Ostropestřec
Po zimě jsou největší zátěži vystavena játra a žlučník. Právě jim velmi prospěje ostropestřec mariánský, který pročistí játra, odstraňuje následky nezdravého životního stylu a pomáhá proti únavě. K mání je v podobě čajů, semen, kapslí, olejů, tinktur nebo jako součást detoxikačních směsí.
Jak poznat přetížená játra. Příznaky, které by vás měly varovat |
Náš tip: Aby se semena správně vylouhovala, musíte je rozdrtit. Čajovou lžičku drcených semen přelijte čtvrtlitrem vroucí vody a nechte 15 minut odstát. Výluh přeceďte a vypijte horký dvakrát denně nalačno.