Úterý 27. října 2020, svátek má Šarlota, Zoja, Zoe
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 27. října 2020 Šarlota, Zoja, Zoe

Zaručené recepty: cibule, česnek a pálenka vás postaví na nohy

„Něco na mě leze“ je věta, které se v tomto období obáváme každým dnem. Co je zaručená první pomoc, abychom přicházejícímu nachlazení vystavili stopku? Přinášíme osvědčené recepty, za které naši čtenáři dají ruku do ohně.

Slivovice nebo česnek? Po čem sáhnete vy? | foto: archiv Magdalena Ondrášové

Slunečních dnů ubývá stejně jako energie z nich čerpané. Počasí se střídá a výkyvy ranních a odpoledních teplot jsou razantní. Bundičku z krabice „kam nikdo nedosáhne“ vytahujeme, až když je pozdě a něco na nás leze.

Imunita na podzim přitom dostává co proto a začít bychom měli už prevencí. Nejen vhodným oblečením, ale i vyšším přísunem vitamínů. Také prospívá pohyb, ale to čtenářům běžeckého portálu RUNGO.cz netřeba připomínat.

Co ale dělat, když se vzbudíme a zjistíme, že nám hučí v hlavě a tělem prolézá zimnice? Nechali jsme obecné sofistikované rady stranou a zeptali se přímo čtenářů na osvědčené recepty, které fungují. Tady jsou:

Gabriela K.: Mám čerstvě odzkoušeno: divizna + vitamín C + česnečka (na jednu porci tři stroužky česneku) čtyřikrát denně. Piju a jím to třetí den a kromě mini kašlíku jsem fit.

Honza Z.: Lžičku mořské soli do hrnku vlažné vody, kloktat a vyplachovat nosohltan. Očistí sliznice a usnadní dýchání, pomáhá při možném zalehnutí uší. A pak taky patku měkkého chlebíku se sádlem, tři palice česneku na plátky a jednu velkou cibuli navrch. Sice ti na celý den přestanou fungovat chuťové buňky, ale upíři, tedy bacily, na tebe nepůjdou.

Čtěte dál: Návrat ke sportu po léčbě antibiotiky

Jak moc působí léčba antibiotiky na náš organismus a co riskujeme sportováním...

Radim N.: Zázvor, med, citron......ale kýbl. Pak ještě horký čaj se slivovicí a pod peřinu vypotit. Klidně i tři hrnky.......

Petr K.: U nás se vždy říkalo, že demižon slivovice vyléčí i zlomenou nohu.

Annie K.: Silný zázvorový čaj s medem a citrónem, hodně čaje a dobrý je i silný poctivý domácí hovězí vývar (vše konzumovat v posteli).

Pete N.: Já osobně sním vždycky tak kilo pomerančů, pak mám kyselý i oči, ale pomůže to, druhej den už mi je hej.

Radim N.: Když už se něco odváží na mne lézt, úspěšně to přepiju svařákem. A k tomu vitamíny. A na krk kloktám Listerinem - ústní vodou.

Petr K.: Používám sirup z medu, cibule a zázvoru. Na chřipku Modafen.

Michaela K.: 3T - teplo, ticho, tekutiny. Někdy si holt tělo řekne o odpočinek a přechozené virózy sedají na srdce. Tak zvolnit a brzké uzdravení přeji.

Helča K.: Všechno, co už tady padlo. A pokud to jen trochu jde, po práci rovnou do postele a spát a spát.

Lenka M.: Dám si sirup z vincentky, tabletu na krk a pomodlím se.

Staňka D.: Zázvorový čaj, ale výborné zkušenosti mám také s preventanem akut. Nevím, jestli funguje jako placebo, ale funguje.

Petra L.: Pokud je to jen krk, tak Tantum Verde sprej do krku, příjemně hřejivé oblečení přes den a pár dní po sobě popíjení vincentky pokojové teploty a zázvorového čaje s medem.

Zuzana J.: Vezmu si Aspirin C a vykloktám si šalvějí.

Pavlína K.: Mně pomáhá lžíce jablečného octa zapitá vodou. Dvakrát až třikrát denně.

Nela Š.: Přítel chroupe denně stroužek česneku. Já už ho necítím a ostatní si zvykají.

Gabriela T.: Na bolení v krku je naprosto skvělá obyčejná majoránka - udělat z ní čaj a pít co nejteplejší. Jinak cibule, česnek, zázvor a černý rybíz.

Jana R.: Cibule je skutečný dočasný zabiják společenského života, ale česneku bych dala šanci - když se vytáhne „srdíčko“, tak prý není cítit. Ale ruku do ohně bych za to nedala. Zato sůl, to je všelék. Kloktám slanou vodu (hodně slanou vodu). Jen si člověk nesmí loknout, to je pak každé WC daleko.

A nakonec odpověď, která sklidila nejvíce „lajků“:

Zdenka H. (na dotaz, co udělá, když se vzbudí a něco na ni leze): Řeknu manželovi, že teď ne, že mě bolí hlava.

Proč to může fungovat?

  • Česnek má díky obsahu alicinu dezinfekční účinky a je považován za přírodní antibiotikum. Kromě jiného obsahuje vitamíny A, B a C, a pak vápník, železo a hořčík.
  • Cibule obsahuje éterické oleje, které brzdí zánětlivé procesy a uvolňují hlen. Kromě mnoha vitamínů a minerálů obsahuje, stejně jako česnek, alicin.
  • Zázvor prohřívá organismus a vyvolává pocení. Má antiseptické účinky, je tedy preventivním prostředkem na záněty horních i dolních dýchacích cest. Některé účinné látky vznikají až při skladování či tepelné úpravě oddenku.
  • Slivovice má díky obsahu alkoholu dezinfekční účinky.
  • Vitamín C má v těle mnoho důležitých funkcí, jeho nedostatek se projevuje špatnou odolností proti infekcím. Tělo si nevytváří zásoby a přebytky vylučuje ledvinami.
  • Solný roztok při aplikaci do nosu vyplaví viry a bakterie, které se na sliznici uchytí. Pomáhá tak i proti zánětu vedlejších dutin.
  • Med obsahuje mnoho zajímavých látek – vitamíny, minerály, antioxidanty, enzymy i látky s antibakteriálními účinky. Kvalitní med může posilovat náš imunitní systém. Více se o medu dozvíte v dalším článku.
  • Vincentka svým obsahem a vyvážeností minerálních solí a prvků umožňuje rozpouštění hlenů v dýchacích cestách.
  • Divizna pomáhá uvolňovat sekret. Na sliznici vytváří ochranný povlak a nedochází k jejímu vysychání a dráždění.
  • Listerin je ústní voda, která obsahuje alkohol, tedy dezinfikuje.
  • Sexuální abstinence dopřeje tělu tolik potřebný klid a spánek, ve kterém lépe regeneruje.

Bolest v krku: kdy pomůže hřebíček či tvaroh a kdy vzít antibiotika

Bolest v krku

Bolí vás v krku tak moc, že každé polknutí jsou hotová muka? Nepanikařte. Nemusí jít nutně o...

Lidé jsou unavení, ztrácejí optimismus, říká o epidemii šéfka linky důvěry

Jitka Gryga Medřická, vedoucí Pražské linky důvěry

S druhou vlnou koronavirové pandemie přišla celá řada restrikcí. Navíc v období sychravého podzimu,...

Lékařka: Černé znaménko i rozpité okraje, mohou ukazovat na rakovinu kůže

Na velikosti záleží. Od milimetrové tloušťky melanomu mluví lékaři o rizikovém...

Melanom patří mezi nejagresivnější formy rakoviny. Na jeho vzniku se podílí především nadměrné...

Zastavte kolotoč v hlavě a dopřejte si klidný spánek

Nebuďte zamračeným a špatně naladěným bubákem pro sebe a své okolí!

Stává se vám, že se večer marně převalujete v posteli, hlavou se vám honí stovky myšlenek a vy...

Další články
  • Nejčtenější

Nepanikařte, ale buďte opatrní. Osm znaků, že jste mohli prodělat covid-19

Druhá vlna koronavirové krize udělala z Česka, které tu první zvládlo celkem dobře, odpadlíka. Snad každý se bojí. Jsem...

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...

Žena nechtěla děsit na svatbě kamarádky. Rozhodla se pro změnu vzhledu

Osmadvacetiletá Torz z Londýna má za sebou nespočet úprav v oblasti obličeje. Nechala si udělat piercingy, kde jen to...

Penze se odkládá. Náš životní styl se změní, míní Zdeněk Pohlreich

Říká o sobě, že čím je starší, tím lépe se mu daří pouštět z hlavy věci, se kterými nemůže hnout. Tvář soutěže Tady...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dříve jí říkali velryba, dnes je k nepoznání. Prošla si ortorexií

Třiadvacetiletá Emma Rose Doherty z Velké Británie se v pubertě styděla ukázat v plavkách na koupališti. Přezdívalo se...

ANALÝZA: Proč Čína v boji s covidem uspěla a Západ se zmítá v chaosu

Premium Zatímco Západ se potýká s druhou vlnou koronaviru, východoasijské země dokázaly virus porazit. Proč tomu tak je? Nejde...

Jsme rozvedení. Ještě nevím, zda se vrátím k dívčímu jménu, říká Koukalová

Premium Nepochopení, odsouzení. Konec vrcholové sportovní kariéry. Hledání práce. A ještě rozvod. Gabriela Koukalová (30) má za...

Dlouhodobý test Mazdy: karoserie se nám rozpadala před očima

Premium Historie provozu této Mazdy sice dokládá, že prevence se vyplatí, ale některé chyby výrobce se napravit nedají....

  • Další z rubriky

Covid není chřipečka, varují experti. Jaké jsou tři scénáře epidemie?

Koronavirus rozděluje národ. Většina Čechů nařízení dodržuje, hlasitá menšina křičí, že vládní opatření jsou k ničemu....

Epilepsie se může projevit kdykoli. Víte, jak nemocnému pomoci?

Epilepsie je po cévních mozkových příhodách druhým nejčastějším neurologickým onemocněním. V Česku jí trpí až sto tisíc...

Atlas bolesti břicha. Poznejte zánět slepého střeva i žlučníkový záchvat

Křeče, bolest břicha, pocit plnosti. Potíže, které asi zažil každý. Často je to tím, že jste snědli jen něco špatného...

KVÍZ: Vyzkoušejte si, co víte o páteři. Můžete vyhrát luxusní židli

Soutěž Chyby, kterými si ničíme páteř, dělá většina z nás. I proto jsme se během října snažili v tématu měsíce Zdravá záda,...

Ušetřila jsem při online nákupech vánočních dárků. Jak se mi to podařilo?
Ušetřila jsem při online nákupech vánočních dárků. Jak se mi to podařilo?

A je to zase tady! Vánoce jsou za rohem. A zvláště pokud se chystáte pořídit nějaké dárky přes internet, rozhodně se vyplatí nakupovat ještě před...

Nepanikařte, ale buďte opatrní. Osm znaků, že jste mohli prodělat covid-19

Druhá vlna koronavirové krize udělala z Česka, které tu první zvládlo celkem dobře, odpadlíka. Snad každý se bojí. Jsem...

Cukrářka Iveta Fabešová se rozvádí. Přišla o své provozovny

Cukrářka Iveta Fabešová (36) se na sociálních sítích svým fanouškům svěřila, že se s manželem rozvádějí. Kvůli tomu...

Česko dál padá do covidové propasti. Má nejvíce případů i úmrtí na světě

Česko se pevně usadilo na špičce světových koronavirových statistik. Již delší dobu jsme mezi zeměmi, které mají...

V 47 letech zemřela herečka Daniela Krhutová, pohádková Marie Růžička

Po dlouhé nemoci zemřela herečka a zpěvačka Daniela Krhutová, bylo jí 47 let. Její nejznámější rolí byla Marie Růžička...

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...