hamburger ANO

Hlavně nemůžeš jíst pořád zeleninu pokud si normální a hambáč s masem je podle mě mnohem zdravější než nějaký šílený diety. Navíc zmíněné Grander Menu je kuře, hoska, trochu zeleniny. Najíš se do sytosti a nemusíš do sebe za půl hodky házet nějaký cukry, takže to vyjde mnohem líp.

KFC

Já na pořádnýho hambáče nedám dopustit! Nejlepší je Grander menu v KFC, toho se nikdy nevzdám!!!!

medelin.cz

Na medelin.cz jsem našla seznam diet apár rad na hubnutí

Není bageta jako bageta

Když si dám suchou bagetu s šunkou (max 3% tuku), tak výborně zasytí a s kalorickým příjmem se dostanu tak na úroveň sendvičů z McD.

Třeba kdyby pisatelka napsala:Francouzská bageta za cca

asi 11 Kč  má  900 kilojoulůŠunka v ní je kaloricky minimálně vydatná.Ale pozr na máslo..

Kde máme  máslo??

Pro běžnou populaci..

by  to  mohlo  být přehlednější..

hlad

já z toho mám úplně přišernej hlad

Přestaňte kouřit a je to :-)

http://toxicology.emtrading.cz/modules.php?name=News&file=article&sid=99

Re: Přestaňte kouřit a je to :-)

aha a to souvisí s bagetou tak že....?

denni spotreba

"mezi dvěma až třemi tisíci kilojouly, což je při hubnutí zhruba půlka celé doporučené denní dávky energie.." Tak jestli takhle nekdo hubne (5000KJ/denne), tak to se teda moc nenaji. Ja si chodim kazde rano na hodinu zasportovat a mam jako zenska spotrebu skoro 3x vetsi...a kupodivu spis hubnu  

Re: denni spotreba

Nají se docela slušně, jen to chce vynechat právě bagety, uzeniny, hamburgery a podobně. Dostávám se celkem běžně i pod 5000 a hladem netrpím. Pravda, můj jídelníček se skládá hodně ze zeleniny, nízkotučného tvarohu, nízkotučných jogurtů, občas libového hovězího, kuřecí šunky, nízkotučných sýrů a podobně. Ještě pár kilo a budu moct zase sportovat aniž bych si tím spíš ubližoval než pomáhal ;-)

A co mam jist?

Pro me je nejdulezitejsi, aby jidlo bylo chutne, zahnalo hlad a pokud mozno za co nejmin penez. Samozrejme ze je nejlepsi si uvarit doma... ne vzdy je na to ale cas/nalada. Proto premyslim nad temahle alternativa.

Bigmac - drahej, hranolky z McD - dvakrat do pusy za tri petky.

dva cheeseburgery - docela i zasyti... ale chutove tak maximalne jednou za cas... U vietnamcu - dobry ceny, docela slusny porce, ale to kure/vepr tajemne chuti po chvili omrzi - a clovek nesmi ani moc premejslet nad tim, co ta "tajemna chut vlastne znamena".

Salaty - bezmasy nezasyti a s masem jsou drahy...Ty bagety nejsou ve finale az tak spatny.. aspon ze zasyti... no i kdyz ty ruzny dresinky a majonezy jsou obcas pekne hnusny... a teply jidlo ma taky co do sebe.

tak mi poradte, jak mam jist co nejlevneji, nejchutneji a nejzdraveji...

Re: A co mam jist?

No, Vietnamskou jídelnu nebo hospodu jsem ještě neviděl, jestli si spíš nemyslel Číňany...apropo to radši nikdy neřikej Číňanovi že je Vietnamec, to je jako by si řek Čechovi Ukrajinec.