Diskuze
Tělesnou kondici nezískáte přes noc. Jak si ji vypracovat?
Děkujeme za pochopení.
K55a41t89e36ř68i55n68a 27P75o21s60l39u26š20n79á
Pijte Caro, je zdraví prospěšné!
A75l73e74n81a 29O14p41p41l78o57v68á
"Vystupte se zóny komfortu" - nerozumím jazyku vašeho kmene....
S11a20n52d12r77a 28F81e78r96i21a32n71č11í97k95o89v78á
Zóna komfortu, je to prebraný termín asi z angličtiny - comfort zone. Teda miesto, kde sa cítime dobre. A aby sme niečo dosiahli, musíme z nej vystúpiť. Teda musíme sa vzdať pohodlia, napr. ísť cvičiť, aby sme si vypracovali telo aké chceme.
http://www.reallifecoaching.net/wp-content/uploads/2011/06/wherethemagichappens.jpg
http://healthyfitnfree.com/blog/wp-content/uploads/2013/05/Comfort-Zone2.jpg
K40a92r45e42l 28U67r40b69a62n
"Abychom vydrželi pěstovat sport dlouhodobě a zároveň nás stále bavil, je potřeba obměna a pestrost."
To je hezká rada, ale co dělat, když mě žádný sport nebaví ani v začátcích. 
F72i42l41i56p 46K23r67o53l12u72p83p33e23r
ono na sportovni postavu je nejlepsi byt mlady, to pak jde samo ;-) viz holcina na uvodnim obrazku.
J61o10s84e22f 35T81r52n21k42a
No to teda ne ... já začal v 30 a za pár let je to nebe a dudy ...
J24a19r20e69k 82W22o21l92f
tu sportovkyni na úvodní fotce bych si dal! 
F15r98a86n66t88i34š47e95k 61Č97e35r65n73ý
obměna cviků je dost těžká,když existuje jen mylý počet cviků na určité partie těla ...
J71i16t62k40a 27N31e46k76o40l55o42v18á
http://www.rutina.cz zde jsou týdenní cvičební plány a sestav je tam tolik, že když se nějaká po čase opakuje, rozhodně se při ní člověk nenudí. Jedu s tímto webem cca. rok a půl a změny k lepšímu jsou až neuvěřitelné...
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Mám sen. A je trochu bizarní. Toužím po roli Hamleta, říká Veronika Lazorčáková
Premium Umí plynně francouzsky, hraje na saxofon a její hlas zní z několika audioknih. Hlavně je však...
Bolest v kříži dokáže potrápit. Pomoci může cvičení i masáž
Není to žádné velké ani závažné onemocnění, i tak však bolest v kříži dokáže potrápit. Aspoň jednou...
Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá
S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...
Týdenní horoskop pro všechna znamení od 29. dubna do 5. května
Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale...
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...
