Nenuťte děti do turistiky, takový pohyb jim není přirozený, kárá ortoped rodiče

Chůze je nejzdravější pohyb pro lidské tělo, říká ortoped Martin Stárek. Běžná turistika podle něj navíc prospívá nejen tělu, ale zároveň i duši, pokud se člověk hýbe z radosti, nikoli z povinnosti. „Děti je dobré nutit chodit ven, ale ne do turistiky. Není jim přirozený pohyb ve vytrvalostním módu,“ přibližuje v rozhovoru pro magazín Víkend DNES.

Děti je dobré nutit chodit ven, ale ne do turistiky. Není jim přirozený pohyb ve vytrvalostním módu. Preferují krátký, rychlý pohyb, který je pestrý. | foto: koláž iDNES.cz

Je turistika zdravá?
Samozřejmě. Lidé jsou v dnešní době zavření doma, ztratili potřebu hýbat se, zapomínají žít venku a turistika je jednou z možností, jak se navrátit ke zdravějšímu způsobu života. Pokud bych jim měl poradit jako lékař, tak říkám: Hýbejte se.

Elektrokolo? Psychice turistů může prospět, ale jejich tělu to příliš nepomůže. Řekl bych, že je to módní prvek, kterému jako konzervativní lékař moc pozitiv nedávám.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89 Kč

Předplatit

Můžete kdykoliv zrušit

NEJOBLÍBENĚJŠÍ

Roční

890 Kč

Předplatit

Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690 Kč

Předplatit

Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

• Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
• Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
• Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce

Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se

Právě nejčtenější Premium články:

Chybí Ospen, Ventolin i další léky. Aplikace ukáže, kde je lidé seženou

Cukr sice není jed, ale po kilech bychom ho do sebe ládovat neměli. Záliba ve sladké chuti se dá odnaučit

Policie prověřovala nákup vojenského materiálu pro Ukrajinu. Zajistila 300 milionů

Ukrajinci na Krymu vítězí, udělali z něj smrtící past. Rusové se jim neschovají

A dalších více jak 50 000 prémiových textů... Zobrazit další články