Lucie Frydecká

Mezi moderními metodami na hubnutí je hitem kavitace, nazývaná také bezbolestná liposukce. Ženy doufají, že se přebytečného tuku zbaví bez cvičení, diet, případně operace. Nezbývá než zopakovat, že...

Syndrom vyhoření nejlépe vystihuje věta: Už nemůžu dál. Postižení lidé jsou prací tak vyčerpaní, že ztrácejí energii a nemají z ničeho radost. U lidí se syndrome vyhoření se navíc začínají objevovat...

Líbají se, když jsou zamilovaní, řeší problémy, když spolu chodí, hádají se a pomlouvají, když se rozcházejí. To všechno před očima svých kolegů či dokonce šéfa. Jak vyřešit 10 nejběžnějších situací,...

Kloubům mimořádně škodí nadváha, pokud máte body mass index nad 25, riskujete, že se ozvou. Pro lidi s kilogramy navíc je mnohdy obtížné sportovat, protože cvičení klouby dále zatěžuje.

Čím dál víc dětí se narodí menší, než je zdravá porodní váha, tedy pod dvě a půl kila. Předloni to bylo téměř osm procent všech narozených dětí, tedy přes devět tisíc. Na životě takoví novorozenci...

Korupce ve zdravotnictví spolyká podle Transparency International až dvacet procent nákladů ročně. Lékaři například s vidinou placené dovolené předepisují léky jedné farmaceutické firmy. To by ale...

Dnešní třicátníci stráví v práci o několik let déle než jejich rodiče a prarodiče. Podle lékařů to některým i prospěje, pokud se nebudou sami huntovat, jejich organismus dlouhodobější zátěž zvládne....

Lidé, kteří trpí cukrovkou, mají novou naději na to, že se jejich onemocnění zlepší nebo dokonce docela zmizí. Lékaři totiž začali používat novou operativní metodu, která může diabetikům ulevit. Jde...

Ministerstvo zdravotnictví znovu otevřelo citlivé téma volby mezi životem na přístrojích a smrtí. Připravuje zákon o zdravotních službách, který by pacientům umožnil rozhodnout, že v případě, kdy by...

Vidí létající talíře, zničehonic se roztřesou po celém těle, cítí, že dokážou předpovídat budoucnost. Lidí s podobnými prožitky u nás podle odborníků přibývá a neznamená to, že by se zbláznili....

V době tvrdých vyjednávání mezi ministerstvem zdravotnictví a lékařskými odboráři stával za zády ministra Leoše Hegera téměř denně dlouhovlasý mladý muž. Pětadvacetiletý Jan Růžička je šéfem...

Zimní sportování svou náročností patří mezi nejúčinnější spalovače tuků, posilují a formují se i ty nejproblémovější partie postavy, jako jsou stehna, zadeček a spodní bříško. Ideální je běh na...

Obraz lékařů se v očích veřejnosti po akci Děkujeme, odcházíme pochroumal, připouští její autor Jiří Hrabovský. Lékaři podle něj přesto slaví triumf, bylo je totiž vidět a slyšet a někdo se konečně...

Odchod lékařů zřejmě bude mít jeden nezamýšlený následek. Ukáže se, které nemocnice jsou doopravdy zapotřebí. Mnohé totiž nejsou plně využívané. Některé proto budou muset nejspíš zavřít a je možné,...

Ministr zdravotnictví Leoš Heger čeká, kolik lékařů z nemocnic stáhne své výpovědi. Věří, že jich bude většina. Připravuje ale i plán, jak může zdravotnictví fungovat v omezeném provozu. Zdravotní...

Cesta ke zdravé štíhlé postavě začíná už v supermarketu. Jaký sýr, pečivo či maso jsou nejlepší? Pomůžeme vám vyřešit některá dilemata nad nákupním košíkem.

Lidem se protesty lékařů příliš nelíbí: v nejnovějším průzkumu agentury Focus pro MF DNES je 38 procent označuje za nezodpovědné jednání, které staví pacienta do role rukojmí. Čtvrtina lidí vidí...

Hlídáte si, co jíte? Tak pravděpodobně strávíte v nákupních centrech více času. Pokud se totiž člověk při nákupu neřídí jen cenou, musí podrobně přečíst všechny údaje na obalech. Naučíme vás, jak se...

Téměř pětina lidí loni nakupovala více biopotravin než letos. Podle odborníků mnozí věří, že díky nim snáze zhubnou. To je však omyl.

Ve snaze naučit dítě žít zdravě rodiče dělají chyby, například přestanou používat tuk nebo potomkům vaří sóju.

Vyhněte se deseti největším chybám, kvůli kterým je pro vás váha nepřítelem. Někdy stačí málo, třeba jíte jen moc rychle.

Plné stoly a sklenice během vánočních svátků si žádají vysoké daně v podobě zažívacích potíží. Neumíte-li se ovládnout, zásobte se alespoň léky na překyselený žaludek a žlučníkové problémy.

Držíte dietu a bojíte se vánočního přejídání? Zbytečně, dopřejte si i sladkosti, ale jen jeden den. Tělo vám dietní chybu odpustí, pokud netrvá dlouho, týdenní přejídání se už ale na váze podepíše.

V cizině se zumba tančí už deset let, ale až v posledních dvou letech se šíří i u nás. Zita Košnarová jí propadla hned a nyní pracuje jako instruktorka zumby ve východních Čechách. "Zumba dokáže...

Zkuste si upéct zdravější cukroví. Chce to trochu cviku, protože například umělá sladidla mohou reagovat na pečení jinak, než jste zvyklí u obyčejného cukru. Také tmavá mouka se zpracovává trochu...

Je to cvičení a není to cvičení. Je to tanec a není to tanec. O čem je řeč? O posledním hitu světových tělocvičen a sportovních hal - zumbě, která více než dril připomíná povedený večírek.

V lázních vám mohou nabídnout třeba amma masáž. Nebo můžete odpočívat v plátcích růží - to když si vyberete takzvanou rubínovou koupel. Do českých lázní vtrhla exotika, ale také nové přístroje, které...

Po padesátce trápí bolesti zad téměř každého. Nejčastěji se projeví při zvedání těžkých břemen nebo při prudkém pohybu. Co je příčinou?

Až polovina lidí po autonehodách trpí takzvaným opěrkovým syndromem, kromě bolestí zad je trápí také špatné vidění a závratě. Správně se léčí jen zlomek z nich. Rentgen nebo magnet totiž nemoc nemusí...

Proti virům chřipky nejlépe chrání očkování, ale nezapomínejte ani na časté umývání rukou, zejména po příchodu zvenčí.

Nachlazení je obvykle možné vyléčit doma, důležitý je zejména odpočinek, který tělo vyčerpané infekcí potřebuje. Někdy se však i obyčejná rýma může zvrtnout v závažnější nemoc, kdy už je zapotřebí...

Podzim vždycky předznamenává sezónu žlučníků a těžkých žaludků. Abyste problémům předešli, je třeba vyhýbat se zejména smaženým jídlům a většímu množství alkoholu. Jak si poradit, když se potíže...

Brýlím či kontaktním čočkám se za život vyhne málokdo, krátkozrakost se například z velké části dědí po rodičích.

Osud vašeho srdce je z poloviny předurčen tím, co vám předali rodiče. Ovšem pořád máte v rukou druhou polovinu. A to není málo.

Bílé zuby si žádají oběti. Abyste dosáhli skloviny bez tmavého pigmentu, museli byste přestat s cigaretami, omezit kávu, čaj a červené víno.

Stereotypní představy o kočkách a jejich potřebách mohou zvířatům ublížit. Je sice pravda, že například kravské mléko milují, ale spíše jim škodí. Stejně tak kočky myši rády loví, i když to není z...