Položili jste si někdy otázku, proč jsou vám sympatičtější lidé, co se usmívají? Odpověď není složitá. Ten, kdo se usmívá či dokonce směje, vyjadřuje sympatie, což je velmi příjemné. Úsměv totiž navozuje přátelskou atmosféru, vytváří důvěrnější vztah. Přiznejme si, že si raději necháme odebrat krev méně zkušenou sestrou, která se usmívá, než skvělou profesionálkou, co se na nás mračí.
Úsměv otevírá dveře
Ti, kdo mají úsměv na tváři, zároveň naznačují, že jsou šťastní, spokojení a v pohodě. A na to se nám dobře kouká. Je to podobné, jako když sledujeme komedii nebo si podvědomě ve vlaku či autobuse sedáme tak, abychom viděli na dobře naladěné spolucestující, díky tomu se pak sami uvolníme.
Je s vámi veselo? Test spustíte zde. |
Usmívající se lidé lépe vypadají. Mají jemnější rysy ve tváři, příjemnější pohled. V neposlední řadě se i snadněji seznamují a jsou úspěšnější v práci. Výběrovým řízením spíš projde člověk s úsměvem než stejně zkušený a dobrý „bubák“. Toho si do kolektivu nasadit nechceme.
Co když nám není do smíchu
Jak se ovšem naladit, když má někdo k úsměvům daleko, pokud je třeba pesimisticky založený nebo patří spíš mezi bručouny? Milý a přirozený úsměv jde do určité míry natrénovat.
1. Učte se usmívat!
Víc si uvědomujte příjemné situace, které vyzývají k úsměvu. Usmívejte se, i když jste sami. Vidíte hezkou kytku? Nový model auta? Chutná vám jídlo? Dali jste si osvěžující sprchu? Všechno příjemné odměňte pousmáním. Nestyďte se sami před sebou i hlasitě zasmát. Pak to snáz zvládnete mezi lidmi.
2. Obklopujte se věcmi, které vám připomenou úsměv a také vás rozveselí.
Na ledničku si přilepte fotku chechtající se opice nebo roztomilého štěněte, na pracovní stůl dejte aspoň obrázek smajlíka.
3. Zjistěte, jak vám úsměv sluší.
Klidně si udělejte pár selfíček s různými typy úsměvů. Až si zvyknete dívat se sami na sebe, zaměřte se na to, o kolik jste hezčí s úsměvem na tváři. Ten můžete i podpořit – třeba tím, že si necháte pěkně spravit nebo vybělit zuby, ženy si můžou koupit hezkou rtěnku.
4. A to nejdůležitější na závěr. Úsměv začíná v hlavě!
Pokud budete uvažovat negativně a dělat z komára velblouda, nebude vám do smíchu. Stejně jako si můžete nacvičit úsměv, jde postupem času změnit i pohled na svět: z pesimistického na optimističtější.
