Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Potrava

Radši tabletky než pravidelný sport. Průzkum odhalil, jak Češi dbají o zdraví

Osobní hygiena, čas na čerstvém vzduchu a dostatečný odpočinek. To jsou podle více než poloviny Čechů tři klíčové aktivity v péči o zdraví. Ukázal to podzimní průzkum agentury STEM/MARK, který...

27. listopadu 2024  15:08

Za nechutná jídla v nemocnicích mohou nezájem a neschopnost, říká Slimáková

Premium

Ačkoli některé nemocnice se zlepšují, jiné pacienty podávanými pokrmy stále doslova trápí. „Jídlům vytýkám nevábnou chuť a vzhled a nedostatečnou výživovou prospěšnost,“ říká specialistka na...

25. listopadu 2024

Zdravá strava ohrožuje USA. Nedostatek jódu může vést k poklesu IQ u dětí

Premium

Velké části USA se před sto lety říkalo pásmo strumy kvůli tomu, že spousta dětí měla na krku vole. A nebylo to jen v Americe: v Anglii to bylo podobně běžné, takže dokonce vznikl termín...

17. listopadu 2024

Děti si nejradši dávají smažené a sladké, má to vliv na výkony ve škole

Děti jedí v restauracích nejčastěji řízek s bramborovou kaší, smažený sýr s hranolky nebo sladké palačinky. Vychází to z průzkumu Barometr FOOD. Podle odborníků ale děti potřebují zdravější stravu,...

15. listopadu 2024  18:54

Cholesterol jako vrozený nepřítel. Zdravá strava v tomto případě nepomůže

Vysoký cholesterol je problém. Jeho zvýšenou hladinou trpí až 70 procent lidí v České republice. Většina si za to může sama, ale někteří se s tím již narodí. Jak je to možné a co se s tím dá dělat?

11. listopadu 2024

Snubní prsten ženě málem amputoval prst, tak se rozhodla zhubnout

Jennie Hunterová zhubla dvacet kilo během necelých deseti měsíců. Nechtěla to s hubnutím přehánět a tlačit na pilu, aby se nedočkala jojo efektu a kila nenabrala zpět. Její „finta“ se vyplatila a...

10. listopadu 2024  12:09

Zlo, co urychluje stárnutí. Studie zkoumala, jak cukr škodí

Způsobuje cukrovku, vede k obezitě, to věda věděla již dávno. Aktuální výzkum však přidává ke hříchům konzumace přidaného cukru další. Umí urychlit stárnutí. Studie, která odsuzující verdikt vynesla,...

7. listopadu 2024

Pokud nejíte 2 až 3 porce ryby týdně, doplňujte omega-3, radí farmaceutka

Minerály a vitaminy jsou pro správné fungování našeho těla nezbytné. Mnoho lidí však tápe, jestli mu stačí příjem z běžné stravy. „Typický Evropan se dnes občas bez doplňků stravy neobejde,“...

25. října 2024,  aktualizováno  11:36

Vážila sto patnáct kilogramů, dieta ženě změnila život

Dvaatřicetiletá kosmetička a make-up umělkyně Vanessa Papasová z Austrálie vážila sto patnáct kilogramů, když se rozhodla zhubnout. Už měla dost zadýchávání se i problémů s bolavými klouby. Poslední...

25. října 2024  9:29

Palačinky, hamburger i vlastní pomazánky. Nemocnice znatelně vylepšují stravu

Denně připravují čtyři a půl tisíce jídel pro pacienty i zaměstnance. U nemocných přitom kuchaři ve stravovacím provozu Fakultní nemocnice Brno musí počítat až se třiceti dietními omezeními. Při...

18. října 2024  15:13

Pravidelná strava pomohla Marcele zhubnout. Za půl roku shodila 25 kilo

Marcela byla vždy vyšší a širší než její vrstevnice. S tím ale krátce před třicítkou pěkně zatočila. Za půl roku se jí podařilo zhubnout 25 kilogramů.

8. října 2024

Ve stresu jedl Zdeněk nekvalitní stravu. Díky změně jídelníčku shodil 13 kilo

Zdeňka Kováře omezovala nadváha, živí se totiž jako kameraman a režisér a při tahání techniky se zadýchával. I proto se rozhodl, že musí zhubnout. Za tři měsíce shodil 13 kilogramů.

17. září 2024

Dělená strava je jednoduchá cesta, vzdávat se nemusíte skoro ničeho

Zbavit se pár kilogramů, které máte navrch, a netrpět přitom vůbec hladem? Cesta za štíhlým pasem nikdy nebyla jednodušší.

11. září 2024

Studenti si mohou oddychnout, další zvyšování cen za koleje a stravu nyní nebude

Ceny za ubytování na ústeckých vysokoškolských kolejích se se začátkem nového akademického roku nezmění, stejně jako ceny v menze ústecké univerzity. Náklady na stravu a ubytování nyní v Ústeckém...

5. září 2024

Alexandra shodila 15 kilo. Postavu si udržuje procházkami i zdravou stravou

Výtvarnice Alexandra nás ve dveřích uvítala stejně štíhlá jako před rokem. Těch patnáct kilo, co shodila, si stále drží dole. Pomohla jí změna stravy i procházky.

20. srpna 2024

Není cukr jako cukr. Tipy, jak si vybrat ten správný

Bílý zabiják, nebezpečná droga nebo sladká hrozba. Pod těmito děsivými pojmenováními se skrývá obyčejný cukr. Není to trochu přehnané? Nemusí být. Pokud používáte nadbytek cukru, tělu to škodí.

11. srpna 2024

Myslivec otrávil dva orly a další dravce, dostal podmínku. Cílil přitom na vydry

Okresní soud v Příbrami uložil dvouletý podmíněný trest a pokutu 250 000 korun myslivci a chovateli, který u Sedlčan otrávil orly mořské. Jed podle svých slov cílit na vydry, které požíraly ryby z...

8. srpna 2024  12:44

Na jihu Evropy budou žít nejstarší lidé světa, přitom jejich strava není zdravá

Premium

Čím je země bohatší, tím vyššího věku se v ní lidé dožívají. Zdá se, že proti tomuto tvrzení nelze nic namítnout. Nedávná studie Institutu pro měření a hodnocení zdraví ve Washingtonu ale ukázala, že...

25. července 2024

Vše, co byste měli vědět o letních průjmech. Pozor na led i zmrzlinu

K létu neodmyslitelně patří dobré jídlo a pití, v zahraničí navíc často rádi zkoušíme i různé exotické pochoutky. Právě změna jídelníčku či neobvyklá strava však mohou způsobit nepříjemné zažívací...

21. července 2024

Probuďte svůj hormon pohody. Pomůže pozitivní přístup i správná strava

Je tu léto a každý chce být spokojený. Jenže ne vždycky to jde samo od sebe. Dobrým pomocníkem je v tomto ohledu látka jménem serotonin. Otázkou je, kde ji vzít.

29. června 2024

Stlačujte a hubněte. Jak funguje akupresura a kde najít ty správné body

Stlačování určitých bodů na těle, tedy akupresura, vám může pomoci vysněné postavě, jemným tlakem si zlepšíte trávení, aktivujete spalování tuků a zaženete největší hlad.

25. června 2024

Diety a půst zařídí euforii, ale i změnu vnímání, líčí výživový poradce Havlíček

Premium

Dvě třetiny Čechů trpí nadváhou či obezitou. Může za to hlavně špatný životní styl – tedy stres, málo pohybu a spánku a nevyvážená strava. Co s tím? Nejpopulárnější český výživový poradce Petr...

18. června 2024

Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky

Premium

Omezování masa ve stravě je současný trend. Především mladí lidé do 35 let se stále častěji stávají vegetariány a živočišné produkty omezují nebo je z jídelníčku zcela vyloučí. Vede je k tomu snaha o...

28. května 2024

Zemřel autor dokumentu, v němž jedl měsíc pouze jídlo z McDonald’s

Americký dokumentarista Morgan Spurlock, kterého před 20 lety proslavil experiment, při němž se jeden měsíc stravoval pouze v restauracích řetězce McDonald’s, umřel ve věku 53 let na zdravotní...

24. května 2024  19:01

Nedrobit, neříhat, jíst, i když nemáte hlad. Tak vypadá jídlo ve vesmíru

Vesmírné stolování je trudná věc. Astronauti třeba nesmějí drobit a krkat – nikoli kvůli slušnosti, ale proto, že při tom může klidně jít i o život. Zato už si můžou kromě prefabrikovaných kostek...

24. května 2024

Otrava cuketou z Česka zaujala v zahraničí. Taky jsme ji asi měli, řekli lékaři

Zlínská lékařka uspěla na celosvětovém kurzu internistů v polském Krakově. Za přednášku o mimořádně vzácném průběhu otravy hořkou cuketou dostala první cenu. Případ se stal loni v říjnu.

23. května 2024  15:04

Jak na potíže se špatným zažíváním. Pozor na stres i nepravidelnou stravu

Zažívacích potíží existuje celá řada. Patří mezi ně například bolest žaludku, zvracení, nadýmání, nevolnost, nadměrné říhání, bolesti břicha, průjem, zácpa, plynatost, pocit plnosti v břiše nebo...

11. května 2024

S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů

Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí to podařilo. Za rok shodila 15 kilogramů.

30. dubna 2024

Sex, lepší spánek i jídlo. Sedm tipů, jak ošidit geny a stárnout pomaleji

Na rozdíl od dobrého bordeaux naše tělo s věkem nezraje. Svaly ochabují, přibývají vrásky a bohužel také tuk. Horší se zrak, sluch i paměť. Dobrá zpráva ovšem je, že to jde změnit. Jak? Prostě své...

23. dubna 2024

Jarní detoxikace a zdraví. Na co si dát pozor

Internet je plný informací, že tělo potřebuje po zimě očistit od škodlivých látek, které se v něm v průběhu zimy nahromadily. Nechybí ani tipy na různé detoxikace. Co je na tom pravdy a na co si dát...

30. března 2024

Osm sklenic vody, máslo nikdy. Pět přežitých mýtů o zdravé stravě

Slýcháte to ze všech stran. Že byste měli vypít osm sklenic vody denně, ráno začít ideálně se zeleným džusem a navečer už nejíst žádné sacharidy... Skutečně tomu tak ale je?

18. března 2024

Psovi lezla žebra, byt byl plný výkalů. Hradištěm otřásl případ týrání

Hrozivý případ týrání zvířat otřásl lidmi v Uherském Hradišti. Díky zásahu místních obyvatel zachránili z jednoho z bytů na sídlišti zbídačeného, těžce podvyživeného psa, který byl na pokraji smrti....

14. března 2024  10:21

Jak se dlouho udržet v dobré kondici

Dostatečný pohyb a vyvážená strava je způsob, jak dlouho zůstat fit. Zapomínat by ale lidé neměli ani na preventivní lékařské prohlídky.

29. února 2024

Tak se vojáci stravují denně? To snad ne, hodnotí Cajthamlová vojenská jídla

Lékařka a specialistka na výživu Kateřina Cajthamlová ochutnala bojové dávky potravin, které fasují čeští vojáci. Typicky jídelníček tvoří při výcviku, ale i na misích, když není k dispozici běžné...

17. února 2024

Armáda kupuje balíčky jídla pro vojáky v poli. Málo pestré, hodnotí Cajthamlová

Premium

Armáda nakupuje čtyři sta tisíc balených potravinových dávek (BDPI). Vojáci je fasují, když není k dispozici běžné stravování. Typicky při výcviku, ale i na misích. Lékařku a specialistku na výživu...

7. února 2024

Karel nekrmí, buď jako Karel, žádá Roden po úhynu březí losice v zoo

V Zoo Hluboká tragicky uhynula březí losice, kterou návštěvníci zabili podáním nevhodné potravy. Zoologická zahrada nyní zveřejnila video obsahující drastické záběry. Hlasem herce Karla Rodena v něm...

2. února 2024  13:31