Krásná bez chemie. Přírodní a bio kosmetika pleti prospívá

  1:44
Vezměte si svůj oblíbený krém, šampon či make-up, najděte na jeho obalu složení a začtěte se. Že si na názvech lámete jazyk a nic vám neříkají? Klasická kosmetika je plná chemie, která dává naší pleti a vlasům zabrat. Vyzkoušejte raději přírodní a bio kosmetiku, kde nehrozí, že se budete zkrášlovat ropou.
Vyzkoušejte raději přírodní a bio kosmetiku, kde nehrozí, že se budete

Vyzkoušejte raději přírodní a bio kosmetiku, kde nehrozí, že se budete zkrášlovat za pomoci ropy. | foto: Isifa

Když automechanikovi vyteče olej na podlahu dílny, vezme čistidlo obsahující sodium lauryl sulfát (SLS), které umí zatočit s mastnotou. Stejnou látkou si vy dnes večer umyjete vlasy, tělo, vyčistíte zuby, protože SLS dodává gelům, mýdlům, šamponům a zubním pastám na pěnivosti. A namazali byste si na sebe dobrovolně ropu? Ne? Věřte, že to děláte každý den. Pěstící i dekorativní kosmetika obsahuje parafín, minerální oleje, vazelínu či propylene glycol, což jsou všechno deriváty ropy.

Jakou kosmetiku vybrat?

Inspirujte se v Katalogu kosmetiky na Arome.cz.

Zatímco při nakupování luštíme složení, hlídáme éčka, polykáme tablety s hlívou ústřičnou, abychom posílili imunitu, v koupelnách se zkrášlujeme chemickými koktejly. Podle průzkumu firmy Bionsen na sebe průměrná žena denně nanese přes 500 různých syntetických chemikálií.

Dejte vale silikonům i ropě

Nejvíc na paškálu jsou například parabeny, konzervanty, které brání rozmnožování mikrobů a díky nim přípravek vydrží třeba tři roky. Jenže parabeny byly nalezeny v tkáních žen, které onemocněly rakovinou prsu. "Jejich kancerogenní účinek ale jednoznačně prokázán nebyl," říká dermatoložka Monika Arenbergerová. "Ovšem u citlivých lidí mohou vyvolat podráždění či alergickou reakci. Dalšími diskutovanými látkami, které zdraví neprospívají, jsou formaldehyd, který se v malém množství používá v lacích na nehty, či syntetická barviva v dekorativní kosmetice."

Deodorant s vůní čerstvých citrusů, Weleda, 299 korun
Sprchový olej Lemongrass, Saloos, 99 Kč (certifikát CPK a CPK bio)
Sprchový peeling Jalovec Cypriš, Primavera, 392 korun (certifikace NaTrue)

Silikon je jedna z nejnovějších přísad, která se výrobcům zalíbila, protože dokáže vlasy a pleť vyhladit. Šampony a stylingové přípravky se silikony dodají vlasům jemnost, lesk a objem. To zní dobře, ale jen do chvíle, než zjistíte, že syntetický silikon vám obalí vlasy, naruší jejich ohebnost a vlasy se pak lámou. Do vlasů špatně pronikají výživné látky, hůř vám na ně bude chytat barva. "Škodlivý vliv mají silikony na pokožku hlavy, kde ucpávají póry, vlasy se více mastí a vznikají lupy," dodává Monika Arenbergerová.

Silikon v krémech a make-upech vytváří iluzi vyhlazené hebké pokožky. Přilepí se na pleť a s nadsázkou se dá říci, že je to stejné, jako kdybyste si přes obličej natáhli potravinovou fólii. Pleť se dusí, pot, který vyplavuje škodlivé látky, se neodpařuje, ale vrací se do ní zpátky. Když přestanete přípravek používat, vyhlazená tvář zmizí.

Minerální oleje jsou z ropy

Jednou z nejrozšířenějších kosmetických složek jsou minerální oleje, jejichž název mate, protože ve skutečnosti jde o látku vyrobenou z ropy, stejně jako je parafín či vazelína. Do přípravků se přidávají kvůli konzistenci a podobně jako silikony vytvářejí na pleti (v případě dekoračních přípravků na očích, rtech) hladký film. Při dlouhodobém užívání ucpávají póry, u někoho se objeví ekzémy a akné, zpomalují přirozenou regeneraci pleti, takže paradoxně, ač krabička krémů hlásá, že má anti-ageing efekt, napomáháte touto péčí rychlejšímu stárnutí.

Toaletní voda Puressence by Ecobeauty, Oriflame, 599 korun (řada má certifikáty
Rozjasňující krém Feeling Younger, Lush, 390 korun
Pleťová maska Light Perfect AHA Mask, Evolve, 529 korun (značka má certifikaci...

Řešením, jak se chemii vyhnout, je bio a přírodní kosmetika. Jenže na rozdíl od potravin legislativa používání označení přírodní kosmetika nekontroluje. Líbivá hesla typu "ze srdce přírody" mohou znamenat, že jde pořád o stejný chemický koktejl doplněný třemi kapkami citronové šťávy.

"Obdobná je situace, kdy výrobce použije výtažek z rostliny pěstované v ekologickém zemědělství a prezentuje to etiketou "bio", přestože ve složení převládají syntetické látky," uvádí Tereza Prošková z Pro-Bio ligy.

Certifikáty napoví

Nejjednodušším vodítkem jsou certifikáty, které zaručují, že suroviny pocházejí z ekologického zemědělství, kontrolovaných sběrů, jejich zpracování podléhá daným pravidlům. V biokosmetice chybí umělé konzervanty, barviva, parfemace, které pleť dráždí a zatěžují. Paradoxně ale proto některým lidem taková kosmetika může vadit – nevoní například jako ta klasická.

Pak je ovšem řada firem, které využívají co nejvíce přírodních složek, stanovily si vlastní pravidla, ale certifikáty nevlastní. V tomto případě vám nezbývá než číst složení (dominovat by měly latinské názvy rostlin nad chemickými). Například značka řecké kosmetiky Korres to dělá dobře, na obalu je vždy výrazně a detailně popsáno, co přípravek ne/obsahuje a z kolika procent je přírodní.

Přírodní líčení

V bio a přírodní kvalitě seženete jak pěstící, tak dekorativní kosmetiku. Připravte se na to, že přece jen je tato kosmetika specifická. Mycí gely a šampony nebudou pěnit tak moc, jak jste zvyklí. Bio krémy bývají hutnější, proto jich stačí menší množství.

Zpočátku může pokožka citlivějších osob reagovat vyrážkou. Nemusí jít přímo o alergii, mnohdy se pleť sžívá s přírodními látkami, očišťuje se a po pár dnech vyrážka zmizí. Nástup účinků přírodní kosmetiky je pozvolný, ale zase déle vydrží. Řasenky jsou jemnější, barvy na vlasy na rostlinné bázi se nanášejí víckrát, vpíjí se postupně.

Pravdou je, že ač přírodní kosmetika v ledasčem obstojí s klasickou, některé účinné látky v péči proti stárnutí nahradit ještě neumí. Ale když do poličky své koupelny propašujete pár přípravků v bio kvalitě, vaše pokožka vám rozhodně poděkuje.

Seznamte se s certifikáty

Protože legislativa je ohledně přírodní kosmetiky benevolentní, řiďte se certifikáty nezávislých organizací, které zaručují, že ve výrobku bude hlídaný podíl přírodních a bio složek.

Vegan - bez živočišných produktů. Takto označená bývá veganská kosmetika, např. značka Lush má přes 80 % výrobků s tímto označením.

Soil Association - záruka z Británie. Přírodní kosmetika musí obsahovat minimálně 70 % bio složek.

NaTrue - pečeť z Bruselu. Rozlišuje tři úrovně: přírodní kosmetika, přírodní kosmetika s podílem bio surovin, bio kosmetika.

Nestováno na zvířatech. Human Cosmetics Standard vám zajišťuje, že žádná zvířátka netrpěla.

ECOCERT - francouzský standard. Uděluje dva typy certifikace, přísnější je s označením Bio Cosmetic.

CPK - česká známka kvality. Pyšní se jí Saloos, Nobilis Tilia, Botanicus, Cannaderm, SynCare.

CPK bio - česká známka kvality. Pyšní se jí Saloos, Nobilis Tilia, Botanicus, Cannaderm, SynCare.

BDIH - nejstarší německá značka. Vlastní ji např. Weleda, Logona, Sante, Primavera, Dr. Hauschka, Lavera.

Na co si dát pozor

Silikony

  • Jak je poznat? Přípony -cone, -thicone, -thiconol, -siloxane, -silane
  • Proč se používají? Vyhlazují vlasy a pleť.
  • Co způsobují? Vlasy se více mastí, padají, hůř na ně chytají barvy, v pleti se ucpávají póry, přirozený proces regenerace se zhoršuje.

Pěnidla

  • Jak je poznat? Dle zkratky SLS (laurylsulfát sodný) či SLES (laurylethersulfát sodný)
  • Proč se používají? Šampony, sprchové gely či zubní pasty po nich lépe pění.
  • Co způsobují? Vysušují a dráždí pokožku, objevují se alergie.

Parabeny

  • Jak je poznat? Nejužívanější jsou methylparaben, ethyl-paraben a propylparaben.
  • Proč se používají? Zajišťují trvanlivost přípravků, zamezují rozmnožování mikrobů.
  • Co způsobují? Spekuluje se, že mohou ovlivňovat hormonální rovnováhu v těle, způsobují rakovinu, ale prokázáno to doposud nebylo.

Parafín

  • Jak ho poznat? Označení paraffin
  • Proč se používá? Vosk získaný z ropy je tuhý, tudíž se používá například do konturovacích tužek, tekutá verze do krémů kvůli konzistenci.
  • Co způsobuje? Ulpívá na povrchu pleti, ucpává póry, znečišťuje pokožku.

Minerální olej

  • Jak ho poznat? Označení mineral oil
  • Proč se používá? Vytvoří na pokožce film, pleť působí vyhlazeně, napomáhá tomu, aby složky přípravku držely pohromadě.
  • Co způsobuje? Stejně jako u parafínu jde o derivát z ropy, tudíž pokožku zanáší umělými látkami (do stejné skupiny spadá například vazelína).
Vstoupit do diskuse (11 příspěvků)

Nejčtenější

KVÍZ: Výzva pro každého, kdo si troufne: 20 otázek prověří, jaký máte přehled

ilustrační snímek

V tomhle kvízu si vyzkoušíte, jestli dokážete odpovědět na otázky z různých odvětví. Zvládnete nahrát plný počet? O voucher na Chytrý Kvíz můžete soutěžit do 20. 4. do 18:00. Vyhrát může každý, kdo...

Slavní, kteří nepředali své geny a nemají potomky

Někteří slavní se rozhodli nemít děti. Někteří je mít nemohou kvůli zdraví.

Někdy se hvězdy samy od sebe rozhodnou nemít děti, jindy jim nepřeje vlastní zdraví. Podívejte se do naší galerie, které hollywoodské osobnosti nerozšiřují dál své geny a potomky nemají. Patří sem...

Odhalené hýždě a rozparky proklatě vysoko. Nahý trend z červeného koberce

Od Zlatých glóbů přes Grammy a Oscary až po Anděly – letošní sezona patří...

Od Zlatých glóbů přes Grammy a Oscary až po Anděly – letošní sezona patří odvážným střihům. Hvězdy na červeném koberci sázejí na vysoké rozparky, průsvitné materiály i rafinovaně odhalené křivky....

Vibrující prsteny i nositelné erotické hračky. Móda začíná být zase sexy

Erotické pomůcky a latexová móda v kolekci španělské značky MadRubb pro podzim...

Konzervativní estetika je sice na vzestupu, ale má i svůj protipól. Na týdnech módy se objevují erotické a fetišistické prvky, velký boom zažívají „nositelné“ hračky pro dospělé. Nejde přitom už jen...

Lži, podvody a noční hody. Matěj se finále Extrémních proměn málem nedočkal

Matěj se do Extrémních proměn přihlásil na apel svých rodičů, kteří už...

Matěj se do Extrémních proměn přihlásil na apel svých rodičů, kteří už prý nevěděli, jak syna přesvědčit, aby zhubl. Zavalitý mladý muž se zadýchával i při pomalé chůzi, vleže měl tep 110. Stalo se...

Rituály jsou jako kotva v chaosu. Pomáhají nám být psychicky odolnější

ilustrační snímek

Naše psychická odolnost nevzniká v krizích, ale v každodenních návycích. Malé rituály, které si dopřáváme, nás kotví v nejisté době chaosu a překotných změn. Udělejte si na ně čas a plánujte je do...

15. dubna 2026

Umírněná Schillerová a přísná Malá. Jak se oblékají političky vládních stran

Alena Schillerová, Taťána Malá, Zuzana Mrázová

Od posledních parlamentních voleb brzy uběhne půl roku. Nazrál tedy čas, abychom novou vládu zhodnotili – tentokrát ovšem ne z politického, nýbrž z módního hlediska. A protože pánové toho mnoho...

15. dubna 2026

Od všímavosti přes skenování těla po vědomé dýchání. Jak dopřát hlavě klid

Ilustrační snímek

Neustálý spěch, množství informací a starostí dokážou člověka snadno zahltit. Jednoduchá práce s pozorností pomůže snížit stres a vrátit do každodenního života víc klidu.

15. dubna 2026

Jen růžová to může být. Oblékněte něžnou barvu jara v jakémkoli věku

Růžovou s oblibou nosila i přes pokročilý věk Královna Alžběta II. Důvod? Aby...

Pokud jste si mysleli, že růžová a všechny její odstíny jsou určeny jen pro mladší ročníky, vyvedeme vás z omylu. Sluší všem ženám bez ohledu na věk nebo typ postavy. Přesvědčte se o tom na vlastní...

15. dubna 2026

Alergie na vzestupu. Jak si ulevit a co nepodcenit, poradí lékař

MUDr. Tomáš Slisz

Alergie už dávno nejsou jen sezonní problém. Trápí nás i doma – prach, roztoči i kvalita vzduchu hrají větší roli, než si myslíme. Co všechno alergie zhoršuje a jak si ulevit? Ptejte se alergologa...

15. dubna 2026

Cenné i ožehavé testování genomu. Jsou věci, které není vhodné sdělovat, říká lékař

Premium
Marián Hajdúch

Sekvenování genomu, tedy „přečtení“ kompletní genetické výbavy člověka, patří k největším průlomům moderní biologie a medicíny a otevírá cestu k obrovskému množství informací ukrytých v naší DNA....

14. dubna 2026

Slavní, kteří nepředali své geny a nemají potomky

Někteří slavní se rozhodli nemít děti. Někteří je mít nemohou kvůli zdraví.

Někdy se hvězdy samy od sebe rozhodnou nemít děti, jindy jim nepřeje vlastní zdraví. Podívejte se do naší galerie, které hollywoodské osobnosti nerozšiřují dál své geny a potomky nemají. Patří sem...

14. dubna 2026  8:35

Angličtina v 1. třídě? Polovina škol váhá, přitom existuje řešení

Komerční sdělení
Steve R. Watts, zakladatel Wattsenglish a autor metodiky Wow!English

Angličtina od 1. třídy přestává být na českých školách výjimkou. Přesto mnoho ředitelů i pedagogů stále váhá, zda jsou na výuku nejmladších žáků připraveni. Rozhodující přitom nemusí být jen...

14. dubna 2026

Myslela jsem, že jsem vyčerpaná. Ve skutečnosti šlo o roztroušenou sklerózu

Ilustrační fotografie

Začalo mě brnět tělo, motala se mi hlava a viděla jsem rozostřeně. Šla jsem za neurologem a ten mi řekl, že za tím bude zřejmě namožení a vyčerpání. Nakonec se ale ukázalo, že mám roztroušenou...

14. dubna 2026

Trpíte syndromem podvodníka? Není vždy důvod o sobě pochybovat, věřte si

Dobrý sex jednou týdně je jako pomyslná elixír života.

Nejspíš to také znáte... Občas se necítíte ve své kůži a začnete o sobě a o svých schopnostech pochybovat. A to už je jen krůček k tomu, abyste začali sami sebe vidět „pokřivenou optikou“.

14. dubna 2026

Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance
Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance

Období po čtyřicítce přináší řadu změn, které mohou ovlivnit fyzickou i psychickou pohodu. Dopřejte si proto přírodní podporu v čase, kdy ji vaše...

Klobouk je koruna outfitu. Poradíme, jak jej vybrat a správně nosit

ilustrační snímek

Některé doplňky mají schopnost kompletně proměnit celý look a klobouk je bezpochyby jedním z nich. Dokáže podtrhnout osobnost, přilákat pozornost i dodat švih. Jak vybrat ten pravý, jak ho správně...

14. dubna 2026

Osobní inventura jako kompas. Jakým směrem se vydat ve dvaceti či v padesáti

Premium
Ilustrační snímek

Děláme ji běžně v práci a občas i doma, ve skříni či v knihovně. Sami sebe ale často řešíme za pochodu, pozdě, případně vůbec. Přitom právě pravidelná a poctivá bilance toho, jak jsme na tom se...

14. dubna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.