Úterý 11. května 2021, svátek má Svatava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 11. května 2021 Svatava

Bílé zuby: opravdu pomáhají jahody či jablka, škodí káva a kola

  5:03
Bílé zuby si žádají oběti. Abyste dosáhli skloviny bez tmavého pigmentu, museli byste přestat s cigaretami, omezit kávu, čaj a červené víno.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Pravda je taková, že zuby bílé jako čerstvě napadaný sníh nemá téměř nikdo. Tedy až na hollywoodské hvězdy či modelky, které do svých úsměvů investují tisíce dolarů.

Bílá barva, jakkoli žádoucí a považovaná za zdravou, není u zubní skloviny normální; stomatologové často říkají, že barva zubů je obvykle ve stejném odstínu jako barva očního bělma. Mimochodem, grafici v módních časopisech mohou potvrdit, že právě tyto dvě "položky" se jako první upravují, pokud má osoba na fotografii vypadat přitažlivě a dokonale.

Mýty o zářivém úsměvu

Vybělení zubů mi zničí chrup?

Existují však faktory, které zuby nepřirozeně ztmavují či na nich dělají nevzhledné skvrny. V první řadě škodí kouření a je otázkou, zda se kuřákům vyplatí investovat peníze do drahého bělení, pokud zároveň nehodlají se svým zlozvykem skoncovat; skvrny na jejich sklovině totiž budou kvůli kouření vznikat stále.

Památka na antibiotika

Starší a střední generace mohou mít na zubech ještě památku z časů, kdy se mnoho nevědělo o vedlejších účincích širokospektrých antibiotik, konkrétně tetracyklinu. Lék se ukládá v kostech a zubech, pokud jej pacient užívá v době, kdy ještě nemá úplně vyvinuty zuby; výsledkem jsou žluté a šedavé skvrny, zejména u kořene zubů.

Ilustrační foto.

Nyní se již nedoporučuje předepisování tetracyklinů dětem do 12. roku, kdy se zpravidla dotvářejí zuby moudrosti, a ani těhotným ženám. Lék může ovlivnit i zuby ještě nenarozeného dítěte, protože tyto se zakládají už v prvním trimestru.

Tetracyklinové zbarvení je zákeřné, protože nezasahuje pouze sklovinu zubu, nýbrž probarvuje celý zub, často je spojené také s dalšími vadami zubů, jako například s rýhami. Klasické bělení pomůže jen částečně, skvrn se lze nadobro zbavit pomocí nových korunek či fazet. Rozsah škod napáchaných antibiotiky je třeba konzultovat se zubním lékařem, který poradí nejlepší postup.

Vadí nedostatek i přebytek fluoru

Skvrny na zubech u dětí může někdy způsobit přebytek fluoru, v takovém případě se na sklovině objevují skvrny nikoli tmavé, ale naopak bělejší než zbytek skloviny. Při vyšších dávkách fluoru v organismu skvrny žloutnou. V nižších dávkách je látka potřebná, je dokázáno, že děti, které jej přijímají (ať už vnitřně nebo používáním zubních past s jeho obsahem), trpí daleko méně zubním kazem.

Až do začátku 90. let se fluoridové tablety doporučovaly plošně, pak se od jejich užívání ustoupilo a dnes jsou opět doporučovány. Množství fluoru by však mělo být uzpůsobeno zvýšenému přísunu tohoto minerálu z potravin a dalších zdrojů.

Co jíst pro bílé zuby?

Syrovou zeleninu
Odstraňuje část povlaku ze zubů, avšak důkladné vyčištění kartáčkem a pastou nenahradí.

Žvýkat
Pokud žvýkáte, tvoří se vám více slin, které pak sklovinu omývají. Pozor! Větší množství žvýkaček může vyvolávat zažívací potíže.

Jíst citrony
Chrup rozjasní, ale stejně jako po konzumaci ovoce a limonád si hned nečistěte zuby, mohla by se narušit sklovina.

Tablety jsou pouze na lékařský předpis. Poraďte se proto s dětským stomatologem a případně ještě s pediatrem, zda bude stačit dítěti čistit zuby pastou s fluorem, nebo bude lepší přímo dodat fluoridové tablety. Podle studií mají děti užívající tablety 250-300 dní v roce kazivost nižší o 50 až 80 procent.

"Pro čištění zoubků dětí od 12 do 16měsíců je vhodný malý zubní kartáček a zubní pasta pro nejmenší děti se sníženým obsahem fluoridu. Pokud však dítě užívá fluoridové tablety, pasta by neměla fluoridy obsahovat vůbec," uvádí stomatolog Jiří Pekárek. Tak by tomu mělo být až do tří let dítěte.

Pomáhají jablka a jahody

Méně závažně bělosti zubů škodí některé nápoje a potraviny, skvrny způsobuje káva a čaj, ale také kola či červené víno. Z ovoce jsou to například borůvky. Každodenní konzumenti těchto nápojů mívají zuby pokryté pigmentovými skvrnami; ty jdou poměrně snadno odstranit, ovšem zárukou, že se zase znovu neobjeví, je jediné: vynechání právě oblíbených nápojů. Což není úplně snadné.

Jestliže navíc někdo absolvuje bělení zubů v ordinaci, nějakou dobu se bude muset vyjmenovaným "pochoutkám" vyhýbat.

Jahodník obecnýNaopak pozitivně na sklovinu působí jahody, užívané prý už starými Římany coby bělidlo zubů. Babské rady je doporučují smíchat se sodou a vzniklou kaší si zuby potírat. Rada je to ovšem sporná, protože ovocná šťáva na druhou stranu může zuby naleptávat.

Podle Americké asociace estetické stomatologie bílé barvě zubů pomáhají například jablka, hrušky, celer, mrkev, květák či okurka; zvyšují produkci slin, které v interakci s vlákninou obsaženou v těchto potravinách přirozeně čistí zuby a likvidují bakterie.

  • Nejčtenější

Thajka miluje tetování, první si vytvořila sama pomocí háčku a inkoustu

Pětatřicetiletá Haruethai Piankaewová z Thajska propadla kouzlu tetování už ve čtrnácti letech. Od tatéra si nechala...

Styděla jsem se za sebe, tak jsem shodila 83 kilo, říká úřednice Katka

Ve svých jednadvaceti letech vážila 145 kilogramů. S morbidní obezitou se jí podařilo během pěti let skoncovat. „Každá...

Žena zhubla sto kilogramů, pak přišly deprese z vytahané kůže

Sedmadvacetiletá Haley Duffy z Austrálie byla štěstím bez sebe, když se jí podařilo po letech konečně hubnout. Kila šla...

Ideální počet sexuálních partnerů existuje, ale opravdu ho chcete znát?

Tři jsou málo a osmnáct je moc. Nevíte, kde mají hranice ostatní a vlastně ani netušíte, jak si udělat obrázek o tom,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Trendem jsou dnes „ruské rty“, ploché a vysoké, říká odbornice na krásu

Vrásky jsou odrazem toho, jak žijeme, jak se stravujeme, jak myslíme, jak jsme šťastní, spokojení – to vše se podle...

Pochvaly bych výrazně omezil, víc berou než dávají, vysvětluje psycholog

Premium Stále více čelíme nezdravému tlaku, abychom byli úspěšnější a výkonnější. Jak budovat zdravé sebevědomí? Jak správně...

Opakovaný výstup na osmitisícovku může urychlit demenci, říká neurochirurg Beneš

Premium Špičkový neurochirurg Vladimír Beneš, už třetí v řadě slavné neurochirurgické dynastie, o šťourátku v mozku, hezkých...

Pohodlnější to nikdy nebylo. Velký přehled služeb televize přes internet

Premium Otestovali jsme devět služeb televize přes internet. Vybrali jsme ty, které můžete používat s libovolným poskytovatelem...

  • Další z rubriky

Týraná a popálená žena se snaží prorazit jako modelka

Modelka Světlana Alexeeva se svěřila se svým tragickým životním příběhem. Jako dítě byla týrána vlastní matkou a...

OBRAZEM: Plastické operace prsů, které ženám opravdu pomohly

Plastické operace neslouží jen ke splnění snu mít dokonalé tělo. Mnohdy je ženy podstupují ze zdravotních důvodů....

Zakazovali jí hrát si s Barbie, tak se jí žena v dospělosti stala

Dvacetiletá modelka vylepšená plastickými operacemi si říká Jessy Bunny a sebe samu považuje za živoucí Barbie. V...

Podíváte se mi do hlavy? Reportér strávil den se špičkovým neurochirurgem

Premium Pokud dostávám injekci, na místo vpichu se nemůžu dívat. Nejsem zkrátka nejotrlejší. Ovšem tahle operace jistě dopadne...

Soutěž: Vyhrajte s námi dietní plán na míru a zhubněte do plavek
Soutěž: Vyhrajte s námi dietní plán na míru a zhubněte do plavek

Léto se blíží a je nejvyšší čas myslet na svou linii. Pohyb sám o sobě nestačí, důležitý je také správně sestavený jídelníček. Proto jsme pro vás...

Výchova šokem: policie vytáhla čumila z auta, aby si prohlédl mrtvolu

Na německé dálnici A3 v Hesensku v neděli zahynuli při dopravní nehodě dva mladí lidé, muž ve věku 35 let na místě,...

Své důchodové konto si nehlídal. Dostane tak od státu nižší penzi

Kontrolujete si pravidelně své důchodové konto, které vede Česká správa sociálního zabezpečení. Hlídejte si také, zda...

Havlové je po očkování špatně. Nerada jsem se podřídila celku, napsala

Dagmar Havlová (68) se fanouškům na sociálních sítích svěřila s tím, že jí momentálně není dobře. Po první dávce...

Největší realitka chystá hromadné aukce bytů. Ceny zvýšíme o statisíce, tvrdí

Společnost M&M Reality začíná ve čtvrtek streamovat aukce svých nemovitostí. Největší tuzemská realitní kancelář tím...

Dům sestavili na pozemku za den. Na 56 metrů čtverečních se vešlo vše

Jednašedesátka, tedy obytný dům s pořadovým číslem Freedomky No. 061, byl na pozemku sestaven, k překvapení sousedů,...