Inspirace

Představujeme Wetsleeve: návlek na ruku, ze kterého se dá pít

Představujeme Wetsleeve: návlek na ruku ze kterého se dá pít
14. června 2017

Nesnášíte běžecké ledvinky a batoh se vám kvůli pár decilitrům vody brát nechce? Pak se řadíte mezi...

Říct ne je důležité, abyste mohli jít dál

Běh na sto kilometrů se odkládá. Přesto příprava nekončí.
9. června 2017

Umět říct ne. Poslouchat svoje tělo a hlavu. To všechno mi operace před několika lety dala. Teď...

Poznejte krásy českých trailů skrze běžeckou Tour de France

Kouzla s počasím i s fotoaparátem. Takovou noční fotografii mobilem nepořídíte.
6. června 2017

Oblíbili jste si závody v trailovém prostředí nebo prostě jen rádi objevujete nová zákoutí českých...

Tajemství mentálního tréninku: jak ovládnout strach, hněv a nervozitu

Mentální trénnink může být velký pomocník při zdolávání strachu nebo vašich...
1. června 2017

Máte natrénováno. Jste ve formě. Stojíte na startu, víte, že jste připraveni, ale přesto se to...

Běžecká etiketa: sedm pravidel, která by měl dodržovat každý z nás

Eva Samková běžela charitativní závod s ortézou a stejně si ho užila na plné...
31. května 2017

Zásady slušného chování by se měly dodržovat nejen v okamžiku, kdy se pěkně obléknete a vyrazíte do...

Osm důvodů, proč běžet Vltava Run (i příští rok)

Vltava Run - to jsou samá panoramata!
27. května 2017

Běžet (znovu) či neběžet, to je to, oč se běžecké kuloáry přou celý rok. Vltava Run je český...

Kilian Jornet doslova vyběhl na nejvyšší horu světa v rekordním čase

Kilian Jornet doslova vyběhl na Mt. Everest v rekordním čase
22. května 2017

Mt. Everest a běhání? To už na první pohled nejde příliš dohromady. Pokud však k těmto dvěma pojmům...

Závoďte s dobrým pocitem, že pomáháte Františkovi v boji s epilepsií

Sympatické dobrovolnice svým úsměvem zpříjemní den a zážitek z akce.
18. května 2017

Můžete si příjemně zasportovat při běhu, pobavit se a zároveň pomoci malému Františkovi v jeho...

Do cíle se vždycky nějak dostanete. Důležité je vědět, kde ho máte

14. května 2017

Vytrvalostní běhy, úspěšné startupy a originální myšlenky. To je ultramaratonec Jiří Fabián....

Obešli jsme Mars. Přidejte své nachozené kilometry i vy

2. května 2017

V dubnu jsme v počtu 341 dobrodruhů v součtu obešli Mars podél jeho rovníku a to v naší chodecké...

Sekaná nebo celer nakyselo. I tohle může být důvod, proč chodit

28. dubna 2017

Chvála pěší chůze. RUNGO.cz je sice převážně běžecký server, následující řádky jsou však oslavou...

Rozdejte si to v závodě s autem! Kdo mu uteče nejdále, vyhraje

17. dubna 2017

Letos sedmého května již počtvrté v ulicích Bratislavy proběhne unikátní charitativní akce Wings...

S odhodláním a bez výmluv: Hubnu, abych stačila mámě

15. dubna 2017

Můžete se vymlouvat na nedostatek času, těžkou školu, geny a od přírody statnou postavu a zůstat,...

Nemůžete se donutit běhat pomalu? V Plzni jsou speciální výběhy

13. dubna 2017

Plzeň má na RUNGO mapě své pevné místo. Pořádáme zde jeden z našich závodů a taktéž pravidelně...

Před 50 lety se porvala o vytoužený cíl maratonu. Letos opět startuje

3. dubna 2017

Píše se rok 1967, americké ženy mají již téměř 50 let volební právo a zdá se, že je na poli...

Pět věcí, které urychlí regeneraci

29. března 2017

Býváte po běžeckém tréninku rozlámaní a trvá několik dnů, než jsou vaše svaly opět použitelné?...

Závody, kde není čas to nejdůležitější a které vás budou bavit

26. března 2017

Nezávodíte, protože nechcete být poslední, a stresuje vás časový limit, přesto si však chcete...

Chcete zažít netradiční běžecký závod? Tady je tip pro vás

17. března 2017

The Color Run je netradiční běžecký závod pro běžce všech druhů a kategorií, při kterém létají...

TEST: Přehled energetických gelů. Který z nich je nejlepší?

16. března 2017

Vytrvalostní běhání a energetické gely patří k sobě. Při běhu delším než 75 minut totiž chtě nechtě...

Zpestřete si svůj běžecký trénink vyjížďkou na tlustých kolech

14. března 2017

Přijde vám občas běhání jako příliš monotónní sport a hledáte cesty, jak svůj trénink obohatit a...

Zkuste začít chodit. Hned teď sami, nebo zítra s lidmi jako jste vy

aktualizováno  13. března 2017

V Praze i Brně se zítra koná „výšlap“. Jedná se o svižnou procházku po práci, která dodá životu...

Máme skvělé atlety, ale nikdo neřeší jejich inteligenci, říká psycholog

13. března 2017

Svět profesionálního sportu se dostává na samotnou hranici. S pomocí moderních technologií a...

Tipy na šílené závody: sáhnout si na dno nebo se zmazat barvami?

7. března 2017

Máte-li rádi výzvy, rádi se během bavíte a klasické běžecké závody vás nudí, potom zpozorněte. Náš...

Chystá se prolomení magické hranice dvou hodin na maratonu

1. března 2017

Letní olympiáda sice byla už vloni, ale i přesto bude letošní rok z atletického hlediska výjimečný....

Archeologie běhání: 7 litrů vína denně, ale i trénink o chlebu a sýru

25. února 2017

Antika byla dobou sportu zaslíbenou. Atlet byl hrdinou, vzorem, jehož stravovací návyky propírali i...

Z klasických sluchátek bezdrátová. Novinka vás zbaví kabelů

24. února 2017

Dnešní první novinka je o zajímavém adaptéru, který z vašich sluchátek udělá „bezdrátová“. Z...

Chcete si zpevnit střed těla? Vyzkoušejte slackline

23. února 2017

Přemýšlíte-li čím obohatit trénink, abyste zpevnili střed těla, máme tip. Je to nepříliš typická,...

Zápas se lvy, ohýbání železa. Už v antice se trénovalo na bázi crossfitu

18. února 2017

Sport měl v antice svou neodmyslitelnou pozici. Předchůdci dnešních sportovních legend trénovali na...

Sen tiché gymnazistky: štíhlejší tělo, běhání s mámou a půlmaraton

17. února 2017

Jaká pohnutka stojí za Terezinou touhou změnit životní styl k lepšímu, jsme prozradili už v...

Petr Vabroušek uběhl sedm maratonů za sedm dní na sedmi kontinentech

16. února 2017

Rád vyhledává extrémní výzvy. Poslední byl zatím závod, který běžce provedl v sedmi dnech po všech...

Výšlapy v Brně i Praze a sbírání kilometrů. Novinky na RUNGO.cz

14. února 2017

Rádi chodíte a chcete se poměřovat s ostatními? Neradi chodíte, ale chtěli byste začít? Je vám...

Víte, jaké závody určují, v čem budeme běhat a chodit po horách?

12. února 2017

Krátké, dlouhé, komerční, populární nebo neznámé. Kromě toho však existuje ještě jedna, specifická...

Vhodné jídlo po tréninku pomáhá předcházet zlomeninám, ukázala studie

10. února 2017

Pokud si po náročném tréninku dáte jídlo s obsahem sacharidů a bílkovin, můžete výrazně pomoci...

V Ostravě funguje skvělá běžecká parta. Přivítá s radostí i vás

8. února 2017

Běhat se zde dá jak přes haldy, tak lesoparky a ani to není daleko na Lysou horu. Podmínky jsou tu...

Každý den jednu míli a jedno pivo. Netradiční výzva a další zajímavosti

27. ledna 2017

Tim Kliegl začal běhat v 50 letech a jelikož má rád bláznivé výzvy, jeho běžecké úspěchy jsou...

Příběhy běžců: Brunner a Kříž ukazují, že se Češi ve světě neztratí

22. ledna 2017

Olympiáda, mistrovství světa i Evropy, nejrychlejší dosažené časy... Uplynulá běžecká sezóna byla...