Inspirace
Běžím, ergo jsem
Léčivé byliny. Nejúčinnější částí mateřídoušky je nať. Sbírá se na přelomu července a srpna, kdy je...
Běhejme s EPP a pomozme hendikepovaným být „na koni“
Pomocí mobilní aplikace „eppky“ jste už vyběhali radost mnoha lidem, kteří neměli v životě takové...
Proměna jara 2016: tihle borci vyhráli nad leností i kily navíc
Léto začíná, výzva Proměna jara 2016 končí. Z patnácti nadšenců ji dokončilo čtrnáct. Přečtěte si,...
Tragická smrt mladého běžce zachránila život jiné běžkyni
Jennifer Dolphinová dokončila svůj první závod od loňské náročné operace. Běžel se na počest Luka...
Díky vašim naběhaným kilometrům se Kuba může těšit na krásné léto
Kuba je kluk, kterému jste pomocí aplikace EPP pomohli pohybem k novému polohovacímu vozíku. Příběh...
Deník rodičů: táta dostal berle, zato máma se rozběhala
Myslíte si, že když máte doma malé dítě, musíte jen sedět doma a odpočítávat minuty do jeho...
Moje proběhaná mateřská „dovolená“
Na začátku mi každý říkal: "Užívej si to, uteče to." Nezbývá než říci: „Uteklo to!!! ...Ale užila...
Bojuje s roztroušenou sklerózou. Běhá, i když ji z cíle musí nosit v náručí
Je úspěšnou mladou americkou běžkyní. Na první pohled nic překvapivého, pokud nevíme, že Kayla...
Inspirace dalšími skutečnými příběhy: začtěte se a vyběhněte i vy
Jejich cíle byly skromné. Jenže pak překonali zónu komfortu a sport se stal jejich každodenní...
VIDEO: Vítěz. Narodil se bez rukou a nohou, přesto dokončil maraton
V další várce novinek a zajímavostí ze světa přinášíme příběh člověka, který se narodil bez rukou a...
Takhle se bojuje s nadváhou. Čtenáři shodili „zatím“ sedmdesát kilo
Prolomení hranice milionu kroků u jednoho ze soutěžících, sedmdesát kilo živé váhy shozeno ze stále...
Handicapovaný cyklista Jindra má sen. Pomozme mu ho splnit pohybem
Je mu šestadvacet let a jezdí na vozíčku. A miluje cyklistiku. Má za sebou spoustu závodů včetně...
Dcera je ranní ptáče, a tak začala maminka denně běhat
Jsou měsíce, kdy se toho v našem životě moc nestane. Tento byl ale jiný. Byl plný změn. Dcerku...
TEST: Sportovní podprsenky, které zkrotí bujná ňadra
Ženské křivky by při běhu neměly opisovat moc velké křivky. Pro běžkyně, které nejsou úzkoprsé,...
Utečte davu Zombie a přesně změřte svůj běh s mobilními aplikacemi
Rádi byste si při běhu měřili tempo a uběhnutou vzdálenost, ale investovat do nového sporttesteru s...
Otec běhá o život svého syna a další zajímavosti ze světa
Otec se pokouší podpořit výzkum nemoci, kterou trpí jeho syn. Nový sporttester od Garminu potěší...
VIDEO: „Gerontosprint“, který zapsal nový světový rekord
Co na tom, že během svého závodu s mladšími závodníky doběhla úplně poslední. Když protla pásku a...
První kila jsou dole a makají dál. Motivují čtenáře a tím i sebe
Počítání kroků, srovnávání se spolubojovníky, první závody i zdravé tréninkové nadšení. První měsíc...
Charita bez peněz: pomozte Kubovi svým pohybem
Kuba je čtrnáctiletý kluk z Ostravy. Má spoustu kamarádů. Nikdy si s nimi ale nezaběhá ani...
Plánujete letní běžeckou dovolenou na horách? Poradíme, kam vyrazit
Přemýšlíte, kam v létě vyrazit do hor na běžeckou dovolenou? Představujeme několik tipů na české i...
Ze života novopečených běžeckých rodičů: leze na nás jaro
Jaro nás vítá plnými doušky. Jednomu z nás dodává energii, druhého vyčerpává. Oba nás ale táhne ven...
Boty s logem adidasu byly objeveny na nohou 1 500 let staré mumie
Na zajímavý objev narazili archeologové v pohoří Altaj, kde našli 1 500 let starou mumii s botami...
Ukázka: strhující příběh ženy, která běžela 320 kilometrů Himalájem
Je to pozoruhodný příběh. Lizzy Hawkerová je bojovnice, žena, která si jde za svým tvrdě a...
Běžecký překladový slovník pro začátečníky a neběžce
Dálkoplaz, rovka, šrot. Pokud chcete splynout s běžeckým davem, musíte mluvit jeho jazykem....
Jak opustit maso a vyhnout se nedostatku bílkovin? Poradíme jak na to
Vyřadili jste ze svého jídelníčku maso a hledáte ideální zdroj bílkovin? Přinášíme seznam osmi...
Když je start v cíli aneb já tam budu
U běhání přemýšlim. Takže běhám ráda. Někdy z toho vznikne jen vymýšlení plánu, jak se sakra...
Nakoukli jsme do tréninkové kuchyně české špičky
Vrcholoví atleti Ondřej Fejfar a Robert Krupička pro nás fotograficky zdokumentovali jeden...
Čokoláda pomáhá hospodaření s kyslíkem v těle. Může za to epikatechin
Lékaři z americké kliniky poběží bostonský maraton na počest nemocných dětí. Podle nové studie vám...
Jak správně vybrat koloběžku pro dospělé
Chcete si zpestřit svůj monotónní běžecký trénink a zaujala vás jízda na koloběžce? Poradíme vám,...
Fanny Koenová: „stará matka“, která změnila pohled na ženský sport
Lámala rekordy. Nejen ty sportovní, ale i společenské. Účast dvojnásobné matky Fanny Blankers...
Rychlá hudba vám pomůže běžet rychleji, ale dejte pozor na cyklisty
Zvýší kadenci vašeho běhu, zrychlí váš běh, ale může pomoci i regeneraci. Bezvýhradně užitečným...
Inspirace skutečnými příběhy: začtěte se a vyběhněte i vy
Inspirujte se lidmi kolem vás, jedenácti příběhy, které začaly téměř pokaždé nenávistí k běhu a...
Zjišťovali jsme, zda je náročnější běžet na pásu, nebo venku
Běháte často na pásu a zajímalo vás, zda je běh na tomto přístroji srovnatelný s tréninkem venku?...
Ze života: únavu, ale i kila dole, to vše přináší tříměsíční Emma
Měsíc se s měsícem sešel a my jsme tu s pokračováním našeho rodinného běžeckého seriálu. Přes...
Tři měsíce místo běhu cvičení. Už zase běhám a cítím se silnější
Po tři měsíce se redaktoři odevzdali do rukou odborníka. „Chceme, aby naše tělo fungovalo,“ zněla...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny