí zánětlivé procesy a uvolňují hlen. Kromě mnoha vitamínů a minerálů obsahuje, stejně jako česnek, alicin.
  • Zázvor prohřívá organismus a vyvolává pocení. Má antiseptické účinky, je tedy preventivním prostředkem na záněty horních i dolních dýchacích cest. Některé účinné látky vznikají až při skladování či tepelné úpravě oddenku.
  • Slivovice má díky obsahu alkoholu dezinfekční účinky.
  • Vitamín C má v těle mnoho důležitých funkcí, jeho nedostatek se projevuje špatnou odolností proti infekcím. Tělo si nevytváří zásoby a přebytky vylučuje ledvinami.
  • Solný roztok při aplikaci do nosu vyplaví viry a bakterie, které se na sliznici uchytí. Pomáhá tak i proti zánětu vedlejších dutin.
  • Med obsahuje mnoho zajímavých látek – vitamíny, minerály, antioxidanty, enzymy i látky s antibakteriálními účinky. Kvalitní med může posilovat náš imunitní systém. Více se o medu dozvíte v dalším článku.
  • Vincentka svým obsahem a vyvážeností minerálních solí a prvků umožňuje rozpouštění hlenů v dýchacích cestách.
  • Divizna pomáhá uvolňovat sekret. Na sliznici vytváří ochranný povlak a nedochází k jejímu vysychání a dráždění.
  • Listerin je ústní voda, která obsahuje alkohol, tedy dezinfikuje.
  • Sexuální abstinence dopřeje tělu tolik potřebný klid a spánek, ve kterém lépe regeneruje.

Nejčtenější

Vezmi děti a kopni ji do zadku, radila náhradní manželka. Míra poslechl

Jarka poznala Míru, když jí bylo 15 let. Mají spolu dvě děti.

Vztah Jarky s Mírou je před krachem, zatímco Martina s Michalem spolu vrkají jako hrdličky a do Výměny manželek se...

Nebrala antikoncepci, aby neztloustla, tak se v sedmnácti stala matkou

„Martinka nechtěla brát antikoncepci, aby nebyla tlustá, tak čekáme miminko,“...

V dalším pokračování Malých lásek jste tentokrát mohli vidět nejen nejmladší rodičku celé série, teprve sedmnáctiletou...

Po třech dětech vážila Ludmila skoro metrák. Teď vypadá jako modelka

Osmatřicetiletá Ludmila shodila 25 kilogramů

U nás v rodině měly všechny ženy velké zadky, směje se Ludmila Černá (38), jejíž hmotnost se po narození třetího dítěte...

Tomáš se mně nemůže přizpůsobit, musím já, říká Anna Satoranská

Anna Satoranská

Společně se svým otcem Pavlem Maurerem pořádá gastronomické výlety do světa, vydává průvodce po restauracích a pořádá...

Zprvu jsem dietu před okolím tajila, říká žena, která zhubla 27 kilogramů

Jiřina Sedlmajerová zhubla 27 kilogramů.

Jiřina vaří v mateřské školce, se zdravým jídelníčkem pro sebe si však hodně dlouho neuměla poradit. Nakonec jí...

Další z rubriky

Syrová strava dodá energii a ubere kila. Hlídejte si ale vitamin B12

jídlo, ilustrace, zelenina

Podstatou raw stravy jsou potraviny bez tepelné úpravy, uměle vyrobených tuků, rafinovaných cukrů a chemických přísad,...

Po třech dětech vážila Ludmila skoro metrák. Teď vypadá jako modelka

Osmatřicetiletá Ludmila shodila 25 kilogramů

U nás v rodině měly všechny ženy velké zadky, směje se Ludmila Černá (38), jejíž hmotnost se po narození třetího dítěte...

Snažím se být pozitivní, lidé pak chtějí bojovat, říká onkolog

Profesor Marek Svoboda, ředitel Masarykova onkologického ústavu v Brně

Onkolog Marek Svoboda se snaží u svých pacientů porazit zákeřnou chorobu, ale věnuje se i genetice nádorů, která dokáže...

Čokoláda prospívá kráse, zdraví i chuti na sex. Dnes slaví svůj svátek

Ilustrační snímek

Málokterá lahůdka na světě je tak univerzálně milovaná jako právě čokoláda. Není užitečná jen tělu, ale dovede zahnat i...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz