Diskuze
Jak reaguje tělo, když přestanete kouřit. Tlak se zlepší už první den
Děkujeme za pochopení.
P51a11u24l 56J43a84r92o90s
Kdyz jsem parkrat prestal kourit,tak jsem se nemohl poradne vy..at.Kdyz si zapalim,jdu hned .Co mam delat
R45o36m91a29n 84D36o78r54s74k41ý
Přestat kouřit je jednoduchý jak facka. Mě se to už podařilo nejmíň 7krát ....
O32t50a 60K13i22n48c
Myslím si, že abstinenční příznaky po poslední cigaretě jsou čistě individuální. Kouřil jsem od svých 16 let po dobu asi 45 let zhruba krabičku cigaret denně, někdy i víc (když jsem byl v hospodě, tak i dvojnásobek). Potom jednoho dne mne postihla silná migréna, kdy jsem nebyl schopen dát dohromady jedinou větu, brněly mě prsty, všechno se se mnou motalo jako při opici, tudíž jsem byl nucen navštívit lékaře. Nikdy před tím jsem neměl žádné vážnější zdravotní problémy. Diagnóza zněla TIA (transitorní ischemická ataka), což byl v podstatě náběh na mozkovou mrtvici. Hospitalizaci v nemocnici jsem odmítnul, ale kromě podaných léků na místě a předpisu prášků na hypertenzi (vysoký krevní tlak) mi bylo vysvětleno, že příští ataka už nebude varování, ale může být konečná, v nejlepším případě s trvalými následky a že musím okamžitě přestat kouřit. Ještě jsem dokouřil poslední krabičku cigaret a další jsem si již nekoupil. Abstinenční příznaky se u mne nikterak vážně neprojevily, a to i přesto, že mým koníčkem je hudba a s hudebními skupinami hraji většinou v restauracích či klubech, kde se kouří. I někteří moji spoluhráči jsou náruživými kuřáky, kteří si o přestávce mezi hraním zapálí. Mně to v žádném případě neláká si zapálit cigaretu. Nekouřím už přes tři roky, od té doby jsem v prvním roce přibral asi 5 kilo, potom se váha ustálila. Lépe se mi dýchá, i když při zdolání převýšení nad 500 metrů na horách se trochu zadýchám, ale myslím si, že jsem přestal kouřit, mi zdravotně jedině prospělo.
A97d25a93m 62K77ř73i45v75s63k14ý
No, on má občas někdo štěstí a závislosti se mu netvoří.
R78a29d44i91m 78P57o64l89á58š58e80k
Mně trvalo, než úplně zmizely abstinenční příznaky, 5 let.
Článek jsou z velké části propagandistické protikuřácké žvásty.
J19a20n 79F97r88o22l74í88k
Hlavně to je silně individuální. Kouřil jsem celý život od vojny (1966) do roku 2003 kolem dvacky denně. Po úrazu jsem před operací přestal a po týdnu rehabilitace jsem si na cigárko ani nevzpomněl. Sám jsem se divil, že to šlo tak snadno, když předchozí pokusy vždy selhaly. Dokonce i kafé bez cigára šlo. Své sehrála změna životního rytmu a výpadek pracovního zatížení nahrazený rehabilitačními mučidly. Dnes jsem šťastný, že v rodinách mých dětí, kde jsou samí nekuřáci nejsem jediný čmoudil a také nejsem pro vnuky špatný příklad.
B17r44o68n98i37s66l62a55v 52G31a32b10r34y39š
Zajímavé je, že když kuřák kouří, nepociťuje abstinenční příznaky po nekouření. Já kdybych začal kouřit, asi bych toho musel okamžitě nechat.
J87i15ř24í 64D88v61o70ř86á42č22e79k
Pět let jsem nekouřil, bál jsem se po infarktu a ty bláboly, co stojí v článku jsou jen propagační lži, nic z toho není pravda, jednak proto, že taková změna působí na každé tělo jinak a nedá se to paušalizovat a taky proto, že každý má jinou psychiku. Znal jsem kluka, co mu doktor zakázal kouřit a kluk se po dvou měsících oběsil.
Já jsem začal zase kouřit, bez toho, aniž bych cokoliv udělal jsem pohodlně shodil 20 kg, které jsem nabral když jsem přestal kouřit. Můj život se mi více líbí s cigaretou, než bez ní, tečka.
J86o79z73e58f 72K55o24s44t31e54l48a49n55s62k83ý
Fajčiarov (kuřákov) považujem za arogantných a egoistických hlupákov. Zatiaľ som nestretol takého, ktorý by tejto definícii odporoval...
Podľa mňa by cigarety mali stáť aspoň 10 - 15 € za krabičku (270 až 400 Kč)...
Nerozumiem, ako môže otec alebo matka v jednej ruke držať cigaretu a v druhej svoje dieťa alebo detský kočík. Rozum sa mi nad tým zastavuje...
M71a76r10t84i64n 87P20a30v17e12l90e19k
Kdežto všichni nekuřáci ve vašem okolí jsou chytří,empatičtí,tolerantní a skromní lidé?
I56v60a38n 10M28o44r90a39v88c24i71k
Fajčil som 32 rokov, prestal pred polrokom. Po operácií obličky som si viac nezapálil. Necítil som abstinančné príznaky, cítim sa určite lepšie ako s cigaretami, pribral som 12 kilo a nezbohatol som finančne.
T96e90r35e77z86a 11N55o73v64o55t94n27á
To je jasné, aby ty finance byly cítit, musel byste si dávat stranou to, co byste jinak prokouřil. Jinak to nemá smysl
L72u98d76ě59k 65B56r80u45m98o86v84s96k87ý
přestal jsem kouřit a i kalit hlavně kvuliva babinskýmu a bohušovi, těmhle spotřební daň dávat teda nebudu:-)
S93t38a25n89i62s50l91a88v 61S42v64o10b50o83d34a
Na druhou stranu když ta holka má špatnou chuť a čich, nemá problém kouřit i něco jiného a klidně až do konce
L17e77n72a 19P16á38t89k74o54v20á
No tak se někdy řádně umejte a doprejte si holku co ma čich má ;)
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Udělejte z každého jídla zážitek. Nečíst a vypnout telefon je základ
Schválně, zkuste popsat, co jste měli dnes k snídani. A snažte se nevynechat ani jeden detail....
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...
Panny čeká láska, Vahám se uleví. Čarodějnicový tarotskop pro všechna znamení
Symbolika čarodějnicového pálení ohňů je nejen definitivní tečkou za zimou a snahou o spálení...
Když špatně spíme, budí se nemoci. Neurolog Pertl o vlivu spánku i radách
Premium Člověk se jako jediný savec snaží omezovat spánek, aby toho v bdělém stavu stihl co nejvíce....
10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?
V digitální éře, kde technologie proniká do všech aspektů našich životů, se také zvyšuje riziko podvodů. Od falešných e-mailů a inzerátů až po...