Ukliďte si
Bude to znít asi nepopulárně, ale i úklid je pro náš jarní restart poměrně dost zásadní. Nejde přitom o povinnost, která by s jarem měla přijít, a o detailní gruntování, vytírání a leštění nábytku, ale o aktivitu, která podpoří naši psychiku a která je v určitém čase nezbytná.
Pokud totiž žijeme v nepořádku, a spíše než abychom jej řešili, jej jen překročíme nebo děláme, že jej nevidíme, dost často je to odraz i našeho nitra a pomyslného pořádku v naší hlavě. Máme v ní zmatek, nevíme co dřív, jsme roztěkaní, nedokážeme věci řešit koncepčně, až se dostaneme do fáze, že se toho nakupilo tolik a my nevíme odkud začít, až zcela rezignujeme.
Neřešený „nepořádek“, ať už v domácnosti, nebo v našem životě, vytváří jen další stres a rostoucí problémy. Naopak bylo prokázáno, že pokud se vrhneme na úklid domácnosti, dodá nám to dobrý pocit, pocity odhodlání, nové chuti do života, těšení se a plánování. Úklid totiž dovede často odstartovat i velké životní změny.
