Nepřepalte start
Pro začátek se namotivujte, zapracujte na své kondici a nepřepínejte se. Jinak riskujete, že po první vyjížďce se vám kolo bude jevit jako mučicí nástroj a k dalšímu tréninku se budete hodně dlouho přemlouvat. Začněte s kratšími trasami a zprvu se vyhýbejte prudkému stoupání. „Postupné navyšování náročnosti vám bude zvyšovat kondici, a pokud vytrváte, za chvíli bez problému ujedete i desítky kilometrů. Jaro je pro takový postupný začátek ideální,“ radí Matěj Kretík z e-shopu Endorphinrepublic.cz, kde najdete kompletní výbavu i servis.