Adele zhubla 45 kilo
Britská zpěvačka Adele (33) patří od svého debutu v roce 2008 mezi nejpopulárnější hudební hvězdy současnosti, a to i přesto, že byla vždy korpulentní postavy, což se v showbyznysu zrovna moc nenosí.
Také se zdálo, že jí to příliš nevadí. O to větší bylo překvapení, když začala po rozchodu s manželem Simonem Koneckim, se kterým má syna Angela, hubnout.
Štíhlejší postavu poprvé předvedla v roce 2019 na oslavě narozenin zpěváka Drakea a všichni byli u vytržení. Do dnešní doby shodila Adele neuvěřitelných 45 kilogramů za pomoci osobních trenérů a Sirtfood diety, která spočívá v konzumaci jídel bohatých na bílkoviny v rostlinných potravinách.
„Udělala jsem to pro sebe, ne kvůli nikomu jinému. Jsem šťastná,“ svěřila se zpěvačka koncem roku v rozhovoru pro časopis The Face.
Rebel Wilsonová omezila sacharidy
Proces svého hubnutí se rozhodla dokumentovat na sociálních sítích také australská herečka Rebel Wilsonová (41), kterou proslavily především role „baculek“ v komediálních filmech. Herečka se zaměřila nejen na fitness, ale kladla důraz i na správnou výživu. Časopisu People se svěřila, že dříve snědla denně 3000 kalorií, převážně v sacharidech, a tak měla stále hlad.
Aby dosáhla své vytoužené váhy, pětasedmdesáti kilogramů, začala komička dodržovat dietní plán, který zahrnoval snížení příjmu cukru a zaměření na celozrnné potraviny, zeleninu a čerstvé ryby. „Vždycky jsem byla dost sebevědomá, takže to není tak, že bych si sebou nebyla jistá, ale teď jsem super sebevědomá,“ smála se v televizní show The Morning Crew herečka, která nyní vypadá opravdu úžasně.
Hudsonovou motivovalo narození syna
Zpěvačka a herečka Jennifer Hudsonová (40) prošla před několika lety zásadní proměnou. Připojila se k programu Weight Watchers (pozn. Hlídači váhy) a v kombinaci s cvičením zhubla v roce 2010 třicet kilogramů. Inspirovalo ji k tomu narození syna. „Chtěla jsem jít synovi dobrým příkladem. Hned po porodu jsem se rozhodla něco změnit,“ uvedla v roce 2011 s tím, že i předtím držela diety, avšak bez úspěchu.
„Nejedla jsem těstoviny, smažená jídla ani červené maso. Pizzu jsem neměla deset let! Nic nepomáhalo. Pokud držíte přísnou dietu, která uvádí, že byste neměli jíst žádné sacharidy nebo to či ono, vaše tělo nebude fungovat tak, jak by mělo. Teď už vím, že můžu jíst, co chci, a přesto můžu zhubnout. Je to o porcích a rovnováze,“ vysvětlila Jennifer, která si štíhlou postavu v posledních letech udržuje.
Jonah Hill bojoval s kily od dětství
Talentovaný herec Jonah Hill (38), který exceloval ve vedlejších rolích ve snímcích Vlk z Wall Street (2013) či K zemi hleď! (2021), bojoval s kolísavou hmotností od dětství a zhubnout se snažil několikrát. Až v roce 2017 se do toho pořádně „opřel“, poté co předtím musel kvůli filmové roli přibrat dalších 20 kilogramů. Využil k tomu pomoc odborníka na výživu i trenéra a povedlo se. Nyní si váhu udržuje především díky bojovému sportu jiu-jitsu.
„Myslím, že až do svých třiceti let jsem si nikdy u bazénu nesundal tričko, a to ani před rodinou a přáteli. Asi by se to stalo dříve, kdyby se moje nejistota z dětství nezhoršila léty veřejného zesměšňování mého těla ze strany tisku. Konečně se miluju a přijímám, jaký jsem,“ napsal loni na sociální síť herec, který svou proměnou chtěl podpořit všechny děti bojující s nadváhou.
