V šestaosmdesáti letech je žena ve skvělé kondici. | foto: koláž iDNES.cz

V šestaosmdesáti je žena vzpěračskou hvězdou, je ve skvělé kondici

  • 1
Ernestine Sheperdová z USA má v šestaosmdesáti letech lepší kondici než v mládí. S cvičením začala až po padesátce, když šla do důchodu. Od té doby cvičila a později i vzpírala každý den. „Věk je jen číslo. Nesmíme podlehnout tlaku, že v důchodu už nic nemůžeme,“ myslí si.

„Když mi náhle zemřela sestra, slíbila jsem si, že změním svůj život. Začala jsem jíst zdravě a cvičit. Striktně jsem si šla za tím, že budu žít zdravě,“ uvedla. Poprvé si ve fitness centru zacvičila v šestapadesáti letech, v jednasedmdesáti letech se zúčastnila vzpěračské soutěže a sklidila velký úspěch. Věří, že pokud se o sebe bude i nadále pečlivě starat, dožije se stovky.

V pondělí, ve středu a v pátek je ve fitku už v sedm hodin ráno. Za sebou má mimo jiné i jedenáct maratonů a před pár týdny zaběhla půlmaraton. „Těší mě, že mi lidé nehádají můj skutečný věk. Cítím se o hodně mladší, duchem mi je stále ještě padesát,“ pokračovala pro Dailystar.

Ženu nazývají Hulkem, fanoušky ohromuje velkými svaly

Dnes je oficiálně nejstarší vzpěračkou na světě. Je zapsána v knize rekordů a je na to náležitě pyšná. Doufá, že inspiruje i ostatní důchodce ke cvičení. „Jsem aktivnější než většina mladých lidí. Nad tím by se všichni měli zamyslet, zdraví je v našich rukách,“ dodala.