Pomůžou s hubnutím
„Pokud se snažíme zhubnout, spolehlivě pro tento účel funguje jednodruhový čaj puerh, kterému se lidově říká čaj čínských císařů,“ tvrdí Burešová. „Je dobré popíjet jej v průběhu celého dne. Díky němu nemáme takovou chuť k jídlu a můžeme tak snáze snížit příjem potravin. Navíc také štěpí přebytečné tuky. Proto se mu někdy říká požírač tuků. Zároveň posiluje imunitní systém a detoxikuje organismus. Je to jednoznačně nejlepší čaj pro hubnutí. Ostatní čaje, které pomáhají snížit váhu, mají z devadesáti procent projímavé účinky, což ne každému vyhovuje.“
Pro vaše sladké sny
Na dobrý spánek působí podle Burešové například meduňka. „Je to slabounká bylinka, kterou můžeme podávat klidně i dětem. Pomůže i těm, kteří nejsou zvyklí na silnější preparáty. Další bylinky, které na spaní pomáhají, jsou například kozlík, chmel, levandule, a to ideálně ve směsi společně s meduňkou. Takovéto čaje jsou léty prověřené a fungují skvěle, pokud je pijeme v klidu po doušcích přibližně hodinu před spaním. Navíc nejsou návykové, což je velmi důležité.“
Dodají energii
„Výluh z ženšenu i ginkgo biloby dokáže člověka takzvaně nakopnout a nabudit. Navíc bez vedlejších účinků,“ říká odbornice a dodává, že skvěle funguje také jeden z nejoblíbenějších nápojů v Jižní Americe – čaj maté, který se vyrábí z cesmíny paraguayské. „Nápoj má povzbudivé účinky a osvědčuje se jako zdroj energie při fyzickém, ale i psychickém vyčerpání. Obsahuje látky, které jsou chemicky blízké kofeinu, ovšem nezpůsobují návyk. Všechny tyto přírodní povzbuzovadla jsou oblíbená například u studentů před zkouškami. Neměli by je ale užívat lidé s vysokým tlakem.“
Přírodní viagra
Týdeník 5plus2Každý pátek zdarma  Článek vyšel v týdeníku 24. března 2016. |
Z volně dostupných prostředků funguje podle Burešové bylinka jménem kotvičník jako přírodní viagra. „Používají ho také hodně sportovci, protože pomáhá růstu svalové hmoty. Je vhodný rovněž pro starší lidi, kteří už mají svalstvo ochablejší. Je ale zapotřebí mít dostatek aktivního pohybu, aby mohl dobře účinkovat. Pokud se bavíme ryze o jeho působení na potenci, výluh z kotvičníku by se měl pít navečer nebo zkrátka předtím, než je takzvaně zapotřebí. Napomáhá totiž prokrvení. Nemusí se užívat dlouhodobě, jelikož funguje takřka okamžitě.“
Bylinky jako hojivá náplast
„Pokud máme otevřenou ránu, nikdy bychom neměli bylinky v jakékoli formě dávat přímo do místa poranění,“ radí bylinkářka. „Můžeme ale například kolem přikládat obklady. Použít můžeme zlatobýl a jitrocel, které mají hojivé účinky, nebo třeba řepík. Ten je zase protizánětlivý. Pro lepší hojení jizev, jež například trápí maminky po porodu, je ideální důkladně vmasírovat tyto bylinky ve formě mastí. Dobrým pomocníkem je také měsíček lékařský. Ten pomáhá také na rozpraskané ruce, opruzeniny, ale rovněž při hojení popálenin nebo omrzlin.“
