Diskuze
Zdravý životní styl není jen o jídle a pohybu, roli hraje i psychika
Děkujeme za pochopení.
J28i76n50d85ř37i75š70k89a 82B95u12r96g67e65r22o64v88á
Ale to je staré. Lidi svoje trápení "zajídají", u jídla se relaxuje, přináší setkání a pohodu. Sladké je na žebříčku lehkých drog. No a stress je každodenní záležitost jak v práci, tak v rodině. Přibývá domácích mazlíčků, přibývá nezvyklých koníčků, lidé hledají odreagování od "nabité" doby. A obezita je následek.
R20u30d55o58l89f 55S62t73a68r72y
Jestlize pani Hlavata vysvetli rozdil delky zivota muzu a zen u nas, mohla by ten clanek napsat znovu. Jsou muzi o tolik tlustsi nez zeny?
K89a95t60e57ř57i50n82a 61M18i96k78o58l71a56s70k92o81v92a
minimalne nadvahu ma cca 71% muzu a 56% zen
D10a92v88i40d 89K91n60a29p72e27k
Paní dietoložka mi přijde v obličeji taková nezdravá - afektovaná. Nemohu si pomoci, ale jejím radám věřím stejně jako stotřicetikilovému doktoru kuřákovi, který mě bude poučovat, že nemám kouřit a přejídat se.
D60a40v74i11d 11K26n91a10p51e48k
Když si čtu všechny ty přechytralé rady různých dietologů a výživových poradců, tak je mi vždy záhadou, jak minulé generace vlastně přežily. Jedly to, co doma prostě bylo a v množství, aby neměly hlad. Moje prababičky a pradědové umřeli ve věku mezi 80 a 90 lety a rozhodně se neřídily nějakými pochybnými radami pseudovědců.
S13y79l29v97a 61Š58p97o86r95k72o68v73á
přežili proto, že se hýbali a jedli opravdu tak, jak byl člověk po staleí zvyklý... dnes se lidé nehýbají a cpou do sebe několikanásobky potravin, na které tělo prostě zvyklé není - pár desetileté jiného stravování totiž na genetickou změni nestačí
J75i82ř58í 15B67e96r38a77n
popravdě raději bych naslouchal dlouhověkým lidem, jak žili a co jedli, než mladým "expertům" ( nic proti mladé paní). Prostě víc fyzicky pracovali a jedli míň
V65l11a77d31i76m56í54r 64S70o51j43k82a
Zdravý a dlouhověký (až přestárlý) člověk je statisticky nevýznamný vzorek a jeho stravování a životní styl je pravděpodobně nevýznamnějším faktorem než jeho kvalitní genetická výbava, predispozice a rodinná anamnéza. Dlouhověkost a zdravotní stav rozhodně neznamenají recept na univerzální dobré živobytí. Znalosti ano.
Zmiňované mladé paní stále mnohem lépe vědí díky studiu co prospívá lidskému organismu obecně a proč. Naslouchejte jim.
O84d63s85t60r69a93n98ě70n73ý 39U64ž66i16v36a35t43e43l
P43e26t54r 39S84u88c22h96ý
Moje prababička celý život nejedla syrovou zeleninu, protože podle jejích slov prý není králík. Místo toho jedla ve většině nezdravé věci .... a dožila se 96 let ...... takže mě asi podobné řeči moc nepřesvědčí.
M44i72l96o67š 13B35o45u21k25a50l
Kdyby žila zdravě, mohla tu být o 10 let dýl... třeba. Nebo ne?
A31n21n31a 76K67i90r12š47o89v83á
Prostě jíme velké objemy jídla. Když jsem byla malá, žila moje pra-pra teta - taková "vyschlá" devadesátiletá stařenka, a ta každý den večeřela rohlík, namáčený do melty. Jen tak pro zajímavost, jsem to jednou předložila rodině k večeři ...nestačilo jim to.
H57e71l73e93n66a 40P23a20r36d30u47b22s45k44á
V devadesáti by jim to stačilo taky.... Nemůžete srovnávat aktivní osoby s devadesátiletým člověkem.
Ale s těmi nadměrnými objemy naprosto souhlasím.
N58a20t54á23l42i47e 65S90u82c78h82a91n21o48v85á
Moje babička říkává, že se má jíst, když je hlad a něco malého, když je chuť a má se jíst od všeho trochu. ;-) Člověk když má trochu soudnost a svojí hlavu, může fakt podle mě jíst, co chce.
A48l82e50n31a 22V49e72s98e13l10á
Nojo, ale sama vlastně píšete, že sice může jíst, co chce... ale jen v případě, že moc nechce.
M72a21r35c83e93l13a 18K74o85u28ř56i46l87o15v52á
Základem zdravé výživy a zdravého životniho stylu je především zdravý rozum
V28l66a88d93i20m73í28r 73S33o87j46k95a
Pojem "zdravý" nebo "selský" rozum je to nejnebezpečnější, co se dá poradit, protože pod tím si každý představí něco jiného.
Já řku: základem zdravé výživy (a veškerého lidského počínání) jsou znalosti. Protože myslet znamená kulové vědět.
Žena strávila v tetovacím studiu 300 hodin, aby se zcela změnila
Bethany Moore z Velké Británie uvedla, že se jako dítě nenáviděla. Neměla ráda své tělo a toužila...
Dva měsíce po operaci zemřel první pacient s transplantovanou prasečí ledvinou
První příjemce ledviny z geneticky modifikovaného prasete zemřel necelé dva měsíce po...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Je to nevkusné a nemravné. Náhradní manželku pobouřily akty v obýváku
V novém díle Výměny manželek sehrála hlavní roli temperamentní Nikol. Deset dní se snažila...
OBRAZEM: Čeští herci, kteří se objevili v hollywoodských filmech
Které hvězdy z Česka to „dotáhly“ až do zahraničních filmových a seriálových trháků? To zjistíte v...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Leony: Odešla jsem od dětí kvůli lásce, teď mě odmítají
Můj příběh se začal psát už před třiceti lety, krátce po „sametové revoluci“, kdy jsem se bláznivě...
Chtěla vypadat jako Kardashianová, tak si žena dopomohla plastikami
Claire Leesonová začala být posedlá vzhledem profesionální celebrity Kim Kardashianové poté, co...
Vystoupit z komfortní zóny není snadné. Může vám to ale zásadně změnit život
Naši pohodlnou zónu si lze představit jako prostor, ve kterém je naše psychika zvyklá žít. Domov,...
Kolébka trendu regencycore. Bridgertonovi nabízí velkolepou módní podívanou
Na streamovací platformě Netflix má 16. května premiéru první část třetí série seriálu...
Hroutíte se pod tlakem problémů? Vyberte si tu správnou pomoc
Není žádná ostuda se hroutit. A je jedno, zda nás trápí stres, deprese, pocit vyhoření, problémy s...
Prodej bytu 1+1 na ulici Husova, Boskovice, okr. Blansko
Husova, Boskovice, okres Blansko
3 200 000 Kč