Dva týdny u moře a týden na horách zlepší vaši imunitu, řekla lékařka

aktualizováno  14:32
Podzim a zima jsou období, kdy děti i dospělé často trápí respirační infekce horních a dolních cest dýchacích. Někdy jsou to snadno léčitelná onemocnění, ale jindy může jít i o život. "Svoji obranyschopnost můžete zvýšit dvoutýdenním pobytem u moře a týdnem na horách," doporučila čtenářům pneumoložka Václava Bártů.
Při nemoci doporučuje lékařka klid a dostatek tekutin a vitamínů (ilustrační snímek)

Při nemoci doporučuje lékařka klid a dostatek tekutin a vitamínů (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Odpovědi lékařky Václavy Bártů najdete ZDE

Zánětlivá onemocnění dýchacího ústrojí jsou nejčastějšími chorobami v Česku. Respirační infekce dělíme na infekce horních a dolních dýchacích cest.

V případě horních cest dýchacích jsou to záněty nosohltanu a vedlejších dutin nosních, záněty nosní sliznice, nosohltanu, středouší. "U dolních cest dýchacích patří mezi nejčastější onemocnění akutní zánět průdušnice, průdušek. Zde se kromě neinfekčních příčin a virů uplatňují i bakterie. Ty pak zpravidla vyvolávají zánět plic, zánět pohrudnice," říká lékařka Václava Bártů. 

O lékařce

MUDr. Václava Bártů

MUDr. Václava Bártů vystudovala 1. Lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Pracovala v několika nemocnicích, byla ředitelkou Ústavu pro léčbu TBC a nyní pracuje jako vedoucí lékařka Plicního oddělení na klinice Medicon. Věnuje se pedagogické i vědecké činnosti, publikuje v zahraničních i českých odborných časopisech. 

A dodává, že nejběžnější příznak onemocnění dýchacího ústrojí je kašel. Akutní kašel se nejčastěji objevuje při virové infekci horních i dolních cest dýchacích a trvá přibližně dva týdny.

Většina respiračních infekcí se léčí ambulantně. Důležitý je dostatečný příjem tekutin, vitaminů a klid na lůžku. Dráždivý kašel lze potlačit antitusiky.

Posilujte imunitu

Právě podzim a zima jsou "vhodným" obdobím pro vyvolání mnohých virových a bakteriálních infekcí především dýchacích cest. "Zvýšená náchylnost k infekcím se nazývá imunodeficit. Může mít mnoho příčin a i klinických projevů," vysvětluje pneumoložka.

Obranyschopnost organismu můžeme posílit a udržovat vlastním úsilím a přístupem. "Důležitý je zdravý způsob života. Tedy pestrá a přiměřená strava bohatá na přirozené vitaminy s vyloučením alkoholu, kouření a dalších škodlivin, pravidelné sportování, fyzická aktivita, saunování, otužování, pobyt na čerstvém vzduchu, ale také kvalitní spánek a minimum stresu,"  dodává doktorka Václava Bártů.

Autor:
  • Nejčtenější

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

15. června 2024

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem...

Važte si Vah i Býka. Čtyři znamení zvěrokruhu, která jsou pro vztah poklad

9. června 2024

Pokud žijete ve vztahu s někým kdo se narodil v jednom z následujících čtyř znamení, máte vyšší...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Identická dvojčata si vzala identická dvojčata, díky festivalu dvojčat

8. června 2024  12:08

Sedmatřicetiletá dvojčata Brittany a Briana potkala své budoucí partnery rovněž identická dvojčata...

Dvojnásobná máma měla dvojitá ňadra, nepovedená plastika ji zohyzdila

11. června 2024  8:45

Sedmatřicetiletá Piper z Arkansasu si nadělila plastiku prsou poté, co se jí podařilo po porodu...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Nikdy jsem na nikoho nespoléhala. Své děti uživím sama, míní Hanychová

11. června 2024

Jde zvládnout péče o tři potomky se třemi různými tatínky? Jak zvládnout rodičovství a přitom...

KVÍZ: Oslavte den otců hravě. Poznáte slavné filmové tatínky?

16. června 2024

Být tátou není vždycky snadné, od mužů to vyžaduje hodně sebezapření, zodpovědnosti, důvtipu, ale...

Sedm zlodějů spánku. Zapomeňte na čokoládu, čaj i brokolici

16. června 2024

Nemalá část populace se dnes potýká s nedostatkem spánku. Na vině může být pracovní vypětí, shon,...

OBRAZEM: Sexy pózy v podání Gigi Hadidové

16. června 2024

Dokonalé poprsí, pas i boky. To je topmodelka Gigi Hadidová, která se za své křivky rozhodně nemusí...

Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout

15. června 2024  12:23

Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Skandál kolem morbidně obézní Miss Alabama. Co se ztratilo mezi řádky

Sociální sítě počátkem června rozvášnila obézní plus size modelka Sara Millikenová oceněná titulem Miss Alabama 2024....

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...

Čekám na transplantaci, ale dám přednost mladým, říká herec Zdeněk Žák

Herec Zdeněk Žák (71) si nikdy moc nepřipouštěl své zdravotní problémy. Nemoci přecházel a k doktoru se nehnal, až...

Jen ať mě kritizují, moje šperky vydělávají, říká zpěvačka Lucie Bílá

Zatím jí to pořád zpívá, ale i Lucie Bílá (58) si uvědomuje, že jednou její kariéra skončí. Hlava ji z toho ovšem...