Jsou pikantní, zdravé a pomáhají hubnout
Urychlují procesy našeho metabolismu, mají mimořádnou schopnost pomoct nám dosáhnout vysněné postavy. Čím častěji se objeví na vašem talíři, tím lépe.
Paprika a chilli: Obsahují kapsaicin, který stimuluje tvorbu tepla v těle a zvyšuje naši spotřebu kalorií o 25 procent.
Česnek a cibule: Uvolňují alicin, který napomáhá spalování tuků. Česnek je navíc přírodní antibiotikum a zlepšuje trávení.
Wasabi a křen: Dodávají nám účinnou látku sinigrin, hořčičný glykosid, který urychluje metabolismus a trávení.
Hořčice, rukola a ředkvičky: Všechny mají vysoký obsah zdravých hořčičných olejů, které nás nejen efektivně chrání před bakteriemi a viry, ale také urychlují spalování tuků.
Pepř: Černý pepř obsahuje pálivou látku piperin, která prokazatelně brání tvorbě tukových buněk.
Podpořte jeho touhu správným jídlem. Nabudíte ho petrželí i zázvorem |
