Kocovina je po třicítce horší

  6:00aktualizováno  6:00
Každý třicátník si povzdechne, jak snadné bylo ve dvaceti propít celou noc a druhý den bez kocoviny pracovat. Britští odborníci teď tvrdí, že s věkem se kocovina zhoršuje, protože většina z nás má špatnou fyzickou kondici, nedostatek svaloviny a nadbytek tuků.
Probuzení po probdělé a propité noci bývá po třicítce většinou krušným zážitkem.

Probuzení po probdělé a propité noci bývá po třicítce většinou krušným zážitkem. | foto: Profimedia.cz

Čím tělo více stárne, tím má větší tendenci nabírat tukové zásoby a naopak hůře udržuje množství svalové hmoty. Jedinci, kteří se navíc minimálně pohybují na tom pak bývají nejhůře. A všechny tyto faktory dohromady násobí negativní účinky alkoholu na organismus. Takže probuzení po probdělé a propité noci bývá po třicítce většinou krušným zážitkem.

„Jak člověk stárne, v jeho těle je stále méně vody a více tuku, takže alkohol je v jeho krevním řečišti déle, což vysvětluje fakt, proč lidé mnohdy zažívají neblahý vliv popíjení častěji, než tomu bylo, když byli mladší,“ sdělil mluvčí společnosti Alcohol Concern britskému listu The Sun.

„Často slyšíme lidi říkat, že se cítí po pijatyce mnohem hůře, jak stárnou. Když člověk stárne, tělo už se nedokáže tak dobře s alkoholem vypořádat. Abyste se během noci udrželi v limitu, možná byste si míru alkoholu měli předem stanovit s přáteli a střídat jeden alkoholický nápoj vždy nějakým nealkoholickým nebo popíjení přerušovat jinými aktivitami,“ doporučuje britská lékařka Sarah Jarvisová. Podle ní je také důležitá prevence, tedy pití dostatečného množství vody během dne a pravidelné cvičení.

Autoři:
Témata: Alkohol, Nápoje

Nejčtenější

Potravinová pyramida je omyl moderní výživy, říká Margit Slimáková

Margit Slimáková, výživová specialistka

Studium farmacie úspěšně dokončila, ale už na škole byla rozhodnutá, že pro farmaceutický průmysl pracovat nebude. Víc...

Pořádek přerostl v teror. Sbal holku a uteč, radila vyměněná manželka

Patrik svou ženu Veroniku miluje, ale pořádek v bytě ještě víc.

Šestadvacetiletý sanitář Patrik je tak posedlý pořádkem, že diváci reality show Výměna manželek mohli u televize snad i...

Příběh Patrika: Žena opustila mne i dceru, ale stejně se stále vrací

Ilustrační snímek

Dva roky moje manželka udržovala milenecký vztah s jiným mužem. Když to na ni prasklo, rozhodla se pro něj. Bez...

Manuál, jak se co nejrychleji zbavit nachlazení

Ilustrační fotografie

Když zakročíte včas, můžete nejenom zmírnit průběh nachlazení, ale i podstatně zkrátit dobu, kdy vám je špatně. Co...

Průzkum: muži dávají přednost ženám s hustým obočím. Na sex i na vztah

Cara Delevingne je současnou nejžádanější modelkou světa. Angličanka s výrazným...

Ženy s hustým obočím mají podle vědců v krvi vyšší hladinu pohlavních hormonů a bývají sexuálně náruživější. Proto se...

Další z rubriky

Lupénku nevyléčíte, ale její projevy zmírnit můžete

Lupénka, neboli psoriáza, je nepříjemné autoimunitní onemocnění kůže.

Lupénka je nevyléčitelné zánětlivé onemocnění kůže, které trápí každého padesátého Čecha. A i když mají občas mnozí...

Kdy mluvit s dětmi o sexu? Nikdy není příliš brzy, ani příliš pozdě

Ilustrační fotografie

Žádná nová generace rodičů se tomu nevyhne. Kdy mluvit se svými dětmi o sexu? „Na sexuální výchovu ze strany rodičů...

Manuál, jak se co nejrychleji zbavit nachlazení

Ilustrační fotografie

Když zakročíte včas, můžete nejenom zmírnit průběh nachlazení, ale i podstatně zkrátit dobu, kdy vám je špatně. Co...

Najdete na iDNES.cz