Bolest hlavy
Vtipy o údajně ryze ženské výmluvě, proč dnes nemít sex, zná snad každý, jenže nepříjemné bolesti hlavy včetně stavů připomínajících migrénu mohou být právě přímým důsledkem sexuální aktivity. Nejčastěji se dostaví těsně před vyvrcholením nebo ve chvíli velkého vzrušení, coby reakce na rychlý nárůst krevního tlaku a srdeční frekvence.
Ve většině případů je bolest hlavy související se sexem jen přechodný problém, který se objeví jen párkrát za život. Dočasná forma nepohodlí, která občas vede až k ukončení erotických hrátek, se už nikdy nemusí opakovat.
„Existuje však malá skupina těch, kteří budou mít větší či menší ataky s přestávkami již napořád, kdy budou žít aktivním sexuálním životem,“ vysvětluje Brian Grosberg , ředitel Hartford Healthcare Ayer Neuroscience Institute Headache Center a profesor neurologie na lékařské fakultě University of Connecticut ve Farmingtonu.
Kdo nezažil migrénu, nepochopí. Rady, jak s ní bojovat |
Pokud máte dojem, že bolesti hlavy vždy přicházejí v tu nejméně vhodnou dobu, nenechte si vzít radost z hezkých partnerských chvilek. Zkuste zpomalit sexuální aktivity nebo převzít pasivnější roli, což může snížit intenzitu bolesti. Jakmile se však tyto stavy vyskytují pravidelně, raději je proberte se svým praktickým lékařem.
Jak popisuje American Migraine Foundation , lidé s novou nebo nikdy nevyhodnocenou bolestí hlavy spojenou se sexuální aktivitou by měli být pečlivě vyšetřeni lékařem, který zjistí základní příčinu a zváží možnost detailnějšího vyšetření mozku a krevních cév v hlavě, aby se vyloučily závažnější zdravotní problémy.
Dýchací potíže
Bylo vám diagnostikováno astma? Počítejte s tím, že během něžností, stejně jako u sportování a jiných fyzicky náročnějších aktivit, se mohou objevit komplikace spojené s tímto onemocněním.
„Sex je fyzická aktivita, která může mít podobnou intenzitu jako rychlá chůze,“ vysvětluje Sandra Gawchiková , ředitelka Asthma and Allergy Associates v Chesteru v Pensylvánii. „Během pohlavního styku se tak mohou objevit příznaky, jako je tlak na hrudi, potíže s dýcháním, kašel nebo sípání.“
Tato studie navíc zjistila, že těžké astma může mít významný dopad na fyzickou a emocionální intimitu v sexuálních vztazích. Pocit vyčerpání, který zažívá mnoho lidí bojujících s astmatem, nebo samotná obava a úzkost, že orgasmus vyvolá astmatický záchvat, negativně ovlivňují chuť pacientů na milostné hrátky.
Kardiaci a sex. Když vyjdete dvě patra, můžete mít pohlavní styk |
Základem je mít astma pod kontrolou a být pod lékařským dohledem. Samozřejmě se také doporučuje mít po ruce předepsané medikamenty, například inhalátory, pro případ nenadálých komplikací spojených s tímto onemocněním.
Je také užitečné osvojit si jisté sexuální pozice, které astmatikům tolik nevadí. „Být během polohy dole, může být problematické, protože budete cítit tlak na hrudníku. Zkuste být více nahoře nebo případně z boku,“ navrhuje Sandra Gawchiková.
Pokud se vám zdá, že poloha nahoře je pro vás fyzicky náročnější, může to způsobit bronchospasmus, nemusí to být zrovna pro vás nejlepší volba. Nevzdávejte to, experimentujte a zjistěte, co je pro vás během milování nejpohodlnější. A pokud vám nebylo diagnostikováno astma, ale máte potíže s dýcháním po orgasmu nebo při sexu, rozhodně navštivte lékaře.
Výkyvy nálad
Ženské hormony jsou nevyzpytatelné. Je to jako jízda na horské dráze. Někdy i malicherný podnět, který si nemusíte zcela uvědomovat, zapříčiní poměrně značnou změnu pocitů, co jdou ruku v ruce se smíchem či pláčem. A takové stavy se mohou objevit i v jinak známých okolnostech, například během pohlavního styku či po něm.
Snad každá z nás někdy po sexu pocítila duševní nekomfort, ať už šlo o pár slz, melancholii nebo intenzivnější úzkost. Takové situace jsou podle Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu známé jako postkoitální dysforie, neboli postsexuální blues.
Hormony ovlivňují naši hmotnost, libido i náladu. Srovnejte je do latě |
Nebojte se, je to překvapivě běžný jev. Ve výzkumu publikovaném v časopise Sexual Medicine lékaři zkoumali 230 žen a zjistili, že 46 procent z nich někdy prožilo postkoitální dysforii, pět procent z dotázaných dokonce uvedlo, že ji mělo často.
„Smutek, úzkost, depresivní nálada nebo rozrušení po sexu mohou být sice matoucí a otravné, zvláště pro ty, kteří jsou jinak zvyklí zažívat potěšení a opravdu se upřímně těší z blízkosti partnera po sexuální aktivitě,“ poznamenává Elizabeth A. Grillová, docentka psychologie z Medical College Cornell University v New Yorku. Dobrou zprávou je, že tyto epizody jsou obvykle krátkodobé a dají se poměrně snadno řešit.
Můžete se naučit jednu z mnoha technik odrážejících nepříjemné stavy, základem je ale především komunikace. Takové epizody z něčeho pramení. Nebojte se říci drahé polovičce, co se vám nelíbilo, případně navrhněte změnu.
A kdyby pocity dysforie po intimnostech přetrvávaly nebo se často opakovaly, je dobré navštívit terapeuta a spolu s ním objevit, proč k tomu dochází a co můžete udělat, abyste svou náladovost po sexu zvládla.
Pálení v intimních partiích
V mladém věku nebo s novou známostí je obvyklé, že se sexu nemůžeme nabažit. Jednou za noc je málo, navíc se nebojíme experimentů a zkoušíme různé nové techniky a polohy. Taková erotická divočina ovšem může zapříčinit poměrně značné trápení a v některých případech i vleklé zdravotní potíže.
Bolest při močení, naléhavá potřeba odskočit „si na malou“ nebo růžová moč, to vše může být důsledkem cystitidy, i když máte stálého partnera a doposud se vám obdobné neduhy vyhýbaly.
„Může jít o typ infekce močových cest pramenící z opakovaných sexuálních aktivit, které mohou způsobit podráždění vagíny včetně mikroskopických trhlin v kůži kolem pochvy, močové trubice nebo zánět sliznice močového měchýře,“ nastiňuje problém Jill Maura Rabinová, která se věnuje vzdělávání a rozvoji v porodnictví a gynekologii na North Shore University Hospital a Long Island Jewish Medical Center v Manhassetu ve státě New York.
KVÍZ: Co víte o intimních potížích? |
Drobné praskliny v kůži umožňují bakteriím proniknout do močového měchýře, zvláště pokud nedbáte na doporučení lékařů, kteří ženám radí, aby se vymočily ihned po styku.
„Riziko infekce zvyšuje také to, pokud máte anální sex a poté přejdete na vaginální sexuální aktivitu bez výměny kondomu nebo očištění penisu. Bakterie se tak mohou dostat i do močového měchýře,“ dodává doktorka Rabinová.
Někdy jde o zcela banální podráždění močových cest, které vyřeší volně prodejné prostředky. Pomoci může i zvýšený pitný režim a několikadenní sexuální půst do vymizení potíží. Ovšem v případě, že se objeví horečka, bolesti těla, nebo vás trápí vaginální nekomfort, okamžitě vyhledejte odbornou pomoc.
