Premium

Ryby nebo rybí tuk musíme jíst pořád, apeluje na lidi profesor Ruprich

Jiří Ruprich | foto: Patrik Uhlíř, MAFRA

  20:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Jedna koruna v prevenci představuje úsporu čtyř korun v léčbě. To je pravidlo, které bývá v našem zdravotnictví často přehlíženo nebo se o něm nemluví. „Tělo je složitý stroj, o který se musí pečovat trvale,“ říká Jiří Ruprich, vedoucí Centra zdraví, výživy a potravin Státního zdravotního ústavu (SZÚ).
Lékaři Česka

Proč se podle vás bere tzv. primární prevence na lehkou váhu?
Primární prevence je zjednodušeně řečeno soubor pravidel, která bychom měli celoživotně dodržovat, abychom snížili pravděpodobnost, že se nám rozvine nějaký zdravotní problém. Lidé berou svoje zdraví často jako samozřejmost. Dokud je nic netrápí, moc ho neřeší. Přicházejí k lékaři až s problémem, který ne vždy jde plně vyřešit. Nedodržujeme jednoduchá doporučení – např. jezte 5× denně zeleninu a ovoce, omezte sedavé aktivity, nekuřte... –, která se kolem nás točí už od dětství, slyšíme je z médií, od odborníků. Každý možná tajně doufá, že má dobré geny a že ho nemůže žádná nemoc skolit, že se ho to vlastně netýká, jenže to je ta chyba lávky.

Častým argumentem je také to, že každý zná v okolí někoho, kdo žil zdravě, všechno měl v pořádku, a také onemocněl. To je však spíš alibistické zbavení se odpovědnosti nad sebou samým. Zdravotní statistiky jsou bohužel neúprosné. Jsme zvyklí si dojít pro pilulku k lékaři, když je ouvej, ale to neřeší problém. Zatím se nám většina věcí hradí ze zdravotního pojištění. Ale tento „rozmařilý večírek“ není dlouhodobě udržitelný, pokud si uvědomíme možnosti a náklady na medicínu. Náklady na léčbu nemoci, jimž se dalo předejít, mnohonásobně překračují to, co si zdravotním pojištěním platíme. Myslím, že si to už někteří z nás uvědomují. 

Tři z pěti lidí umírají na chronický zánět.

prof. MVDr. Jiří Ruprich, CSc..Vedoucí Centra zdraví, výživy a potravin Státního zdravotního ústavu

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor: , Téma

Lékaři Česka

Stačí spolknout kameru. Kapslová endoskopie prohlédne střevo i doma

V České republice býval jedním z nejčastějších nádorových onemocnění karcinom...

V České republice býval jedním z nejčastějších nádorových onemocnění karcinom tlustého střeva a...

„Chlapská rýmička“ není mýtus. U mužů má horší průběh, říká profesor Kittnar

Otomar Kittnar

Rozdílů mezi mužem a ženou je daleko víc než jen pár anatomických odlišností souvisejících s...

Češi konzumují plno cukru, aniž by o tom věděli, varuje šéf českých internistů

Šéf českých internistů Richard Češka

Když si člověk objedná v restauraci jídlo a přisolí si ho, aniž by ho ochutnal, je to dle šéfa...

Pokud máte smrtelnou nemoc, ochota platit za léčbu je obrovská, říká onkolog

Tomáš Büchler

Medicína jde dopředu, u onkologie to platí obzvlášť. Nové léky a postupy dokážou pomoct i...

Jezdí k nám z celé republiky, říká končící šéf ústavu, kde zachránili Kvitové ruku

Ludvík Hovorka se z místa ředitele Ústavu chirurgie ruky ve Vysokém přesouvá do...

Odcházející ředitel Ústavu chirurgie ruky a plastické chirurgie ve Vysokém nad Jizerou Ludvík...

Vrátili jsme zrak muži, který byl 53 let slepý, říká oční chirurg Pavel Stodůlka

Oční chirurg Pavel Stodůlka

Pavel Stodůlka je mezinárodně uznávaný inovátor oční chirurgie a několika svými operacemi drží...

  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

22. dubna 2024

Rodina pro mě byla vždycky na prvním místě. Moje žena si ani nedovede představit, jak je...

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

OBRAZEM: Celebrity, které podporují nebinární potomky i změny pohlaví

28. dubna 2024

Ještě před dvaceti lety bylo téma změny pohlaví nebo nebinární genderové identity tabu. Dnes o všem...

Móda s ohledem na přírodu. Ekologické jsou nyní silonky, plavky i šperky

28. dubna 2024

Nalijme si čistého vína: lidstvo dává planetě pořádně zabrat. Na znečištění se velkou měrou podílí...

Cukrovka se dá zcela vyléčit. Dietou a pohybem, říká profesor Haluzík

27. dubna 2024

Premium Cukrovkou trpí stále mladší lidé a je jich čím dál víc, varuje diabetolog Martin Haluzík a radí,...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...