Příprava jako do školy
K motivaci jít sportovat přispěje včasná příprava. Zejména pokud se rozhodnete jít trénovat v ranních hodinách, významně si ušetříte čas, když si batoh s věcmi na cvičení připravíte den předem.
Naučte se plánovat i ostatní činnosti, jako například přípravu jídla na druhý den. S nástupem tréninků totiž může přijít lehký shon, kterým se nesmíte nechat vyvést z míry.