Já myslím, že toto je prima dietka.. nikoliv detoxikace těla! :-)

Silymarin DUO uzivam na očitsu jater. jsem s nim velice spokojena,ma vysoky obsah ucinnych latek:-)

Je to takové sterilní. K té cizrně by slušela slanina, k té bramborové kaši taky, čočka v salátu není špatná, ale s klobásou lepší. Bílý jogurt s ovocem je fajn, tam maso nechybí, ale ovoce i jogurt by měly být čerstvé, aby to vůbec mělo nějakou chuť.

Je to docela příjemný jídelníček, vcelku dost mléčných výrobků, které mám ráda (bílý jogurt, mozzarella, feta). Akorát to chce dbát na kvalitu, mozzarella v ČR je solidní od Galbani, ostatní za moc nestojí. Vyplatí se přivézt si z Itálie pravou za 3 eura a co se týče mléčných jogurtů, ideální jsou čerstvé výrobky z trhů anebo rozvozů.

jdu si ukrojit do lednice naložený bůček v česneku a paprice !

Bezte, preji vam prijemne proziti rakoviny tlusteho streva :)

Jaká zas detoxikace? Vážně někdo věří tomu, že všechny škodlivé látky se v těle ukládají (zajímavé, že prospěšné látky se neukládají) a potom stačí sníst nějaké jídlo a všechny jsou pryč? Vždyť je to úplně absurdní.

Ukládají, to je pravda, vezměte si různé látky rozpustné v tucích, těžké kovy.... Pokud je člověk zvyklý jíst zdravé, a nemyslím tím celý den chroupat zeleninu a hlídat si, aby nesnědl ani gram tuku, myslím tím výživné jídlo - celkem nehledě na energetickou hodnotu - a do toho se pořádně hýbat, má vyhráno. Jako nějaké škodliviny do sebe stopro dostaneme, ať chceme nebo ne, tomu se nevyhneme.

Ked pocujem slovo detox, predstavujem si pod tym 1. stupen liecby pre zavislakov na navykovych latkach a nie 'cistenie sa od nezdraveho jedla'. Ale budis, naaaa, pi pi pi pi naaaaa

Celkem prumerny, jakz takz zdravy jidelnicek, ale detoxikacniho na tom moc neni. Hlavne velka chyba porad zduraznovat nizkotucne mlecne vyrobky, ty jsou k nicemu, kvalitni zivocisny tuk je pro nas dulezity pro obnovu bunek. Take je uplne zbytecne dusit kysane zeli - akorat se v nem zabiji prospesne bakterie. No nic.

přesně, důležitější je snad u mléčných výrobků obsah bílkovin ne?

Tak jsem zjistila, že detox dodržuji celoročně.

Přesně to jsem si říkala taky, když jsem procházela ten jídelníček  Ale když vidím, co spousta lidí normálně jí, tak to pro ně asi detox bude :-P

Toto je uplne normalni zdrave jidlo a zadna detoxikacni kura. Ovsem jestli nekdo denne snida dvacet deka bucku a veceri pulku kachny, pak muze byt trochu zaskocen.

Dvacet deka bůčku k snídani a půl kachny k večeři byl asi bylo mimořádně kaloricky vydatné, ale až na tu dávku kalorií by mi to nijak zvlášť "protidetoxikační" nepřišlo.

Spíš mám dojem, že pokud je někdo zaskočen popsaným jídelníčkem, tak snídá bábovku z polotovarů, večeří činskou polívku a do toho občas zařadí MacMenu s kolou...