Premium

Samota spouští nemoci. Co v těle a duši způsobuje, vysvětluje psycholog Suchý

„Spousta lidí je ve své samotě ze strachu, že je nepřijme okolí, a já s nimi společně hledám nefunkční vzorce, které v životě opakovali, aby se jim příště mohli vyhnout,“ vysvětluje psycholog Adam Suchý, který vede Ordinaci klinické psychologie v Prostějově, a popisuje, jak opuštěnost poškozuje fyzické i duševní zdraví člověka. Proč neumíme být sami se sebou? Kdy za to může individualistická narcistní kultura orientovaná na výkon a kdy si lidé samotu přivolávají? Kdo trpí opuštěním nejvíc, kdy máme lidským kontaktům nechat pootevřené dveře a jak můžeme přispět k „rozpouštění“ lidské osamělosti? | foto:  Michal Sváček, MAFRA

  20:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Náš mozek je nastavený tak, abychom fungovali jako příslušníci kmene. Stále více lidí si však připadá osaměle, což poškozuje jejich fyzické i duševní zdraví. „Spousta lidí je ve své samotě ze strachu, že je nepřijme okolí. Spolu s nimi hledám nefunkční vzorce, které v životě opakovali, aby se jim příště mohli vyhnout,“ vysvětluje psycholog Adam Suchý. Svůj díl viny nese i individualistická narcistní kultura orientovaná na výkon.
Lékaři Česka

Setkal jsem se v novinách s titulkem „samota zabíjí“ a zajímal by mě mechanismus, při němž pocit opuštěnosti škodí lidskému zdraví.
Jednoduše řečeno, když je člověk sám, je všechno náročnější. Někteří mí klienti například referují, že i když byli v nefunkčních vztazích a jejich partner jim nikdy s ničím pořádně nepomohl a nic nezařídil, po rozchodu tu stejnou situaci vnímali subjektivně mnohem hůře. Reálně se toho s odchodem partnera v tomto ohledu zase tak moc nezměnilo, ale ten pocit, že nemáte nikoho v zádech a že je to celé jen na vás – to je něco úplně jiného, prožitkově je to velký zdroj stresu.

Samota, či spíše osamělost nebo opuštěnost, není stresorem jen proto, že všechno musíme zařizovat sami, ale i proto, že se nemáme o koho opřít, nemáme s kým sdílet, s kým se poradit, ke komu se schoulit. A jak se ten stres stává chronickým, dál generuje další potíže, k nimž patří např. oslabení imunity. Začneme být náchylnější k fyzickým nemocem, infekcím a zdravotní problémy se začnou nabalovat jako sněhová koule. Existují výzkumy, jež potvrzují, že když lidé žijí sami, rychleji chřadnou, jsou náchylnější na duševní i somatické nemoci včetně kardiovaskulárních, jsou celkově nespokojenější a umírají dříve. Jsme prostě naprogramováni fungovat jako příslušníci tlupy a dlouhodobá samota nám obecně nedělá dobře

Zastavit se sami se sebou je pro mnohé velmi nepříjemné, protože se u nich mohou objevit pocity opuštěnosti nebo osamocení, vnitřní kritik se může rozjet na plné obrátky.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor: , Téma

Lékaři Česka

Pravítko, nůžky, jehla, nit. Kardiochirurg o moderních postupech operace srdce

Jeho prsty při operaci připomínají koncert pianisty. Kardiochirurg doc. MUDr....

Jaroslav Benedík působil dlouhá léta v Německu a nyní je primářem kardiochirurgického oddělení v...

Nemocné ledviny nebolí, ale tiše nás okrádají o roky života, varuje nefrolog

Dlouho nebolí ani člověka nijak neomezuje, jen tiše ukrajuje roky jeho zdravého...

Chronickým onemocnění ledvin v Česku trpí asi milion lidí. Spolu se sníženou filtrační schopností...

Slinivku operují robotem. Šance na delší život pacienta, líčí primář Loveček

Primář Martin Loveček

Primář Martin Loveček je u nás průkopníkem robotických operací slinivky a patří k těm, kteří dělají...

Záněty bez známé příčiny. Proč přibývá nemocí střev, vysvětluje profesor Lukáš

Časté a intenzivní bolesti břicha, průjmy, nemožnost jíst to, na co máte...

Časté bolesti břicha, průjmy, nemožnost jíst to, na co máte chuť… Střeva, centrála imunity v...

Jak se dědí trauma a stres. Přepisuje se do mozků dalších generací, líčí neurolog

Ivan Rektor

Válečné škody obvykle bývají dobře viditelné, lidské trauma už méně. Psychologický a emocionální...

Nejsem příznivcem ústních vod, prospěšné však mohou být žvýkačky, míní zubař

„Zubařů máme málo a většina české populace si neumí čistit zuby,“ říká MUDr....

V Česku chybějí stomatologové, míní zubař Jiří Pekárek, který byl historicky prvním prezidentem...

Vzpomínky se dají vymazat světlem i pomocí chemických látek, říká neurovědec

Ve chvílích zoufalství, kdy si za nic na světě nemůžeme vzpomenout na PIN ke...

Podle odhadů má průměrný mozek schopnost uložit neuvěřitelných 2,5 milionu gigabajtů digitální...

  • Nejčtenější

Jednapadesátiletá žena se proměnila z šedé myšky v sexy „šťabajznu“

Billie Steele je dvojnásobnou maminkou a toužila mít tělo, ze kterého bude mít radost. Kvůli kilům navíc totiž už na sebe nechtěla koukat ani do zrcadla. Rozhodla se tedy pro proměnu a zamířila do...

12. července 2024  8:28

Ikonický tanec. Princezna Diana v modrých šatech okouzlila USA i Travoltu

Princezna Diana a John Travolta ve víru tance na bílé mramorové podlaze Bílého domu. Všichni ten snímek dobře známe – jde o jednu z nejikoničtějších fotografií tragicky zesnulé princezny. Možná je to...

19. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena zhubla téměř třicet kilo a stala se modelkou

Třicetiletá Aline Limasová z Brazílie dříve pracovala jako hlavní sestra na oddělení urgentního příjmu v nemocnici. Dnes se živí jako modelka a vděčí za to své velké proměně. Dříve měla o třicet kilo...

15. července 2024  8:45

Šaty jako důkaz. Sperma málem stálo Billa Clintona prezidentské křeslo

Kdyby byl jejím milencem kdokoliv jiný, nejspíš by je Monika Lewinská hodila do pračky. Šaty potřísněné spermatem prezidenta USA se však staly kouskem, který málem pohnul historií. Celý svět se díky...

12. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Na svatební cestu pojedu štíhlejší, říká Alena. Za tři měsíce zhubla 13 kilo

Alena začala přibírat v období menopauzy a to hlavně v oblasti břicha. Z relativně štíhlé ženy se stala baculka. S pomocí výživové poradkyně se jí ale podařilo shodit 13 kilogramů.

16. července 2024

Mít o polovinu horší podmínky než muži? I to by byl úspěch, říká hokejistka

Premium

Brusle si Klára Peslarová poprvé nazula ve třech letech na stadionu v Porubě. Z Ostravy se dostala do Ruska, Švédska a teď míří do Ameriky nebo Kanady. Úspěchy slaví i s národním týmem – z těch má...

19. července 2024

OBRAZEM: Slavní, kteří si vzali své idoly

Každý má pravděpodobně svého idola, kterého někdy tajně platonicky miloval. Málokdo ale může říct, že se s ním setkal, měl s ním vztah, nebo si ho dokonce vzal. Podívejte se na osobnosti, kterým se...

19. července 2024  8:40

Odpočinek, klid i lepší dýchání. Víme, proč vyrazit do lázní v létě

Léto má naprostá většina z nás spojené s dovolenou a odpočinkem – ten se ale nemusí odehrávat vždycky jen u moře. Lázeňské resorty jsou také skvělou volbou.

19. července 2024  1:03

Nesnášíte laktózu? Nepodceňujte příznaky a zkuste změnu

Trpíte občas bolestmi břicha, hlavy, pocitem těžkosti, nadýmáním či pálením žáhy? Možná za vašimi problémy stojí intolerance laktózy. Potíže s trávením řadě lidí způsobují mléčné výrobky včetně...

19. července 2024

Zemřela Shannen Doherty. Hvězda Beverly Hills 90210 podlehla rakovině

Po téměř deseti letech boje s rakovinou zemřela americká herečka Shannen Doherty, informují média. Proslavil ji seriál...

Princezna Kate přišla s dcerou na Wimbledon, setkala se i s Krejčíkovou

Princezna Kate (42) přišla na mužské finále letošního Wimbledonu spolu se svou dcerou Charlotte (9). V zákulisí se...

Piju každý den. Dřív nebo později se upiju k smrti, líčí bývalý fotbalista Fenin

Fotbalista Martin Fenin (37) neprožívá nejlepší období. Nejen, že mu nevyšlo manželství s policistkou Beatou, se kterou...

Restauratéři chtějí zakázat vstup Biance Censori, vadí jim její odhalování

Přítelkyně rappera Kanyeho Westa (47) Bianca Censori (29) je známá svým stylem „oblečená neoblečená“ a snaží se šokovat...

Rytmusovi shořelo auto na dálnici, podařilo se mu vyváznout bez zranění

Slovenský raper Rytmus (47) zveřejnil na Instagramu video hořícího vozu. Je to auto jeho manželky Jasminy Alagič (35),...