Diskuze
Ovoce je zdravé, ale při dietě se vyplatí s ním šetřit
Děkujeme za pochopení.
whitemagic
hlavně
By člověk na dietě měl jíst ovoce místní a ne žádné tropy atd.lidský organismus nás evropanů nejlépe tráví potraviny které rostou v našich krajích a konzumace pomerančů a banánů není pro náš organismus vůbec vhodná
Kristýna911
ověřený jídelníček
ovoce je určitě velmi dobrý zdroj vitamínů a vhodný doplněk do hubnoucího jídelníčku. Nicméně samo ovoce nic moc neřeší, protože aby člověk dokázal efektivně zhubnout, jsou nejdůležitější bílkoviny. I mě se podařilo zhubnout během 3 měsíců 12kg a to jen díky dobrému
jídelníčku od kamarádky, která měla opravdu silnou nadváhu a zhubla 19kg
a bez jojo efektu. Základem účinného jídelníčku je zkrátka pestrá-vyvážená strava, bohatá na bílkoviny. Pokud taky usilovně cvičíte a jde to dolů velmi pomalu, tak vám ráda pošlu svůj jídelníček, který je ověřený
zkušeností
a samozřejmě se pokusím i nějaké osvědčené rady : Hanka912@seznam.cz
Cephaelis
Je to relativní
Neexistují univerzální zdravé či nezdravé potraviny. Vždycky je potřeba přihlédnout k životnímu stylu. Člověk, který se hýbe si může dopřávat kalorická jídla a bude v pohodě. Kdo je zvyklý jíst hodně vlákniny (zelenina, vločky a spol.), se nemusí bát dnes tolik zatracovaných uzenin. Stačí nad tím trochu přemýšlet.
chudacek.blbecek
Re: Je to relativní
Není to úplně pravda, každý máme jiný metabolismus a taky jiné genetické dispozice. Já přibírám snadno, takže i když se hýbu hodně, nemůžu jíst všechno, třeba žebra jít tak dvakrát do roka. Smířila jsem se s tím, že hubená nebudu, protože bych se musela v jídle omezovat ještě víc a k tomu nemám dost silnou motivaci.
net.Xtreme bojuje s eXtrémismem
Dieta složená z čehokoli je o ničem.
pokud se nereguluje množství. Pokud tedy člověk nejí zrovna papír a jiné věci, z kterých nedostane žádnou energii, tak se může "přežrat" i tou mrkví:-) A pokud chce někdo zhubnout, tak většinou musí jít změna jídelníčku ruku v ruce s nějakým pohybem navíc.
Cofola
Re: Dieta složená z čehokoli je o ničem.
No jo, jenže kilo a půl mrkve na posezení nesníš, kdežto desetidekovou tabulku čokolády jo...
fitzie
škoda, že se už dál nedozvíme
jak si vedou čtenářky, co loni hubly s Komplimentem. Možná by se po všech těch návodech, jak zhubnout, šikl taky návod, jak si váhu udržet.
Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení
Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....
Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě
Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí
Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...
Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl
Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef
Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...
Udělejte z každého jídla zážitek. Nečíst a vypnout telefon je základ
Schválně, zkuste popsat, co jste měli dnes k snídani. A snažte se nevynechat ani jeden detail....
S hubnutím mi pomohla chůze, říká Marie. Za rok shodila 15 kilogramů
Paní Marie nikdy neměla problém přiznat, kolik váží. Přesto se pustila do hubnutí. A opravdu se jí...
Panny čeká láska, Vahám se uleví. Čarodějnicový tarotskop pro všechna znamení
Symbolika čarodějnicového pálení ohňů je nejen definitivní tečkou za zimou a snahou o spálení...
Když špatně spíme, budí se nemoci. Neurolog Pertl o vlivu spánku i radách
Premium Člověk se jako jediný savec snaží omezovat spánek, aby toho v bdělém stavu stihl co nejvíce....
10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?
V digitální éře, kde technologie proniká do všech aspektů našich životů, se také zvyšuje riziko podvodů. Od falešných e-mailů a inzerátů až po...