Zachraňte si zuby i zdraví

  23:30
Také si myslíte, že si zuby čistíte hlavně proto, aby byly čisté? A že ten, kdo na bělostný chrup rezignoval, bude mít prostě pár kazů a nanejvýš o nějaký ten zub přijde? Chyba. Důsledkem špatné péče o chrup může být třeba mozková mrtvice.

"Na špatně vyčištěných zubech se usazuje plak a bakterie v něm obsažené způsobují záněty dásní, které se projevují krvácením při čištění zubů," vysvětluje pražská stomatoložka Michaela Fiedorová.

Krev při ranní hygieně přitom považuje nemálo lidí za normální jev, což je však poměrně velká chyba: svědčí totiž o tom, že dáseň trápí zánět. "Pokud má někdo podobný zánět u většiny zubů, jde vlastně o otevřenou ránu, kterou se do těla dostávají různé toxiny," vysvětluje stomatoložka.

Od zubů k srdci
Že je tahle rána malá? Ne tak docela, spíš naopak - při postižení všech zubů jde o plochu zhruba 40 centimetrů čtverečních. Mikroorganismy z plaku produkují jedovaté zplodiny, které se tudy dostávají do těla.

Toxiny útočí na cévy, tělo na ně proto reaguje jako na infekci. Poškozují výstelku tepen a usnadňují usazování škodlivého cholesterolu - krevní cesty se tak zužují. Dvakrát až třikrát proto stoupá riziko infarktu a mrtvice, přičemž nové výzkumy ukazují, že dokonce víc než kvůli kouření.

Nehledě na to, že špatně čištěné zuby se mohou kazit, a proto o ně člověk může přijít, prořídlý chrup už neslouží tak, jak by měl, takže člověk například musí trávit nedostatečně rozkousané jídlo.

Máte problémy s chrupem? Poraďte se s odborníkem! Stomatologickou poradnu MUDr. Kittlera najdete ZDE.

Záněty tu a tam trápí asi 98 procent lidí, kazy má asi osmdesát procent lidí. Obojí podle Fiedorové svědčí o jediném: lidé si neumějí čistit zuby. Pokud by tak činili správně, měli by od podobných problémů pokoj.

Bohužel, jen málokterý zubař má čas a chuť lidi naučit pečovat o chrup tak, aby to mělo smysl a kýžený efekt. Doporučení "čistěte si zuby alespoň dvakrát denně po dobu tří minut" totiž rozhodně nestačí.

Málokdo si umí čistit zuby
Mít zářivě bílý úsměv nemusí být vůbec výhra. Daleko důležitější totiž je, zda je chrup zdravý. A toho se nedosahuje bělením či nošením rovnátek, ale něčím tak obyčejným, jako je správné čištění.

Jak si čistíte zuby? Pokud každé ráno a večer vší silou přejíždíte chrup kartáčkem ze strany na stranu, nemusí to stačit. "Většina lidí si zuby čistit neumí. Měli by chtít po svých zubařích, aby je to naučili," říká Michaela Fiedorová.

Takový nácvik se však nedá zvládnout za pár minut, trvá třeba i hodinu a půl, kdy zubař velmi pečlivě člověka učí, jak má držet kartáček a jak s ním zuby vycídit. Zároveň by jej měl poučit o výběru vhodného kartáčku, pasty a dalších pomůcek pro ústní hygienu.

"Pokud se někdo pacientovi takhle věnovat nemíní, je lepší rovnou hledat jiného zubaře," potvrzuje šéf stomatologické komory Jiří Pekárek.

Na druhou stranu - zubařů je málo a noví ze školy příliš nechodí, takže často nemají na podobnou prevenci čas. A někdy ani zájem, protože třeba na bělení zubů si mohou vydělat víc peněz.

Najít zubaře není snadné
Kdo svého zubaře nemá či s ním není spokojen, je při výběru stomatologa většinou odkázán na doporučení známých a nabídku ordinací ve svém okolí. Ukáže se třeba, že dva nepříliš vzdálení zubaři si účtují rozdílné ceny.

"To záleží na tom, jakou péči poskytují - u toho, kdo dělá jen základní úkony, bude vše na pojišťovnu, za nadstandardní se platí v hotovosti," vysvětluje Pekárek. V hotovosti zaplatí také ten, jehož zubař nemá smlouvu s jeho zdravotní pojišťovnou. Těch, kteří nemají smlouvu s žádnou, je však jen minimum.

Jak si vybrat zubaře?

• řiďte se referencemi svých známých 

• zubařů je poměrně málo, zejména ve velkých městech jsou dlouhé objednací lhůty

• zjistěte si, zda má zubař smlouvu s vaší pojišťovnou, jinak byste museli platit vše v hotovosti 

• zajímejte se o to, zda zubař nabízí standardní i nadstandardní péči (standardní je na pojišťovnu, ale v některých případech to znamená třeba vytržení zubu místo jeho léčení) 

• chtějte po svém zubaři i preventivní péči; pokud vám například odmítá vysvětlit a předvést, jak si čistí zuby, jděte jinam

Autoři:
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Inspirace bezdomovci i slunnou Sicílií. To nej z pražského týdne módy

1. května 2024

Vrchol jarní módní sezony je za námi. V druhé polovině dubna se v Praze v Tyršově domě odehrál...

Prvomájová pusa může být test partnerské kompatibility i zdravotní benefit

1. května 2024

Líbání pod rozkvetlou třešní sice letos na 1. máje bohužel neklapne, příroda tomu chtěla jinak, ale...

Sex mě baví, bolest při něm nevnímám. Saxofonistka o nemoci motýlích křídel

30. dubna 2024

Premium Má vrozenou chorobu známou jako nemoc motýlích křídel – její kůže i sliznice jsou extrémně...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

SVJ si bude brát úvěr na opravu balkonů. Musím platit, i když ho nemám?

Výhodou bytu ve vlastnictví je, že ho můžete kdykoli prodat, pronajmout či rekonstruovat, aniž byste potřebovali...