Diskuze

Když spánek nepřichází. Pozor si dejte na tyto potraviny

Spánek je nenahraditelnou součástí našeho života, zajišťuje zdraví i přežití lidského organismu. V případě, že je nekvalitní nebo nedostatečný, výrazným způsobem ovlivňuje nejen vaše chování, ale také zdraví. Za problémy se spánkem může být kromě jiného i jídlo zkonzumované těsně před spaním. Poradíme vám, kterým potravinám se večer raději vyhnout.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
DS

Takže v podstatě nesmíte jíst nic.....

1 0
možnosti

Tak jsem si z toho chtěl vzít nějaké ponaučení, ale zjistil jsem, že bych musel být mrtvý, aby šly dodržet jejich rady.

0 0
možnosti
AP

A83d26a62m 19P68r12a44ž92á21k

22. 11. 2023 10:01

U mě záleží na páteři. A je jedno jestli si dám nějaký nášup před spaním nebo kávu.

0 0
možnosti
KM

Včera večer jsem si dal kávu, ovoce i čokoládu a usnul jsem hned jak jsem vlezl do postele .... ve 3:30.

3 0
možnosti
MP

M87a25r87t48i83n 72P49e22t40r

22. 11. 2023 9:03

Ono na každého funguje něco jiného.

Klidně si dám kávu a půjdu spát a usnu hned.

5 0
možnosti
DH

D45e94n40i44s 43H42u64m69l

22. 11. 2023 9:05

Presne tak, ja si davam kazdy den kavu s cokoladou hodinu pred spanim.

2 0
možnosti
MV

Takze jedina moznost je jit spat hladovej a ziznivej.

9 0
možnosti
  • Nejčtenější

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

19. května 2024

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako...

Tetování pořídil ženě bývalý partner bez souhlasu, nyní se ho zbavuje

23. května 2024  8:18

Taylor White bylo pouhých jednadvacet let, když jí partner bez dovolení potetoval obličej...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Příběh Karla: Odešel jsem od ženy kvůli mladší, teď toho lituji

20. května 2024

Loni jsem oslavil padesátku, a když tak bilancuji, jak se mi vede v životě, musím říct, že to jde...

Uklízí, vaří, o malého se stará. Jako by byla cikánka, chválil ve Výměně manžel

22. května 2024  21:45

Nejnovější Výměna manželek byla překvapivě klidná, přestože každá rodina vyznává úplně jiný životní...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Žena nechce stárnout, za omlazovací procedury utrácí měsíčně desetitisíce

21. května 2024  8:20

Třiadvacetiletá modelka Anna Grace Scottová utrácí v přepočtu šestadvacet tisíc korun měsíčně za...

OBRAZEM: Celebrity propadly léku na hubnutí, zázračně rychle shazují kila

24. května 2024  8:29

Spousta celebrit v současnosti hubne a vypadá skvěle. Za vším prý stojí lék Ozempic. Zní to jako...

Budíte se v noci zpocení? Může jít o vážnou nemoc i příznak menopauzy

24. května 2024

Pocení je normální fyziologický proces a dochází k němu i ve spánku. Pokud vás ovšem trápí nadměrné...

Proč tak řveš? Malé děti za hlasitost nemohou, vnímají svět jinak

24. května 2024

Známe to všichni: nejenže křičí na hřišti na sebe navzájem, ale když mluví, křičí i na dospělé. A k...

Sexy děvečky a pánské obleky. Inspirace na léto z festivalu v Cannes

24. května 2024

Filmový festival v Cannes je bezednou studnicí módní inspirace, a to nejen té společenské. Pokud se...