Diskuze
Tereza se při hubnutí naučila sebelásce. Za půl roku shodila 17 kilogramů
Děkujeme za pochopení.
J78a34n27a 33W59y91r34w84o33l89o18v62á
Paní vypadá výborně. Určitě i ulevila kloubům a celá omládla. Přeji hodně úspěchů do budoucna.
Taky mám s hubnutím bohaté zkušenosti. Při moji výšce 172 cm, mi přišlo 80-85 kg jako hrůza. Moje váha se pohybuje mezi max 88kg a min 66kg. Mám 2 životní období, která se střídají v pravidelných intervalech :hubnu a kynu.
Teď opět 71kg. Nejspíš jsem na to přišla: Jím jen zdravé věci a skoro žádné průmyslově zpracované potraviny (chleba,šunku,sýr jím). Rozloučila jsem se s sladkostmi atd. Věci jako chipsy,paštiky a salámy jsem nejedla nikdy. Hodně se hýbu a jde to samo.
Sedět na návštěvě a jen si trochu že slušnosti zobnout a nenadlabnout se nezdravým jídlem,je docela chalenge, ale není to nemožné.
V91á95c73l18a48v 25K11r28č69m47á71ř
Běžte už do pekla s "omezujte sacharidy"! Za to vás každý studovaný nutriční terapeut praští přes prsty.
Ano, sladké potraviny je třeba konzumovat střídmě, to samé platí o tučných (včetně sýrů).
Komplexní sacharidy jsou jeden z pilířů vyvážené stravy a jejich vyřazování / omezování je jen hloupý trend dnešní doby a lobby prodejců keto/protein pitomostí.
K85a52t93e55ř95i29n92a 84S87e74d44l10á12č75k52o11v78á
V zásadě s Vámi souhlasím. Nicméně obecně lidé jí příliš mnoho sacharidů. Tedy jejich redukce na nějakých 250 g á den (a nemyslím jen sladkosti) by byla žádoucí. Nicméně ketodieta je v podobě těch prefabrikátů v pytlíčcích zvěrstvo. Mě ke zhubnutí pomáhá strava do 150 g sacharidů á den. Čili říkají tomu středně nízkosacharidová. Zhubnula jsem 20 kg za půl roku a je mi moc fajn. Tohle se dá dlouhodobě dodržovat. Jíst prefabrikáty keto firem je dlouhodobě neudržitelné.
Žena strávila v tetovacím studiu 300 hodin, aby se zcela změnila
Bethany Moore z Velké Británie uvedla, že se jako dítě nenáviděla. Neměla ráda své tělo a toužila...
Je to nevkusné a nemravné. Náhradní manželku pobouřily akty v obýváku
V novém díle Výměny manželek sehrála hlavní roli temperamentní Nikol. Deset dní se snažila...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Dva měsíce po operaci zemřel první pacient s transplantovanou prasečí ledvinou
První příjemce ledviny z geneticky modifikovaného prasete zemřel necelé dva měsíce po...
OBRAZEM: Čeští herci, kteří se objevili v hollywoodských filmech
Které hvězdy z Česka to „dotáhly“ až do zahraničních filmových a seriálových trháků? To zjistíte v...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Příběh Leony: Odešla jsem od dětí kvůli lásce, teď mě odmítají
Můj příběh se začal psát už před třiceti lety, krátce po „sametové revoluci“, kdy jsem se bláznivě...
OBRAZEM: Světové celebrity se pochlubily svým druhým domovem v Evropě
Většina „áčkových“ celebrit má své zázemí v Los Angeles nebo New Yorku, kde žijí společně se svými...
Raději bílé a bez teček. Kult snědé kůže je nezdravý, míní dermatoložka
Podcast Jak vypadá zdravá kůže? Západní civilizace ji chce mít opálenou. Kvůli tomu se pak na letních...
Žena jí pouze sýry a brambory, projedla se k morbidní obezitě
Kelly z USA už roky nejí nic jiného než brambory a sýr. Svým nezdravým životním stylem se projedla...
Řešička, nebo velitelka? Sedm ženských vlastností, které jdou mužům na nervy
Existuje celý soubor povahových rysů, které dokážou negativně ovlivnit mezilidské vztahy, zejména...
Prodej bytu 1+kk 39 m2
Benediktínská, Kladno
4 700 000 Kč