1. Sprchujete se moc často
Nikdo po vás nechce, abyste byli zpocení jako slanečci. Jestliže jste ovšem ve sprše každou chvíli, může to pro vás znamenat vyšší vodné a stočné, ale i zdravotní problémy. Alespoň to tvrdí odborníci z Kolumbijské univerzity, kteří zjistili, že při častém mytí dochází k přesušení a popraskání kůže. A právě drobná poranění vás dělají náchylnějšími k riziku infekce.
Co dělat jinak: Sprchujte se jednou denně a krátce, zhruba 5 až 10 minut. Místo teplé vody si navolte vlažný nebo studenější proud. K mytí těla používejte houbu (lépe napění mýdlo a vy ho potom nebudete nadužívat a zatěžovat pokožku). Nejlepší sprchový gel je ten bez parfemace, nezpůsobuje vyrážky ani kožní alergie. Po důkladném osprchování se jemně osušte a namažte se hypoalergenním pleťovým mlékem.