Premium

Zajímavé, že změnu času kritizují důchodci, zamýšlí se profesorka Illnerová

Helena Illnerová | foto:  David Neff, MAFRA

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Tento víkend se mění čas z letního na zimní. Má nás z toho dopředu bolet hlava? Zeptali jsme se odbornice z nejpovolanějších. Profesorka Helena Illnerová se vlivem světla na naši náladu a spánek zabývá víc než půlstoletí.

Vadí vám změna času?
Moc to neprožívám. Teď na podzim se těším, že si přispím, a na jaře si ponechám brzké vstávání, na které jsem zvyklá.

A nakolik ty posuny hodinek trápí lidi obecně?
Na podzim jsem ještě nikoho neslyšela říkat: „Ráno budu muset spát o hodinu déle, to je hrozné…“ Říjnová změna naprosté většině lidí nevadí, protože zpožďování takzvaných biologických hodin v mozku je daleko jednodušší než jejich předbíhání. K předbíhání dojde při jarní změně času, která nastane zase až v březnu. Ráno pak budeme vstávat do tmy. Pro organismus je to horší než podzimní změna času, po které bude naopak ráno světlo o hodinu dřív.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:
  • Nejčtenější

Ikonický tanec. Princezna Diana v modrých šatech okouzlila USA i Travoltu

Princezna Diana a John Travolta ve víru tance na bílé mramorové podlaze Bílého domu. Všichni ten snímek dobře známe – jde o jednu z nejikoničtějších fotografií tragicky zesnulé princezny. Možná je to...

19. července 2024

Je jí 39 a má tři děti. Maltu bude na Miss Universe zastupovat zralá kráska

Rodačka z Kamerunu Beatrice Njoya získala v červenci korunku Miss Universe Malta a v listopadu poletí reprezentovat ostrovní stát na finále 73. ročníku soutěže do Mexika. Devětatřicetiletá matka tří...

24. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena má obří poprsí, ale není spokojená. Ňadra chce ještě větší

Jednačtyřicetiletá modelka Mayra Hillsová z Německa má tak obří poprsí, že sotva chodí, natož aby například vyrazila běhat. I přesto však touží po ještě větším poprsí. Ačkoli lékaři už ji operovat...

21. července 2024

Když se hlásí mrtvice, jde o čas. Nepodceňujte varovné příznaky

Je to věc, která straší stále víc Čechů. Každoročně postihne na 25 tisíc našinců, což je víc, než kolik jich utrpí infarkt. Přesto mnoho lidí stále neví, jak mrtvici poznat a co dělat.

18. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Linda Skarlandtová: Díky tátovi jsem poznala, že umírání může být krásný čas

Premium

Narodila se do rodiny jedné z nejpopulárnějších televizních hlasatelek a country muzikanta. Její nátura i životní osud ji ale zavedly jinam. Jako by prozřetelnost tušila, jaké výzvy před ni postaví...

24. července 2024

Malé činy mohou přinést velkou změnu. Praktikujete mikrofeminismus i vy?

Proč je dobré zavolat první otci, když je dítě ve školce nemocné? Nebo proč psát „studentky a studenti“ místo množného čísla výhradně v mužském rodě? Všechno to jsou takzvané akty mikrofeminismu,...

25. července 2024

Žiju jako zdravý člověk, i když mám roztroušenou sklerózu, říká Jana

První příznaky roztroušené sklerózy se u šestatřicetileté Jany z Prahy objevily v jejích třiadvaceti letech. V té době studovala práva v Anglii a potížím zprvu nevěnovala velkou pozornost. Přečtěte...

25. července 2024

IQ, nebo EQ? Nejlepší je, pokud jsou oba koeficienty v rovnováze

Mít vysokou inteligenci je dar, ale vlastně to nemusí nic znamenat. Záleží i na tom, do čeho ji člověk napře a také jakou povahu dostal do vínku, jak se umí vcítit do druhých, co si pamatuje, jak...

25. července 2024

V žáru letní noci. Se správným pyžámkem se dobře vyspíte i v horku

Chcete se dobře vyspat i v parném létě? Není to nemožné. Ale musíte věnovat větší péči výběru nočního prádla.

25. července 2024

Za celosvětový kolaps IT systémů může nečekaně absurdní chyba

Nepovedená aktualizace bezpečnostního softwaru společnosti Crowdstrike způsobila pád počítačů a serverů s operačním...

IT problémy způsobily kolaps bank i letišť. V Evropě i jinde ve světě

Řadu zemí v pátek zasáhly problémy s počítačovými systémy. Letiště kvůli výpadku čelila potížím s odbavováním letů,...

Můj syn Xavier zemřel, říká Musk o transgender dceři. A chce zničit „virus woke“

Miliardář Elon Musk tvrdí, že byl podveden, když dovolil svému synovi stát se transgender ženou. V rozhovoru s...

Ruská kráska Sofja Lebeděva šla donaha v seriálu Vikingové: Valhalla

Bývalá gymnastka Sofja Lebeděva (30) potěšila fanoušky seriálu Vikingové: Valhalla, když se v jedné ze scén nového dílu...

Rozvádím se, oznámila dubajská princezna na Instagramu manželovi a jeho milenkám

Dubajská princezna Mahra (30) a její manžel šejk Mana Bin Mohammed Al Maktúm (25) se po loňské svatbě rozvádí. Dcera...