Diskuze
Jak se zbavit nevolnosti? Poradíme vám
Děkujeme za pochopení.
ppc1500
a ještě něco...
A taky by se nemělo zapomenout na pohyb: cvičit. Když už nic jiného, tak alespoň pořádný sex!!!
ppc1500
dělená strava a omezení pečiva
Já mám vyzkoušeno, že dělenou stravou (oddělení bílkovin od sacharidů) se dá úplně odstranit nadýmání. Bílé pečivo je další nešvar: jenom nás naplní, moc velkým nosičem energie není.
Ráno ovoce - dost energie na dopoledne, ať děláte cokoliv, v poledne další energie ve formě sacharidů: rýže, brambory, těstoviny. To vše se zeleninou. No a na večer bílkoviny. Bílkoviny proto na večer, protože tělo potřebuje hodně dlouhou dobu na zpracování bílkovin a hlavně klid, žádnou námahu. Spánek je to nejlepší. A taky hodně zeleniny: pomáhá s trávením a obsahuje vitaminy a jiné důležité látky.
Klidně si člověk může dovolit třeba velkou dávku rýže na oběd (se zeleninou), nebo i maso, na večer a nenafoukne se. Mám to vyzkoušeno.
opportunity
Většinou stačí
omezit sladké a taky bílé pečivo, to nadýmá nejvíc.
Kozlík_
Re: Většinou stačí
Sladké nevím, ale bílé pečivo nenadýmá. Snad nenadýmá ani trocha celozrného pečiva. Nadýmá spíš chleba než housky či rozhlíky. A nadýmají "zdravé" věci : luštěniny, zeleniny jako kedlubny, zelí, kapusta a další, jablka. Nikomu neradím, aby ty věci nejedl, s momentem nadýmání je ale třeba významně počíta, chodí-li člověk do práce. Takže zdravé spíš navečer, po návratu z práce. A ráno jen omezeně.
Velmi zdravé jsou ořechy, ale nadýmají velmi. Takže zdravého jen trochu...
babacek
Nafouknuté břicho
Nafouknuté břicho ovšem může být varováním, že v sobě máte střevního parazita.
Tak oni socané lezou lidem i do střev, to je děsné.
Diskuse50
Re: Nafouknuté břicho
Babáčku, tohle už musí být nějaká diagnóza. Tobě už ta politika slušně leze na mozek
Kozlík_
Moc teorie, odborné pindy
Spíš rady z praxe. Když je špatně člověku "od žaludku", tak do určité míry to jde přemoci. Někdy ale je lepší se jít vyblít, obvykle se pak člvoěk cítí mnohem lépe a hlavní příčina je pryč. Pokud jsou potíže ve střevech - tak to chce se jít pořádně vykadit. Pomůže lépe jak odborné kecy - ty bolení břicha nezbaví, toto skutečně ano. Hned se pak člověk cítí blaze.
Potrápit umí i tzv. "zaražené prdy", na ně funguje postup č. 2. Pokud člověk např. pracuje v kanceláři, kde není sám, tak to bývá problém. Břicho dokáže pak bolest, soustředění na práci je horší. TAkže jdu za den třeba pětkrát, i když normálně, doma, tak jednou max. dvakrát za den.
babacek
Re: Moc teorie, odborné pindy
No nejspíše se nadarmo neříká, že močení bez prdu je jako láska bez mr..
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá
Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...
Mám sen. A je trochu bizarní. Toužím po roli Hamleta, říká Veronika Lazorčáková
Premium Umí plynně francouzsky, hraje na saxofon a její hlas zní z několika audioknih. Hlavně je však...
Bolest v kříži dokáže potrápit. Pomoci může cvičení i masáž
Není to žádné velké ani závažné onemocnění, i tak však bolest v kříži dokáže potrápit. Aspoň jednou...
Příběh Ireny: Nevlastní dcera k nám jezdí jako do hotelu, nic nedělá
S partnerem jsme se poznali až ve středním věku, kdy jsme za sebou měli oba nepovedená a dávno...
Týdenní horoskop pro všechna znamení od 29. dubna do 5. května
Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale...