Chcete zažít pocit lehkého těla?

  1:00
Představte si tělo jako velkoměsto a lymfatický systém jako kanalizaci. Celý náš organismus protkává složité potrubí lymfatických cév, které odvádí tyto odpadní látky do odpadních jímek - jater a ledvin.
Běh - (c) profimedia.cz/corbis

Běh - (c) profimedia.cz/corbis - Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Krev, která má za úkol tělo zásobovat živinami, má svou pumpu - srdce.

Na rozdíl od krevního ale lymfatický oběh žádnou pumpu nemá. Je více méně poháněn svalstvem.

Při každém pohybu se svaly natahují a smršťují, tím vyvíjejí tlak na lymfatické cévy a tok lymfy odvádí odpad do filtračních orgánů.

Všechno, co sníme a vypijeme, projde nejprve jícnem, pak žaludkem a v tenkém střevě je rozloženo. Živiny pronikají stěnami tenkého střeva a jsou přebírány krví. V krvi se dostávají do tkání, které je při své činnosti spalují. Při tomto spalování vznikají odpadní látky.

Zdálo by se, že k aktivaci toku lymfy je ideální sport. U většiny lidí v našich zeměpisných šířkách ale sám o sobě nestačí. Existuje totiž něco, co lymfatický oběh zpomaluje -  defektní podkožní vazivo.

Očista krevní lymfy
Lymfatický systém je samostatný systém kanálků, jimiž proudí tekutina - lymfa. Součástí tohoto systému jsou lymfatické uzliny, které zachycují nečistoty proudící lymfou a vylučují je z těla.

Lymfa odvádí z těla chemické látky, které naše tělo přijímá. Pokud často trpíte angínou, je to tím, že nemáte v pořádku lymfu.

Mandle (uzliny) je třeba střežit jako oko v hlavě, protože je to jediná naše kontrolka, která nám svítí při přetíženém lymfatickém systému. V této situaci nepomohou antibiotika, ta pouze vyřeší bolest mandlí, ale příčinu neodstraní.

Lymfu je třeba rozhýbat masážemi, vyčistit bylinnými extrakty, pitím dostatečného množství čistících čajů a posílením sleziny.

Léčba celulitidy
Nedostatečná funkce lymfatického systému stojí například i za celulitidou. Lymfatický oběh prostě nestíhá odvádět z těla potřebné množství toxinů. Příčinou je často špatná životospráva a nedostatek pohybu.

Hlavní důraz v léčbě celulitidy je tedy kladen na aktivaci lymfy. Toho se dosahuje komplexem různých metod: zvýšením pohybu, úpravou stravy či různými detoxikačními procedurami, mezi nimiž se hlavně doporučují lymfatické masáže, ruční nebo přístrojové.

Ve všech výše zmiňovaných případech může výrazně napomoci také doprovodné používání tělového krému k omezení vzniku a příznaků celulitidy. Corectia vyráběná společností Simply You zmenšuje tukové buňky, a tím dochází k vyrovnání pokožky.

Důraz je kladen na zmenšení buněk, ale podstatné je hlavně vzájemné vyrovnání jejich velikosti tak, aby došlo k minimálnímu důlkovatění kůže. Výsledným efektem je pak celkové zlepšení nepříjemného vzhledu postižené pokožky.

  • Nejčtenější

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

20. dubna 2024

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

Sexy, průhledné i s rozparkem. Šaty pomsty zvedají slavným ženám sebevědomí

24. dubna 2024

Co udělá žena, když se jí nedaří nebo ji zradí muž? Změní účes nebo si pořídí nové šaty. Róby,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mladá maminka se proměnila k nepoznání, vsadila na jiný životní styl

24. dubna 2024

Devětadvacetiletá Indya Agosová z Texasu vážila sto sedmnáct kilo, když se rozhodla pro životní...

OBRAZEM: Osobnosti, které trpí bipolární poruchou

27. dubna 2024

Už dávno není tabu veřejně hovořit o psychických problémech. Své o tom ví i známé osobnosti, které...

Zbavte se starých jizev. Může pomoci masáž i laser

27. dubna 2024

Máte na těle nějaké jizvy, třeba ještě z dětství? Pokud vám vadí, můžete si je nechat odstranit....

Mladí se dnes příliš zaměřují na vnitřní prožitky, je to nezdravé, míní socioložka

26. dubna 2024

Premium „Žijeme v době, kdy se extrémně zaměřujeme na své emoce a prožitky. Historicky je to velmi...

OBRAZEM: Slavní, kteří mají indiánské předky

26. dubna 2024  13:08

Podívejte se do galerie na slavné osobnosti, kteří se hrdě hlásí k indiánským předkům. U některých...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...