Premium

Můžete do těla „cpát“, co chcete, ale bez pohybu jsou vitaminy k ničemu, říká lékař

Týká se hlavně starších lidí. Více a dříve postihuje ženy. Ale i nemocné s chronickým onemocněním ledvin, onkologické pacienty, často doprovází plicní a neurologická onemocnění. A některé poruchy žláz s vnitřní sekrecí. Řeč je o osteoporóze, jedné z nejčastějších metabolických chorob, která způsobuje řídnutí kostí. Tedy úbytek kostní hmoty. Kosti se stávají křehčími, takže i drobné úrazy často končí vážnou zlomeninou. „Až 30 % pacientů po zlomenině krčku stehenní kosti do roka zemře. Stejný osud potká 14 % pacientů po zlomenině obratle a 10 % pacientů po zlomenině pažní kosti,“ varuje před následky plíživé nemoci MUDr. IVO PROCHÁZKA (58), člen výboru Sdružení praktických lékařů. Osteoporóza nebolí, a proto se jí říká tichý zloděj kostí. | foto: Radim Strachoň, MAFRA

  20:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Více a dříve postihuje ženy. Ale i nemocné s chronickým onemocněním ledvin nebo onkologické pacienty. Řeč je o osteoporóze, jedné z nejčastějších metabolických chorob, která způsobuje řídnutí kostí. Tedy úbytek kostní hmoty. „Až 30 procent pacientů po zlomenině krčku stehenní kosti do roka zemře,“ varuje Ivo Procházka, člen výboru Sdružení praktických lékařů.
Lékaři Česka

Osteoporózou trpí v České republice asi 750 tisíc pacientů. Tedy odhadem. S prodlužováním věku a stárnutím populace toto číslo, hádám, roste. Je to tak?
To bohužel nevíme. V České republice nemáme za posledních dvacet let žádnou validní studii, která by nám řekla, kolik lidí u nás osteoporózou trpí, kolik trpělo dříve, a jaké je tedy srovnání v čase. Máme sice nějaká data, a to z Evropské unie z roku 2019, jež se opírají o výskyt osteoporózy v populaci jinde ve světě. Ta říkají, že jí trpí 6 % mužů a 20 % žen nad padesát let. Z toho pak tedy vychází, že osteoporózou trpí odhadem 500 tisíc až 750 tisíc obyvatel. Srovnání s předešlými lety nebo dekádami však nemáme. Nicméně úvaha, že s věkem její výskyt přibývá, je logická a správná. Jen nevím, jak moc její výskyt stoupl, protože to nikdo nemonitoroval. Mimochodem diagnózu osteoporózy máme až od roku 1994. Dřív neexistovala. Samozřejmě jsme o ní věděli, ale jen jako o příznaku.

Tělo zpevňuje jen ty části těla, které zatěžujeme. Ideální je tedy praktikovat chůzi či běh: alespoň 20 až 30 minut, a to třikrát až pětkrát týdně.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor: , Téma

Lékaři Česka

Pravítko, nůžky, jehla, nit. Kardiochirurg o moderních postupech operace srdce

Jeho prsty při operaci připomínají koncert pianisty. Kardiochirurg doc. MUDr....

Jaroslav Benedík působil dlouhá léta v Německu a nyní je primářem kardiochirurgického oddělení v...

Nemocné ledviny nebolí, ale tiše nás okrádají o roky života, varuje nefrolog

Dlouho nebolí ani člověka nijak neomezuje, jen tiše ukrajuje roky jeho zdravého...

Chronickým onemocnění ledvin v Česku trpí asi milion lidí. Spolu se sníženou filtrační schopností...

Slinivku operují robotem. Šance na delší život pacienta, líčí primář Loveček

Primář Martin Loveček

Primář Martin Loveček je u nás průkopníkem robotických operací slinivky a patří k těm, kteří dělají...

Záněty bez známé příčiny. Proč přibývá nemocí střev, vysvětluje profesor Lukáš

Časté a intenzivní bolesti břicha, průjmy, nemožnost jíst to, na co máte...

Časté bolesti břicha, průjmy, nemožnost jíst to, na co máte chuť… Střeva, centrála imunity v...

Jak se dědí trauma a stres. Přepisuje se do mozků dalších generací, líčí neurolog

Ivan Rektor

Válečné škody obvykle bývají dobře viditelné, lidské trauma už méně. Psychologický a emocionální...

Ze zdrogovaných adolescentů se stávají agresivní zvířata, líčí primářka urgentu

Jitka Dissou

Snila o profesi pediatričky. Už přes třináct let však Jitka Dissou jako primářka Oddělení dětského...

Když špatně spíme, budí se nemoci. Neurolog Pertl o vlivu spánku i radách

Martin Pretl, vedoucí lékař Institutu spánkové medicíny.

Člověk se jako jediný savec snaží omezovat spánek, aby toho v bdělém stavu stihl co nejvíce....

  • Nejčtenější

Jednapadesátiletá žena se proměnila z šedé myšky v sexy „šťabajznu“

Billie Steele je dvojnásobnou maminkou a toužila mít tělo, ze kterého bude mít radost. Kvůli kilům navíc totiž už na sebe nechtěla koukat ani do zrcadla. Rozhodla se tedy pro proměnu a zamířila do...

12. července 2024  8:28

Ikonický tanec. Princezna Diana v modrých šatech okouzlila USA i Travoltu

Princezna Diana a John Travolta ve víru tance na bílé mramorové podlaze Bílého domu. Všichni ten snímek dobře známe – jde o jednu z nejikoničtějších fotografií tragicky zesnulé princezny. Možná je to...

19. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena zhubla téměř třicet kilo a stala se modelkou

Třicetiletá Aline Limasová z Brazílie dříve pracovala jako hlavní sestra na oddělení urgentního příjmu v nemocnici. Dnes se živí jako modelka a vděčí za to své velké proměně. Dříve měla o třicet kilo...

15. července 2024  8:45

Šaty jako důkaz. Sperma málem stálo Billa Clintona prezidentské křeslo

Kdyby byl jejím milencem kdokoliv jiný, nejspíš by je Monika Lewinská hodila do pračky. Šaty potřísněné spermatem prezidenta USA se však staly kouskem, který málem pohnul historií. Celý svět se díky...

12. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Na svatební cestu pojedu štíhlejší, říká Alena. Za tři měsíce zhubla 13 kilo

Alena začala přibírat v období menopauzy a to hlavně v oblasti břicha. Z relativně štíhlé ženy se stala baculka. S pomocí výživové poradkyně se jí ale podařilo shodit 13 kilogramů.

16. července 2024

Mít o polovinu horší podmínky než muži? I to by byl úspěch, říká hokejistka

Premium

Brusle si Klára Peslarová poprvé nazula ve třech letech na stadionu v Porubě. Z Ostravy se dostala do Ruska, Švédska a teď míří do Ameriky nebo Kanady. Úspěchy slaví i s národním týmem – z těch má...

19. července 2024

OBRAZEM: Slavní, kteří si vzali své idoly

Každý má pravděpodobně svého idola, kterého někdy tajně platonicky miloval. Málokdo ale může říct, že se s ním setkal, měl s ním vztah, nebo si ho dokonce vzal. Podívejte se na osobnosti, kterým se...

19. července 2024  8:40

Odpočinek, klid i lepší dýchání. Víme, proč vyrazit do lázní v létě

Léto má naprostá většina z nás spojené s dovolenou a odpočinkem – ten se ale nemusí odehrávat vždycky jen u moře. Lázeňské resorty jsou také skvělou volbou.

19. července 2024  1:03

Nesnášíte laktózu? Nepodceňujte příznaky a zkuste změnu

Trpíte občas bolestmi břicha, hlavy, pocitem těžkosti, nadýmáním či pálením žáhy? Možná za vašimi problémy stojí intolerance laktózy. Potíže s trávením řadě lidí způsobují mléčné výrobky včetně...

19. července 2024

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Zemřela Shannen Doherty. Hvězda Beverly Hills 90210 podlehla rakovině

Po téměř deseti letech boje s rakovinou zemřela americká herečka Shannen Doherty, informují média. Proslavil ji seriál...

Princezna Kate přišla s dcerou na Wimbledon, setkala se i s Krejčíkovou

Princezna Kate (42) přišla na mužské finále letošního Wimbledonu spolu se svou dcerou Charlotte (9). V zákulisí se...

Piju každý den. Dřív nebo později se upiju k smrti, líčí bývalý fotbalista Fenin

Fotbalista Martin Fenin (37) neprožívá nejlepší období. Nejen, že mu nevyšlo manželství s policistkou Beatou, se kterou...

Restauratéři chtějí zakázat vstup Biance Censori, vadí jim její odhalování

Přítelkyně rappera Kanyeho Westa (47) Bianca Censori (29) je známá svým stylem „oblečená neoblečená“ a snaží se šokovat...

Rytmusovi shořelo auto na dálnici, podařilo se mu vyváznout bez zranění

Slovenský raper Rytmus (47) zveřejnil na Instagramu video hořícího vozu. Je to auto jeho manželky Jasminy Alagič (35),...