Diskuze

V 69 letech jsem konečně shodila 23 kilo. Už vím, kde jsem chybovala

Je mi 69 let a jsem příkladem toho, že lze zhubnout i v pokročilém věku. Shodit jsem se snažila už dříve, ale vždy se dostavil jo-jo efekt. Zhubla jsem třeba 20 kilo, ale ještě víc pak přibrala. Nakonec jsem díky programu Sebekoučink přišla na chybu, kterou jsem dělala. Chyběly mi bílkoviny. Teď mám dole 23 kilo a jsem se sebou spokojená.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
Foto

V 69 letech? Stojí to ještě za to?

0 9
možnosti

Á pán je mlád a domnívá se, že jej stáří nepostihne... ;-D

6 0
možnosti

Proto jsou vegetariáni tak úžasně "tlustí", protože jim chybí bílkoviny. Geniální. ;-D

3 6
možnosti

Nějak nechápu ten Váš příspěvek. Bílkoviny přeci nejsou jen v mase...

5 0
možnosti

Neujúčinnější a jediná fungující metoda je FDH - pochází z Německa a plným názvem se jmenuje "friss die Hälfte" - česky "žer polovinu" R^

5 13
možnosti

perfektně vystižený ;-DR^

2 4
možnosti

Perfektní PR. Gratuluji :-/Rv

2 2
možnosti

ano, sebekaučink od Stobu opravdu funguje, ale ne každý je ochoten si sestavovat jídelníček.

2 0
možnosti

Už je pozdě ......

1 7
možnosti
Foto

Skvělé! Paní držím palce, aby se jí podařilo dosaženou váhu udržet.

13 0
možnosti

Nastval jsem tu nekoho z diskutujicich svymi kontroverznimi teoriemi ? Stres je jeden z nejlepsich prostredku na hubnuti.

4 12
možnosti

Dnes jsou podobné úchylné způsoby stravovaní a hubnutí běžné, ba jsou i horší, toto je ještě relativně normální, jednodušší lidé mají prostě tendence věřit raději nějakým zázračným metodám a hladovkám a jiným nesmyslům, než prostě se sebou něco dělat co chce přemýšlení a fyzickou práci.

5 0
možnosti

Sama jsem na STOBu zhubla 25 kilo. Opravdu to tam funguje!!! Pro zhubnutí a udržení si váhy není jiné cesty, než změnit stravovací návyky a hýbat se. A rady typu nežer nefungují. Rada je: žer jinak!

13 0
možnosti

U me funguji rady nezer. Opravdu ze vzduchu ztloustnout nejde.

2 12
možnosti
Foto

Nesnáším skrytou reklamu, ale tentokrát udělám vyjimku. Zažila jsem pár lidí na Stop programu a musím potvrdit, že jsou dost dobří. Zase to chce snahu, u nás chodí baby v programu na Aqua aerobik a musí samy něco dělat. Některé zhubly víc, některé to zabalily, prostě klasika. Není nad rozumný jídelníček, žádné mučení hladem. Na Stopu vidím jedno pozitivum, že se tam ženské vzájemně povzbuzují a jsou v kontaktu s lidma s podobným problémem. To vždycky potěší, že v tom člověk není sám.

3 0
možnosti
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

Inspirace bezdomovci i slunnou Sicílií. To nej z pražského týdne módy

1. května 2024

Vrchol jarní módní sezony je za námi. V druhé polovině dubna se v Praze v Tyršově domě odehrál...

Prvomájová pusa může být test partnerské kompatibility i zdravotní benefit

1. května 2024

Líbání pod rozkvetlou třešní sice letos na 1. máje bohužel neklapne, příroda tomu chtěla jinak, ale...

Sex mě baví, bolest při něm nevnímám. Saxofonistka o nemoci motýlích křídel

30. dubna 2024

Premium Má vrozenou chorobu známou jako nemoc motýlích křídel – její kůže i sliznice jsou extrémně...