Kocovina je po třicítce horší

  6:00aktualizováno  6:00
Každý třicátník si povzdechne, jak snadné bylo ve dvaceti propít celou noc a druhý den bez kocoviny pracovat. Britští odborníci teď tvrdí, že s věkem se kocovina zhoršuje, protože většina z nás má špatnou fyzickou kondici, nedostatek svaloviny a nadbytek tuků.
Probuzení po probdělé a propité noci bývá po třicítce většinou krušným zážitkem.

Probuzení po probdělé a propité noci bývá po třicítce většinou krušným zážitkem. | foto: Profimedia.cz

Čím tělo více stárne, tím má větší tendenci nabírat tukové zásoby a naopak hůře udržuje množství svalové hmoty. Jedinci, kteří se navíc minimálně pohybují na tom pak bývají nejhůře. A všechny tyto faktory dohromady násobí negativní účinky alkoholu na organismus. Takže probuzení po probdělé a propité noci bývá po třicítce většinou krušným zážitkem.

„Jak člověk stárne, v jeho těle je stále méně vody a více tuku, takže alkohol je v jeho krevním řečišti déle, což vysvětluje fakt, proč lidé mnohdy zažívají neblahý vliv popíjení častěji, než tomu bylo, když byli mladší,“ sdělil mluvčí společnosti Alcohol Concern britskému listu The Sun.

„Často slyšíme lidi říkat, že se cítí po pijatyce mnohem hůře, jak stárnou. Když člověk stárne, tělo už se nedokáže tak dobře s alkoholem vypořádat. Abyste se během noci udrželi v limitu, možná byste si míru alkoholu měli předem stanovit s přáteli a střídat jeden alkoholický nápoj vždy nějakým nealkoholickým nebo popíjení přerušovat jinými aktivitami,“ doporučuje britská lékařka Sarah Jarvisová. Podle ní je také důležitá prevence, tedy pití dostatečného množství vody během dne a pravidelné cvičení.

Autoři:
Témata: Alkohol, Nápoje

Nejčtenější

Jsme s jedním partnerem a společně s ním máme sex, říkají dvojčata

Anna a Lucy DeCinqueovy

Sestry Anna a Lucy DeCinque (33) se považují za nejvíce identická dvojčata na světě. Absolvovaly plastické operace, aby...

Sympatický kamioňák Zdeněk z Výměny manželek přišel o nohy při nehodě

Rodina z Přelovice nesnáší nudu a neustále něco podniká. Zdeněk ve volném čase...

Život si s osudem akční rodiny z Přelovic krutě zahrál. Tatínkovi Zdeňkovi museli po těžké autonehodě amputovat obě...

Jsem těhotná, oznámila v průběhu Výměny manželek jedna z nich

Výměna manželek

Vztah Aleny a Tondy, kteří mají tříletou dceru, trpí nejen nedostatkem peněz, ale především konflikty s tchyní a...

Závislost na jídle mě málem zabila, říká morbidně obézní žena

Morbidně obézní žena měla před operací žaludku téměř tři sta kilogramů.

S obezitou bojovala Američanka Lacey Hodderová už jako dítě a v devětadvaceti letech měla téměř tři sta kilogramů. Když...

Už mám odseriálováno, říká herečka Alena Antalová

Alena Antalová

Prorazila jako herečka v Četnických humoreskách a Pojišťovně štěstí, teď se Alena Antalová objeví po boku Jaromíra...

Další z rubriky

Pět důvodů, proč nepodcenit nachlazení: hrozí zápal plic i smrt

Rýma, kapesník

Do práce, doma obstarat rodinu, pak ještě nakoupit, dojít poštu a pozdravit babičku. A přitom máme rýmu jako trám a v...

Léky zapíjejte osmi loky vody. Alkohol, káva a sycené nápoje jsou tabu

léky voda pacient medikace

Nezáleží jen na tom, zda svou medicínu užíváte ve správný čas a v předepsaném množství. Její účinnost i vaše zdraví...

Trochu jiný detox. Očistěte se podle indické ajurvédy

Barbora Morávková,  klinická ajurvédská specialistka

Indická ajurvéda nabízí komplexní a přitom velmi jemný proces detoxikace, který se nazývá Panča Karma. V rozhovoru pro...

Najdete na iDNES.cz