Je celkem snadné na první pohled zamaskovat přicházející známky stárnutí: sem tam šedý vlas skryje přeliv nebo blond melír. Povadlou pleť vypne kolagen a jemné vrásky v obličeji a v dekoltu zase kyselina hyaluronová, skvrny na pleti nebo na rukou zamaskuje céčko nebo pigmentové krémy...
Ale co naše svatyně? Jak vlastně stárne klín a kdy poznáme, že podzim přišel i na naši vulvu a vagínu? Kdy je v nejlepší kondici, jak se v čase mění a kdy už volá SOS?
Vagína se s věkem mění stejně jako naše hormonální hladina a od toho se odvíjí, jak se cítíme, jaké neduhy řešíme nebo jak si třeba užíváme sex. Samozřejmě to bude jiné ve dvaceti a jiné v padesáti. Pojďme se podívat na to, co pro ni můžete udělat, aby vám vydržela co nejdéle v kondici.
20 let Vagína na vrcholu
Je vám něco přes dvacet? Gratulujeme, vaše vagína je v nejlepší kondici a zpravidla nepotřebuje žádnou speciální péči. Tělem čile proudí směsice hormonů estrogen a progesteron v bohatém množství.
„V tomto období se zpravidla řeší například kvasinková infekce nebo záněty, případně vyšší výtok v důsledku vyšší hladiny estrogenu či bolest související se sexem v případě, kdy nedošlo k úplnému protržení panenské blány,“ jmenuje nejčastější neduhy známý gynekolog Pavel Turčan.
Ve svých dvaceti ženy často berou antikoncepci a po jejím vysazení je může trápit silnější výtok vlivem vyšší hladiny hormonu estrogenu. „Přicházejí s tím, že mají infekci, ale nejde o onemocnění, je to známka toho, že vagína fyziologicky správně funguje, protože právě v době ovulace výtok řídne, je průhlednější, může ho být více,“ upozornil Turčan.
Vaše stydké pysky už nemusejí být tak plné, jako byly v období puberty, ale mohou se stáhnout lehce dovnitř, ubyl jim tuk.
30 let Období velkého třesku
Kolem třicátého roku věku ženy přichází zpravidla těhotenství a porod. Je tu první období, které prudce zamíchá vašimi hormony a přinese velké změny vaší vagíně. Jak se jí v této dekádě daří?
Kolísáním estrogenu v těhotenství a především následovně během kojení přinese ženám doposud podceňovanou věc: vaginální suchost, která může vyústit až v bolestivý sex a nechuť k intimním hrátkám. Zde je dobré využít lubrikační gely, případně hydratující gely s obsahem kyseliny hyaluronové, které se zavádějí do pochvy a které stav vagíny zlepší.
S porodem samozřejmě dochází uvnitř i k fyziologickým změnám. „Těhotenství může protáhnout a oslabit svaly pánevního dna, které podporují a drží měchýř, střeva, vagínu a dělohu,“ píše magazín Health. Vagína si během porodu sáhne na své dno: aby se zase mohla vrátit do původního stavu. Tedy téměř původního. Taková, jakou byla před porodem, už nebude nikdy! S tím je potřeba se smířit.
„Pokud je porod náročnější, žena je užší či dítě je větší, dochází k porodním poraněním, bolestem a ty je třeba řešit a zaléčit,“ upozornil Turčan.
Omlazení intimních partií vám zlepší život i sex a vrátí sebevědomí |
Dodal, že spousta žen po porodu při sexu pociťuje „větší prostor“ či „volnost“, že zkrátka nic necítí. Ochablé vaginální stěny posílí podle odborníka cvičení. „V tomto případě výborně pomáhají venušiny kuličky, které nutí pochvu reagovat a stahovat se zpět. Dobré je i ošetření laserem nebo pomocí jednosměrného proudu, které tu sliznici na dlouho hydratuje, zlepšuje kondici sliznice a zlepšuje i sexuální prožitek, a to bez hormonů,“ dodal Turčan.
Ani jedno z těchto ošetření nehradí pojišťovna. Laserové ošetření stojí kolem deseti tisíc, ošetření jednosměrným proudem pak kolem sedmi až osmi tisíc korun. Aplikuje se natřikrát během dvou týdnů.
40 let Klid po bouři a před bouří
Bohužel, nepřekonatelné životní zážitky, které daly život vašim dětem, se projeví i vně. Vulva může změnit vzhled a povytáhnout se. Vlivem úbytku těhotenských hormonů, které nám ji „naducaly“ do oblých tvarů, se opět stáhne a můžeme si všimnout nadbytečné tkáně. Pokud vnitřní stydké pysky narostou a trápí nás povislost, řeší se to chirurgicky.
MUDr. Pavel Turčan
|
Nicméně přichází relativní období klidu, které je třeba si po první (druhé, třetí) hormonální bouři náležitě užít. Vaše tělo začne produkovat méně hormonu estrogenu a postupně přichází perimenopauza – tedy období před menopauzou.
„Vlivem úbytku estrogenu, který udržuje vaginální kolagen kyprý a vlhký a pomáhá zajistit dobrý průtok krve do oblasti, dochází ke ztenčení vaginální tkáně a k úbytku elasticity,“ uvedl pro magazín Health gynekolog John Thoppil.
Pochva se stává sušší a během sexu můžete spíše než slast pociťovat tření či bolest. Můžeme zlepšit stav své vagíny i bez předpisu? „Suchost lze řešit hormonálně prostřednictvím správně zvolené léčby, ale také právě přípravky označenými jako zdravotnické prostředky s kyselinou hyaluronovou, které seženete bez předpisu, ať už ve formě čípku či různých gelů, které se zavádějí do pochvy,“ poradil gynekolog Pavel Turčan.
50 let Strasti menopauzy
Jakmile vstoupíte do menopauzy a vaše menstruace se oficiálně zastaví, je ještě pravděpodobnější, že se budete potýkat s vaginální suchostí a řídnutím vaginální tkáně, známým jako vulvovaginální atrofie – ochabnutí sliznice.
I venku se vše mění: váš klitoris se může zmenšit a začít „mizet“, stydké pysky ztrácejí svou plnost a mění se i jejich barva. Celkově je vulva ochablejší vlivem úbytku kolagenu.
O vaší nespokojenosti i touhách mluvte po sexu nebo v autě, radí lektorka |
Mění se také poševní prostředí a roste riziko různých infekcí, které se projevují svěděním nebo páchnoucím výtokem. V péči o vaši vagínu můžete využít výše zmíněné, v přechodu pomáhá také lokální léčba s estriolem. „Ten se nevstřebává do oběhu a působí de facto pouze ve sliznici, ale je na předpis,“ upozornil gynekolog.
Udržte si ji mladou!Pár tipů, jak zůstat fit a v kondici i „tam dole“
|
