Diskuze
Tipy, jak jednoduše zaplnit žaludek a zahnat hlad
Děkujeme za pochopení.
EvaEva
Sestavím jídelníček a tréninkový plán na míru
Zhubla jsem zdravě pomocí pohybu a úpravy jídelníčku za 1 rok z 158cm/60kg na 52 kg. Pomohu i Vám se změnou postavy, zdravým způsobem za pomoci pohybu a stravy. Vypracuji na základě dat z osobního dotazníku individuální stravovací a tréninkový plán, poskytnu rady do začátku a nastartuji Vás správným směrem. Zhubněte do plavek trvale a bez hladovění. Neničte si zdraví dietami a zázračnými prášky na hubnutí. Napište si o osobní dotazník na zhubni.zdrave@gmail.com.
Thyronx1
obrazek vypada jak moje snidane
Kazdy den casne rano s vyhledem na muj bazen, dokud neni jeste vedro po hodne dlouhe prochazce Floridskou prirodou.
Preji to kazdemu duchodci jako jsem ja.. Slunicko 340 dni v roce, a 228 dni v roce je venku tak ze se doma nemusi ani topit ani chladit. To je stredni Florida.
_m-
Re: obrazek vypada jak moje snidane
Naprosto beze srandy - na dovolenou jo (i když ta dlouhá cesta......) na furt ani za nic.
FreeBird
Tlacenka a pivo
20dkg tlacenky, 2 rohliky a 2 pivka zazenou spolehlive na chvili pocit hladu.
net.Xtreme bojuje s eXtrémismem
Ad jogurt
Já vím, že jsem výjimka, ale ke svačině si dám půlkila jogurtu, což dietní moc není, naštěstí dietu držet nemusím. Jinak podle mě to chce jíst hodně vlákniny a dalšího "zbytečného" jídla, cvičit nebo jinak vydávat energii a pak se v tom něco dobrého ztratí i ve větším množství.
chudacek.blbecek
Re: Ad jogurt
Blbost zbytecnyho jidla. To, ze jidlo nema vysokej obsah tuku a cukru neznamena, ze je zbytecny. Zelenina obsahuje spoustu vitaminu, ktery telo nutne potrebuje. Jidlo ti nema jen dodavat energii.
aaida
nema
zmysel reagovat na clanok plny nezmyslov,snad len ze pocit sytosti davaju sacharidy a nie tuky,ze banan je velmi energeticke jedlo,ze.......
Jean-Luc Picard
Re: po třech dnech půstu
a po pár týdnech vymizí i známky života
Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!
Re: zapomněli jste napsat, že ořechy mají 60% tuku
Jak které.
Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!
Re: já když chci zhubnout, přestanu se přežírat..
Stačí začít jíst a přestat žrát.
Zná ho někdo? Ne? Pak je to on!
Banán?????
Větší banán může mít i 180 g a to je pak 720 kJ a to je dost. Vzhledem k tomu, že hubnoucí žena má mít cca 5000 kJ denně a vyplácá si zbytečně tolik kJ na banán.
net.Xtreme bojuje s eXtrémismem
Re: Banán?????
Já když mám hlad, tak si dám banány tři:D
chudacek.blbecek
Voda
S tou vodou je to poměrně rozšířená fáma. Někde jsem ale slyšela, že to platí jen pro starší lidi. Mladým člověkem prý voda proteče velice rychle, zvlášť když se pije takhle nárazově. Tak jsem si to schválně vyzkoušela a po běhání, kdy mívám velkou žízeň, jsem do sebe naráz nalila litr vody. Myslela jsem, že prasknu. Do dvou minut jsem byla úplně v pohodě a hladová. A do čtvrt hodiny na záchodě
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Mám sen. A je trochu bizarní. Toužím po roli Hamleta, říká Veronika Lazorčáková
Premium Umí plynně francouzsky, hraje na saxofon a její hlas zní z několika audioknih. Hlavně je však...
Bolest v kříži dokáže potrápit. Pomoci může cvičení i masáž
Není to žádné velké ani závažné onemocnění, i tak však bolest v kříži dokáže potrápit. Aspoň jednou...
Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá
S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...
Týdenní horoskop pro všechna znamení od 29. dubna do 5. května
Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale...
Jak na rychlou a jednoduchou večeři s rýží?
Díky své všestrannosti se rýže LAGRIS už dlouho stávají nedílnou součástí mnoha pokrmů z celého světa. Bez ohledu na to, zda se používají k...