možná se zobrazí víc reklamy, ale číst to opravdu odmítám.

Myslím, že mezi každodenní návyky, které mohou poškozovat mozek, patří čtení iDnes.

Aneb jak pejsek a kočička psali článek o zdraví, splácané seriózní informace, příliš odvážné interpretace některých zjištění a polopravdy...

Mému mozku nejvíce škodí dělení článku na 11 částí.

Me se hlavne libi to caste uziti slovicka "muze"

Tak nevím, ale práce v nemoci je opravdu každodenní návyk? On je někdo celý rok nemocný? Chm...trochu logiky by neškodilo.

Co se týče spánku, pokud například meditujete, potřeba spánku rapidně klesá, jelikož relaxujete jiným způsobem. Další věc je, že se od té doby přece jen snížila fyzická náročnost života, tudíž potřeba spánku podle mě přirozeně klesá.

Já jsem například jedna z těch, které spánek nepotřebují tolik, a 7,5 hodiny, to už jsem "přespaná", jak tomu říkám, a rozlámaná. Ideál je mezi cca 4-6 hodinami.

spánek není jen k regeneraci fyzických sil (mimo to unavené svaly se zotaví i beze spánku) tak nechápu proč sem motáte pokles fyzické náročnosti života... trochu přemýšlení do těch úvah by neškodilo

- můžete tak nevědomky ubližovat vašemu mozku svému

- navíc ubíráte vašemu tělu potřebnou energii svému

- můžete ohrožovat nejen srdeční zdraví a štíhlou linii, ale také váš mozek svůj

Škoda, že se tohle paní redaktorka nenaučila ani po těch letech, co píše na idnes.cz, tedy do Ona Dnes... holt nechce trápit svůj mozek, že...

Tento článek skutečně zatřese vaším mozkem.

a to všechno má autor vyzkoušený...?

Autorka... vy také nepoužíváte mozek... a ani oči...

dá se říci že splnuji většinu návyků a ano příznaky demence již pár let pociťuji.