Pro normální fungování našeho organismu je voda zcela nezbytná. Ovlivňuje totiž mnoho procesů včetně regulace tělesné teploty, vyplavování toxinů a škodlivých látek, usnadnění trávení a celkové regenerace organismu.
Nedostatek vnitřní vláhy se velmi rychle projeví také na naší pleti. Rychleji stárne, stěny cév slábnou a praskají, a vznikají tak nehezké červené žilky. Pociťujeme pnutí, pálení, můžeme pozorovat suché šupinky a zarudnutí.
A právě nyní, po náročné zimě je kůže často dehydratovaná a trápí ji nedostatek živin. Mráz, chladný vítr a neustálé přechody mezi venkovními a vnitřními prostory totiž vysušují i mastnější typy pokožky.