Svět bude jiný. Ale bude horší? Expertka radí, jak se zbavit strachu a úzkosti

Pronásleduje vás úzkost? Bojíte se válečného konfliktu, inflace, ekonomické krize, nemoci, ztráty postavení, pohodlí, zázemí, svého společenského statusu? Jak říká čínská kletba: Nechť ti je dáno žít v zajímavých časech. A my v zajímavých časech zcela jistě žijeme.

ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Strach. Už to samotné slovo nás svazuje. Probouzí v nás úzkost. Bojíme se čím dál víc. A když se jednoho strachu zbavíme, objeví se další. Existuje vůbec nějaký způsob, jak se ho zbavit?

Pokud máte pocit, že není
z čeho mít radost, pak jste
zapomněli na krásu malých
drobností a neumíte se
na svět dívat dětskýma
očima.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu

Kladivo na akné či lupénku. Vliv mají geny i střeva, líčí nová zjištění vědkyně

Koktavost je záludná, hrozí každé tři roky. Nevíme proč, říká logopedka

Vodou nic nezkazíte. Zapíjení léků je věda, některým škodí čaj i ovocné šťávy, jiným svědčí cola

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články